మీ ఉద్యోగంలో మెరుగ్గా ఉండటానికి మార్గాలు చెప్పే టన్నుల గొప్ప ఉత్పాదకత కథనాలు ఉన్నాయి: ఎక్కువ నిద్రపోవడం, ఆప్టిమైజ్ చేసిన పని వాతావరణాన్ని సృష్టించడం, మీకు శుభ్రమైన కార్యస్థలం, రచనలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఉద్యోగంలో మీ ఉత్పాదకతకు మరింత కీలకమైన ఒక విషయం? మీ ఆహార ఎంపికలు.
పాత సామెత ఏమిటంటే మీరు తినేది, మరియు మీరు కార్యాలయంలో రోజూ తీసుకుంటున్నది (మరియు వారాంతాల్లో కూడా) మీ పనిపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు డోనట్ తీయటానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికను దాటవేయడానికి శోదించబడినప్పుడు, దిగువ ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ను పరిశీలించండి.