మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఏమి చెబుతోంది?

పనిలో లేదా ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో, మీరు చెప్పబోయే దాని గురించి మరియు మీరు ఎలా చెప్పబోతున్నారనే దాని గురించి మీరు చాలా ఆలోచిస్తారు. మీరు ఇక్కడ ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో ఇక్కడ ఉంది: మీరు సంభాషించే సందేశంలో ఎక్కువ భాగం (55% ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, UCLA ప్రొఫెసర్ ఆల్బర్ట్ మెహ్రాబియన్ విస్తృతంగా ఉదహరించిన అధ్యయనం) మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా తెలియజేయబడుతుంది-మీ మాటలు కాదు.

దీని గురించి ఆలోచించండి: ప్రజలు ధరించిన తీరు, వారు నడుస్తున్న తీరు లేదా వారి పరస్పర చర్యల యొక్క విశ్వాసం లేదా ఇబ్బందిని మీరు ఎంత తరచుగా చూస్తారు మరియు వారు ఎవరో గురించి make హలు చేస్తారు? అతను తన డెస్క్ మీద తీయని చొక్కా మరియు కాళ్ళతో తిరిగి తన్నాడు, అతను సోమరి అని మీరు అనుకోవచ్చు. ఆమె వక్రీకృత ఖచ్చితత్వంతో వేగంగా నడుస్తుంటే, ఆమె దృ g మైనది లేదా పరిపూర్ణుడు (లేదా, బాగా ఆలస్యం కావచ్చు). సరైనది లేదా తప్పు, ఖచ్చితమైనది లేదా తప్పు, మేము ume హిస్తాము మరియు మేము కేటాయిస్తాము. మరియు ప్రజలు మాతో కూడా అదే చేస్తారు!

మీరు వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు ఆ ump హలు మీ జీవితంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపకపోవచ్చు, కానీ కార్యాలయంలో, ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా గ్రహిస్తారో మీ విజయానికి చాలా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి, మీరు ప్రొఫెషనల్, నమ్మకంగా మరియు నిశ్చితార్థంగా ఉన్నారని ఎలా నిర్ధారించుకోవచ్చు? మీ శరీరం సరైన సందేశాన్ని పంపుతోందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ సులభమైన వ్యూహాలను చూడండి. సూచన: బాడీ లాంగ్వేజ్ తరచుగా సూక్ష్మంగా ఉంటుంది, కాబట్టి వివరాలకు శ్రద్ధ వహించండి!

షేక్ ఇట్ గుడ్

తరచుగా, మీ హ్యాండ్‌షేక్ మీరు మదింపు చేయబడే మొదటి మార్గాలలో ఒకటి. చివరిసారిగా ఎవరైనా మీ చేతిని కదిలించారు. ఇది గందరగోళంగా మరియు బలహీనంగా ఉందా? వేలు వణుకుతున్నారా? భరించే పట్టు? లేదా విశ్వాసం మరియు సామర్థ్యాన్ని తెలియజేసే దృ but మైన-కాని-రిలాక్స్డ్ గ్రీటింగ్?

తరువాతి మీకు కావలసినది. దీన్ని చేయడానికి, మొదట, కంటిచూపు మరియు చిరునవ్వుతో ఉండండి, ఇవి రెండూ మీకు నమ్మకంగా, స్నేహపూర్వకంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉన్నాయని చూపుతాయి. అప్పుడు, మీ చేతిని దృ, మైన, క్లుప్త హ్యాండ్‌షేక్ కోసం విస్తరించండి: మీ వేళ్లను మూసివేసి ఉంచండి, మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య ఉన్న వెబ్ ఎదుటి వ్యక్తిని కలుస్తుందని నిర్ధారించుకోండి, మీ చేతి వేళ్లను ఆమె చేతికి చుట్టి, వణుకు. మీ మోచేయి నుండి రెండు మూడు పంపులు-మీ మణికట్టు లేదా భుజం కాదు-ఖచ్చితంగా ఉంది. మరియు మీరు మొత్తం సమయం కంటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి!

ఇది ధ్వనించేంత సులభం కాదు. మీరు ఇంటర్వ్యూ సర్క్యూట్ కొట్టబోతున్నట్లయితే మరియు మీ భవిష్యత్తులో చాలా హ్యాండ్‌షేక్‌లు ఉంటే, స్నేహితుడితో ప్రాక్టీస్ చేయడాన్ని పరిశీలించండి.

నిటారుగా నిలబడి

మంచి భంగిమ కలిగి ఉండటం మీ వెనుకకు మంచిది, కానీ ఇది వ్యాపారానికి కూడా మంచిది. మీరు కూర్చున్నప్పటికీ, నిలబడినా, మీ భంగిమ మీకు ఆసక్తి మరియు నిశ్చితార్థం అని చెప్పగలదు - లేదా సరిగ్గా వ్యతిరేకం.

మీరు సమావేశంలో లేదా ఇంటర్వ్యూలో కూర్చున్నప్పుడు, మీ వెనుక కుర్చీ వెనుక భాగాన్ని తాకకుండా కూర్చుని ఉండండి. ఇది స్లాచింగ్‌ను నిరోధిస్తుంది (మీరు కూర్చున్నప్పుడు ఇది సహజంగా సంభవిస్తుంది), అంతేకాకుండా మీరు చాలా సౌకర్యంగా ఉన్నారనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది.

మీ పాదాలను నేలపై నాటండి లేదా మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద దాటండి-ఇది సాధారణంగా మరింత సాధారణం మరియు రిలాక్స్డ్ గా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఇది ఖచ్చితంగా సముచితం. మీరు చీలమండల వద్ద మీ కాళ్ళను కూడా దాటవచ్చు లేదా మీ మోకాళ్ళను కలిసి నొక్కండి, మీ కాళ్ళను ఒక వైపుకు వాలుగా చేయవచ్చు. (మీరు మీ కాళ్ళను ఎలా దాటినా, మీరు కూర్చున్నప్పుడు లంగా పొట్టిగా మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి!)

మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు, మీ భుజాలను వెనుకకు, చేతులను మీ వైపులా ఉంచండి మరియు రెండు పాదాలను నేలపై ఉంచండి, మీ బరువు రెండు కాళ్ళ మధ్య సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. ఇంకా ఉండండి-మీరు భయపడటం లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నారని తెలియజేయడం లేదా మార్చడం.

మీ మర్యాదలను చూసుకోండి

వాస్తవానికి, కూర్చోవడం, నిలబడటం లేదా మాట్లాడటం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది మరియు మీ చేతులు మరియు చేతులతో ఏమి చేయాలో తెలియదు. ప్రజలు తరచూ తమ శరీరాల ముందు చేతులు దాటడం ద్వారా లేదా కదులుతూ, వేళ్లు నొక్కడం ద్వారా లేదా జుట్టును తిప్పడం ద్వారా దీనిని పరిష్కరిస్తారు.

కానీ ఉత్తమమైన, అత్యంత వృత్తిపరమైన వైఖరి ఏమిటంటే, మీ చేతులను మీ వైపులా ఉంచడం. ఇది అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, నోట్‌ప్యాడ్ లేదా ఫైల్ వంటిది మీకు ఏదైనా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ జేబుల్లో మీ చేతులను అంటుకోకండి, ఇది అయిష్టత లేదా జాగ్రత్తను తెలియజేస్తుంది.

మీ చేతుల కదలికల గురించి కూడా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ప్రవర్తన చిన్నది మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలి మరియు మీ నోరు చెప్పేదానికి ఎప్పుడూ కలవరపడదు. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు ఎక్కువ కదలికను ఉపయోగించడం వలన మీరు భావోద్వేగానికి లోనవుతున్నారని లేదా మీరు ఏమి చెబుతున్నారో తెలియదు, మరియు మీ గొంతు స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నప్పటికీ, ఒకరిని సూచించడం వంటి కదలికలు కోపం, అల్టిమేటం లేదా ఒక అని తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవచ్చు. ఆరోపణ.

ఎదుర్కొనుము

వారు దీనిని ఒక కారణంతో పేకాట ముఖం అని పిలుస్తారు: మీ ముఖ కవళికలు, మీ కనుబొమ్మలను పెంచడం, చిరునవ్వుతో విరుచుకుపడటం లేదా మీ నుదురు బొచ్చు వంటివి మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల గురించి వాల్యూమ్లను మాట్లాడగలవు.

మీ నోరు కదలకుండా ఉన్నప్పుడు కూడా మీ ముఖం ఏమి చెబుతుందో ఆలోచించండి . ఒక చిన్న, ప్రశాంతమైన చిరునవ్వు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని తటస్థంగా, స్నేహపూర్వకంగా మరియు చేరుకోగలిగేలా చేస్తుంది మరియు మీ కనుబొమ్మలను వణుకుతూ పెంచడం మీరు అంగీకరిస్తున్నట్లు చూపిస్తుంది. మాట్లాడే వ్యక్తితో కంటికి పరిచయం చేసుకోండి (లేదా మీరు మాట్లాడేటప్పుడు గదిలోని ప్రతి ఒక్కరి మధ్య మారండి). పైకి, క్రిందికి లేదా వైపు చూడటం (లేదా మీ కళ్ళను చుట్టడం) అన్నీ వేర్వేరు సందేశాలను పంపుతాయి - మరియు బహుశా మీరు పంపించాలనుకునేవి కావు.

మీరు ఏదైనా మాట్లాడటం లేదా చేయకపోయినా, మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ కోసం కొన్ని బలమైన ప్రకటనలు చేస్తుంది. మరియు ఇది అన్ని వివరాలలో ఉంది. కాబట్టి మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై మీరు ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీరు ఉద్దేశించిన సందేశాన్ని ఖచ్చితంగా పంపించారని మీరు అనుకోవచ్చు.