మరింత ఉత్పాదకత ఎలా పొందాలనే దానిపై చిట్కాలు చాలా ఉన్నాయి-సమర్థత పెంపు కోసం నియమాల నుండి అనుసరించాల్సిన వివరాల వరకు, మన పని సమయాన్ని మరియు మరెన్నో ఆదా చేయడానికి మనం గుర్తుంచుకోవాలి.
కానీ ఈ చిట్కాలలో ఏది వాస్తవానికి ప్రయత్నించబడింది మరియు నిజం-మరియు ఇవి కేవలం శబ్దం మాత్రమే?
ఒక నెల వ్యవధిలో, నేను నా ఉత్పాదకతను వాస్తవంగా ఎలా ప్రభావితం చేశానో కొలవడానికి టైమ్ ట్రాకింగ్ సాఫ్ట్వేర్ డెస్క్టైమ్ను ఉపయోగించి నాలుగు సాధారణ ఉత్పాదకత చిట్కాలను (ప్లస్ ఫన్ బోనస్ ట్రిక్) ప్రయత్నించాను. ఈ చిన్న ప్రయోగం ప్రకారం, అక్కడ ఉన్న అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన చిట్కాలు కొన్ని అతిగా అంచనా వేయబడతాయి-మరికొందరు మీకు పనులు చేయడంలో సహాయపడటానికి కొంత మేజిక్ శక్తిని కలిగి ఉంటారు.
ఇక్కడ నేను నేర్చుకున్నది-మరియు మీరు దానిని మీ స్వంత పని జీవితానికి ఎలా అన్వయించవచ్చు.
చిట్కా # 1: మల్టీ టాస్కింగ్ ఆపు
ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రధాన ఆలోచన ఏమిటంటే, ఆ సమయంలో ఒక పనిపై దృష్టి పెట్టడం, ఒకేసారి బహుళ పనులను చేయకుండా ఉండటం. బ్లూమ్బెర్గ్ బిజినెస్వీక్లో డేనియల్ పాట్రిక్ ఫారెస్టర్ గుర్తించినట్లుగా, ఒకే పనిపై దృష్టి సారించేటప్పుడు మన మనస్సు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని అధ్యయనాలు మరియు ప్రయోగాలు చూపించాయి. ఏదేమైనా, ఈ సింగిల్ టాస్క్ విధానం సహజంగా వచ్చేది కాదని, మల్టీ టాస్కింగ్ ఆపడానికి మనం తరచూ మనకు శిక్షణ ఇవ్వాలి.
ఎలా జరిగింది?
![](http://i.go-travels.com/img/advice/676/we-put-5-productivity-tricks-test.jpg />
<p>మొదటి రోజునే, నేను ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలతను కనుగొన్నాను: ఇది పరిపూర్ణతకు ప్రవృత్తికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు వివరాల కోసం ఎక్కువ సమయాన్ని వృథా చేయవచ్చు, ఇది మీ దీర్ఘకాలిక ఉత్పాదకతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>ఈ పద్ధతి యొక్క మరో రెండు నష్టాలు ఆ వారం తరువాత ఫిల్టర్ చేయబడ్డాయి.</p>
<p>మొదట, ఒకే పనిపై దృష్టి పెట్టడం చాలా సరళంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది కాదు. మీరు మీ ల్యాప్టాప్లోని అన్ని ట్యాబ్లను మూసివేసి, సంబంధిత పనిని మాత్రమే తెరిచి ఉంచవచ్చు, కానీ మీరు మీ మనస్సుతో అదే పని చేయలేరు-చేయవలసిన అన్ని ఇతర పనులు దాని వెనుక భాగంలో తేలుతూనే ఉంటాయి.</p>
<p>రెండవది, ఈ పద్ధతి దాని అత్యంత తీవ్రమైన అర్థంలో ఒక రోజంతా మిగతా అన్ని పనులను పూర్తిగా మినహాయించడం అంటే బోరింగ్గా మారుతుంది. నాకు, సహేతుకమైన మల్టీ టాస్కింగ్ అంటే పనిదినానికి కొంత డైనమిక్ను జోడిస్తుంది మరియు ఆసక్తిగా ఉండటానికి నాకు సహాయపడుతుంది.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p><strong>సామర్థ్యం:</strong> 77%</p>
<p><strong>వ్యక్తిగత సంతృప్తి:</strong> 2/5</p>
<p><strong>తీర్మానం:</strong> మీరు <strong>మల్టీ టాస్కింగ్ నుండి</strong> తప్పించుకోలేకపోతే, ఒకేసారి వివిధ పనులను చేస్తూ ఉండండి. ఒకేసారి ఎక్కువ ప్రయత్నించకండి మరియు చేయవద్దు - అధ్యయనాలు ఇది మీ మెదడును కుదించగలదని చూపిస్తుంది మరియు మీరు అలా జరగకూడదని అనుకోవచ్చు.</p>
<a id="menu-3"></a><h2>చిట్కా # 2: తరచుగా విరామం తీసుకోండి</h2>
<p>ఇక్కడ ఉన్న ప్రధాన ఆలోచన ఏమిటంటే, రోజంతా విరామం తీసుకోవడం మీరు రిలాక్స్డ్ మరియు ఎనర్జీతో తిరిగి పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మరిన్ని విషయాలు పూర్తి చేసుకోవచ్చు. వివిధ రకాలైన సరైన పని-విరామ నిష్పత్తులు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, కాని చివరికి మీరు 52:17 నియమాన్ని పాటిస్తున్నారా లేదా ప్రతి 90 నిమిషాలకు విరామం తీసుకుంటున్నారా అనే దానితో సంబంధం లేదు, మీరు మీ డెస్క్ను రెండుసార్లు వదిలివేసినంత కాలం ఒక రోజు.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-2"></a><a id="menu-4"></a><a id="menu-6"></a><a id="menu-8"></a><a id="menu-10"></a><h2>ఎలా జరిగింది?</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/676/we-put-5-productivity-tricks-test-2.jpg />
<p>సోమవారం అనుకున్నట్లు అంతా జరిగింది; తరచుగా విచ్ఛిన్నం చేయడం, నేను చేయవలసిన పనుల జాబితాలో ఉన్న చాలా మంచి పనులను పూర్తి చేశాను.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>కానీ రెండవ రోజు వచ్చింది, మరియు నేను డెస్క్ వదిలి వెళ్ళమని బలవంతం చేయవలసి వచ్చింది. అంతేకాకుండా, ఈ తప్పనిసరి విరామాల తర్వాత తిరిగి ట్రాక్లోకి రావడం మరింత కష్టమైంది. తరువాతి రోజులలో అదే సమస్య వచ్చిన తరువాత, నేను మొత్తం విధానాన్ని మార్చడం ముగించాను: ప్రతి గంటను విచ్ఛిన్నం చేయమని బలవంతం చేయడానికి బదులుగా, నేను ఒక పనిని పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ విరామం తీసుకున్నాను లేదా ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించింది. తత్ఫలితంగా, నేను ఒక గంటలో మూడు విరామాలు తీసుకున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి, మరియు నేను విశ్రాంతి లేకుండా ఐదు గంటల “వర్కింగ్ మారథాన్” చేశాను. కానీ అది పనిచేసింది; అధిక పని అనుభూతి లేకుండా నేను ఒక్కొక్కటిగా పనులు పూర్తి చేసుకున్నాను, అదే నిజంగా ముఖ్యమైనది.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p><strong>సామర్థ్యం:</strong> 75%</p>
<p><strong>వ్యక్తిగత సంతృప్తి:</strong> 4/5</p>
<p><strong>తీర్మానం:</strong> మీకు అవసరమైనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీకు కావలసినప్పుడు కాదు.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>చిట్కా # 3: నిర్వహించదగిన పనులతో చేయవలసిన పనుల జాబితాను సృష్టించండి</h2>
<p>మీరు చేయవలసిన జాబితాను రూపొందించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రత్యేక జాబితా యొక్క ఆలోచన ప్రతి పనిని మీ ప్రాజెక్టులను పూర్తి చేయడానికి మీరు తీసుకోవలసిన చర్య దశలుగా విభజిస్తుంది. ఉత్పాదకత గురువు డేవిడ్ అలెన్ మీ ఉద్దేశాలను మరింత దృ .ంగా మార్చడానికి మీ జాబితాలోని ప్రతి అంశాన్ని క్రియతో ప్రారంభించాలని సూచిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, మీ జాబితాలో “క్లయింట్ రిపోర్ట్” ను ఉంచడానికి బదులుగా, ఇందులో ఉండే చర్య అంశాలను వివరించండి: డేటాను సేకరించండి, డేటాను విశ్లేషించండి, నివేదిక రాయండి మరియు మొదలైనవి.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>అప్పుడు, మీరు ఈ పనులను వాస్తవానికి సాధ్యమయ్యే విధంగా కేటాయించాలి. "రోజువారీ చేయవలసిన పనుల జాబితా చిన్న పనులతో కూడి ఉండాలి, అది పూర్తి చేయడానికి రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు, " అని లైఫ్హాక్ కోసం కోడి వీలర్ రాశారు.</p>
<a id="menu-2"></a><a id="menu-4"></a><a id="menu-6"></a><a id="menu-8"></a><a id="menu-10"></a><h2>ఎలా జరిగింది?</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/676/we-put-5-productivity-tricks-test-3.jpg />
<p>ఈ పద్ధతి గురించి మంచి విషయం ఏమిటంటే ఇది మీకు ఉత్పాదకతను కలిగిస్తుంది. నా చేయవలసిన పనుల జాబితా యొక్క పొడవు వాస్తవానికి తగ్గిపోతోంది మరియు ఇది చాలా ప్రేరేపించింది. అంతేకాకుండా, బ్లాగ్ పోస్ట్ కోసం శోధన సాహిత్యం వంటి మొత్తం ప్రాజెక్టులో భాగంగా నేను చేసిన చిన్న చిన్న పనులను కూడా ఈ పద్ధతి నాకు తెలియజేస్తుంది, ఇది సాధారణంగా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది, కాని ప్రతి ఒక్కరూ చూడగల తక్షణ ఫలితాలను ఇవ్వదు.</p>
<p>అయినప్పటికీ, పనులను చేయదగిన దశలుగా విభజించడం బహుశా నేను ప్రయత్నించిన అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి, మీరు ఇప్పటికీ మీ జాబితాను తెలివిగా సృష్టించాలి; ప్రాజెక్ట్ పూర్తి చేయడానికి అవసరమైనప్పటికీ, మీరు చేయాలనుకున్న ప్రతి చిన్నదాన్ని మీరు చేర్చలేరు. ఇది మీ జాబితాను అనవసరంగా పొడవుగా చేస్తుంది.</p>
<p><strong>సామర్థ్యం:</strong> 80%</p>
<p><strong>వ్యక్తిగత సంతృప్తి:</strong> 5/5</p>
<p><strong>తీర్మానం:</strong> మీ జాబితాను రోజుకు గరిష్టంగా ఆరు లేదా ఏడు నిర్దిష్ట, చేయగలిగే పనులకు తగ్గించండి. పూర్తి చేయడానికి 10 నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయం తీసుకునే ఒకే పనులు జాబితాకు అర్హత పొందవు.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>చిట్కా # 4: చాలా ముఖ్యమైన పనితో ప్రారంభించండి</h2>
<p>ఈ పద్ధతి యొక్క ఆలోచన ఏమిటంటే, మీకు పూర్తి మానసిక శక్తి ఉన్నప్పుడు రోజు యొక్క అతి ముఖ్యమైన పనితో ప్రారంభించండి, ఆపై రోజు గడిచేకొద్దీ చాలా తేలికైన పనులను పొందండి మరియు మీరు మరింత ధరిస్తారు. ఫాస్ట్ కంపెనీ కోసం ఒక వ్యాసంలో, రాచెల్ గిల్లెట్ ఈ విధంగా సూచించాడు:</p>
<p>“ముఖ్యమైన పనులను గుర్తించండి మరియు మీ మానసిక నిల్వలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు రోజు చివరి వరకు మీరు నిలిపివేసిన మీ పూర్తి మానసిక సామర్థ్యాలు అవసరం. మీరు ఆ పనులను గుర్తించిన తర్వాత, మీ దినచర్యను పునర్వ్యవస్థీకరించండి, తద్వారా మీరు రోజు మొదటి గంటకు అవిరామంగా పని చేయవచ్చు. ''</p>
<a id="menu-2"></a><a id="menu-4"></a><a id="menu-6"></a><a id="menu-8"></a><a id="menu-10"></a><h2>ఎలా జరిగింది?</h2>
<p align=)
, ఆపై ఈ సమయంలో మీ ప్రాధాన్యత పనులను షెడ్యూల్ చేయండి. ఇది ఉదయాన్నే మొదటి విషయం కానవసరం లేదు-మీ ప్రధాన సమయం వచ్చినప్పుడల్లా.</p>
<a id="menu-9"></a><h2>బోనస్ చిట్కా: సృజనాత్మకత కోసం 2 బీర్లు</h2>
<p>చికాగో విశ్వవిద్యాలయం చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, కొంచెం మత్తులో ఉండటం సృజనాత్మక పనుల కోసం మీ ఉత్పాదకతను పెంచుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. కాఫీ మీకు సరళమైన పనులను చేయడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడినప్పటికీ, సృజనాత్మక పనులకు సహాయపడటానికి 0.07 (రెండు బీర్లకు సమానం) రక్తంలో ఆల్కహాల్ కంటెంట్ చూపబడింది.</p>
<a id="menu-2"></a><a id="menu-4"></a><a id="menu-6"></a><a id="menu-8"></a><a id="menu-10"></a><h2>ఎలా జరిగింది?</h2>
<p align=)