చాలా కష్టమైన పనులు దశల వారీ సూచనలతో వస్తాయి. (చూడండి: ఫర్నిచర్ అసెంబ్లీ, వంట, రాకెట్ ఉత్పత్తి…)
ఆ తర్కం ప్రకారం, చాలా ఉత్పాదక రోజును కలిగి ఉండటం దశల వారీ సూచనలతో కూడా రావాలి. కాబట్టి మీ అత్యంత సమర్థవంతమైన, చక్కగా నిర్వహించబడే రోజును కలిగి ఉండటానికి మీకు మార్గదర్శినిని రూపొందించడానికి మేము వెబ్లో చాలా దూరం చూశాము.
7 AM: మేల్కొన్న వెంటనే మనలో చాలామంది మన ఫోన్లను పట్టుకుంటారు. మీరు కొంచెం ఆలస్యం ఎందుకు చేయాలో తెలుసుకోండి మరియు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలిపే ఒక విషయం గురించి ఆలోచించండి. (అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
7:05 AM: ఈ వ్యవస్థాపకుడు తదుపరి ఇన్స్టాగ్రామ్ ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు - ఇది మిమ్మల్ని సంతోషంగా మరియు మరింత సృజనాత్మకంగా చేస్తుంది. (ఇంక్)
8:30 AM: మీరు పనికి వచ్చిన తర్వాత, ఒక పనిని పరిష్కరించండి. అప్పుడు ముందుకు వెళ్లి మీ ఇమెయిల్ను తనిఖీ చేయండి. (లైఫ్హ్యాకర్)
9:30 AM: ఒక కప్పు కాఫీకి ఇది సరైన సమయం అని సైన్స్ తెలిపింది. కాబట్టి తాగండి! (ఫాస్ట్ కంపెనీ)
11 AM: మీరు మరింత సులభంగా పరధ్యానంలో ఉన్నారా? సోషల్ మీడియాను తనిఖీ చేయడానికి మీకు ఐదు లేదా 10 నిమిషాలు సమయం ఇవ్వండి లేదా ఆఫీసు చుట్టూ చిన్న ల్యాప్ తీసుకోండి. (బిజినెస్ ఇన్సైడర్)
12 PM: మీరు పని చేసేటప్పుడు భోజనం తినడం వాస్తవానికి ప్రతి-ఉత్పాదకత. దీర్ఘకాలంలో, మీరు లేస్తే మీరు మరింత పూర్తి చేస్తారు. (ఫోర్బ్స్)
3 PM: 20 నిమిషాల ఎన్ఎపి తీసుకోండి. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీ పనితీరు కూడా మేల్కొంటుంది. (న్యూయార్క్ టైమ్స్)
4 PM: మధ్యాహ్నం మధ్యాహ్నం సమావేశం నిర్వహించడానికి అనువైన సమయం అని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. (ది వాషింగ్టన్ పోస్ట్)
6 PM: మీరు ఇంటికి వెళ్ళే ముందు, మరుసటి రోజు చేయవలసిన పనుల జాబితాను రూపొందించండి. (ది మ్యూజ్)
8 PM: మీరు హౌస్ ఆఫ్ కార్డ్స్ చదవడానికి లేదా ఆన్ చేయడానికి ముందు మరో బూస్ట్ కావాలా? ఈ రోజు మీరు సాధించిన రెండు విషయాలను వ్రాసుకోండి. (Lifehack)
