మీరు బాగా నిద్రపోవడాన్ని గుర్తించాలనుకుంటే, మీరు పనిలో అలసిపోరు, వారపు రాత్రులలో మీకు ఇష్టమైన ప్రదర్శనలను నివారించండి మరియు వారాంతాల్లో ఎక్కువ సమయం ఇవ్వండి. ఎందుకంటే, సమస్య ఏమిటంటే, ఒక ఎపిసోడ్ ఎప్పటికీ అంతం కాదు. ఒక ఎపిసోడ్ రెండుగా మారుతుంది, తరువాత మూడు అవుతుంది. నేను ఒంటరిగా లేనని ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.