మీరు నా సహోద్యోగులు లేదా నా లాంటి వారైతే, ఆఫీసులో కాఫీ మరియు టీ తప్పనిసరి. (నా ఆర్డర్? ఐస్డ్ బ్లాక్ టీ లేదా ఐస్డ్ కాఫీ, చాలా పాలతో, అయితే.) కెఫిన్ యొక్క బూస్ట్ గురించి ఏదో ఉంది, అది రోజుకు శక్తినివ్వడానికి కీలకమైనది.
శుభవార్త? ఈ రెండు రకాల పానీయాలు గొప్ప పోషక మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి, మీ స్ట్రోక్ అవకాశాన్ని తగ్గించడం మరియు మీ యాంటీఆక్సిడెంట్ తీసుకోవడం పెంచడం వంటివి. మీరు చెంచా చక్కెర లేదా సగం మరియు సగం తో ఓవర్లోడ్ చేయనంత కాలం, కాఫీ మరియు టీ తినడం అంత చెడ్డ ఆలోచన కాదు.
కాఫీ మరియు టీ మీకు ప్రయోజనం చేకూర్చే అన్ని మార్గాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ను చూడండి-ఆ అదనపు శక్తితో పాటు!