కాబట్టి, మీరు మీ పనితీరు సమీక్ష నుండి బయటపడ్డారు మరియు ఇది మంచిది కాదు. మీరు చెడ్డ వార్తలను ఎదురుచూస్తున్నారా లేదా అది మొత్తం ఆశ్చర్యంగా ఉందా, అది కుట్టడం. మీరు ప్రస్తుతం ఇబ్బంది, నిరాశ, షాక్, భయం మరియు కోపం యొక్క కలయికను అనుభవిస్తున్నారు లేదా మీ ఉద్యోగం అస్థిరమైన మైదానంలో ఉండవచ్చని మీరు భయపడుతున్నారు.
కానీ అన్నీ కోల్పోలేదని తెలుసుకోండి! కార్పొరేట్ మనస్తత్వవేత్తగా నా కెరీర్లో, వారి ప్రతికూల సమీక్షలను పెద్ద-సమయ రియాలిటీ చెక్గా ఉపయోగించిన అనేక మంది నిపుణులను నేను చూశాను, అది వారిని మరింత విజయవంతం చేసింది. కొంత దృష్టితో, మీరు కూడా సవాలును స్వీకరించవచ్చు మరియు విషయాలను మలుపు తిప్పవచ్చు.
మిమ్మల్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి ఏడు చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మిమ్మల్ని మీరు అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించండి
మీ యజమాని యొక్క అభిప్రాయాన్ని తోసిపుచ్చడం లేదా హేతుబద్ధీకరించడం ద్వారా మీ అహాన్ని రక్షించుకోవడానికి మీరు శోదించబడినప్పటికీ, కోరికను నిరోధించండి. వైఫల్యంతో సంబంధం ఉన్న ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వడం ద్వారా, మీరు తదుపరిసారి మంచిగా చేయటానికి మరింత ప్రేరేపించబడతారని పరిశోధన సూచిస్తుంది.
భవిష్యత్తులో ఇలాంటి పొరపాట్లు చేయకుండా నిరోధించడానికి ఇప్పుడు నొప్పి అనుభూతి శక్తివంతమైన ఇంధనంగా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి, ముందుకు సాగండి (ఇంట్లో, కోర్సు యొక్క).
2. పెర్స్పెక్టివ్ యొక్క సెన్స్ కోసం లక్ష్యం
మీ భావాలను అనుభూతి చెందడానికి మీకు అవకాశం ఇచ్చిన తర్వాత, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని దాని గురించి ఏదైనా చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. ప్రతికూల సమీక్ష పొందడం ఎవ్వరూ ఆనందించరు (ముఖ్యంగా ఇది ఎలా పంపిణీ చేయబడిందో మాకు నచ్చకపోతే). అయినప్పటికీ, మీరు అభిప్రాయాన్ని నిష్పాక్షికంగా చూడగలిగితే, మీరు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందగలరు.
మ్యూస్ కెరీర్ కోచ్, లోరెన్ మార్గోలిస్, చెడు అభిప్రాయాన్ని నిర్వహించడంపై ఒక వ్యాసంలో సలహా ఇస్తున్నాడు, మీ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను దాటడానికి మీకు నిజంగా కష్టమైతే, దాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి.
ఆమె ఇలా జతచేస్తుంది: “మీరు దీన్ని ప్రాసెస్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ ఆలోచనలను మరియు వాస్తవ అభిప్రాయాన్ని వ్రాసుకోండి; మీ తదుపరి సమావేశానికి ముందుగానే మీరు అడగదలిచిన కొన్ని ప్రశ్నల ద్వారా ఆలోచించండి. ”అప్పుడు, మీరు మళ్ళీ మీ యజమానితో కలిసినప్పుడు వారిని అడగండి.
3. స్పష్టమైన లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
మీరు పని చేయవలసిన ప్రాంతాలను నిర్ణయించిన తర్వాత, స్పష్టమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీ తదుపరి సమీక్ష ద్వారా వాటిని సవాలుగా, ఇంకా సాధించగలిగేలా చేయండి మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ ఎలాంటి విజయం ఉంటుందో చెప్పండి. మీరు ఖచ్చితంగా మీ యజమానిని దాటవేయాలనుకుంటున్నారు, కాబట్టి మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని మరియు అభిప్రాయాన్ని సరిగ్గా పొందుపరుస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
4. అభివృద్ధి ప్రణాళికను రూపొందించండి
లక్ష్యాలు గొప్పవి అయితే, మీకు వ్యూహం ఉంటే మీరు వాటిని సాధించే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రతి ఒక్కరికీ, మీ ప్రయత్నాలకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి దశల వారీ కార్యాచరణ ప్రణాళికను రాయండి.
ఇది సాధ్యమైనంత సహాయకరంగా చేయడానికి, మీకు అవసరమైన వనరులను పరిగణించండి. మీరు చదవగలిగే పుస్తకాలు ఉన్నాయా? ఒక జాబితా తయ్యారు చేయి. సహోద్యోగి లేదా మీ యజమాని మీకు సహాయం చేయగలరా? అలా అయితే, వారి నుండి మీకు ఏమి అవసరమో గుర్తించండి మరియు అడగండి. మీరు కోర్సు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా లేదా కోచ్ పొందాలా? కొంత పరిశోధన చేయండి.
మీరు దీన్ని సంకలనం చేసిన తర్వాత, మీ యజమానికి సమర్పించండి మరియు వారి అభిప్రాయాన్ని అడగండి. మీరు మీ సమీక్షను తీవ్రంగా పరిగణిస్తున్నారని ఇది చూపిస్తుంది - మరియు మీకు ముందుకు సాగడానికి వారికి బడ్జెట్ లేదా వనరులు కూడా ఉండవచ్చు.
చివరగా, మీ విజయాలను ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి, అందువల్ల మీరు ఈ తదుపరి వర్క్షీట్ను ఉపయోగించి మీ మెరుగుదలల యొక్క స్పష్టమైన ఆధారాలతో మీ తదుపరి సమీక్షకు చేరుకోవచ్చు.
5. కొనసాగుతున్న అభిప్రాయాన్ని అడగండి
రాబోయే కొద్ది నెలల్లో మీరు ఎలా చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి, మీ యజమానితో చెక్ ఇన్ చేయండి మరియు వారి ఇన్పుట్ పొందండి (మీరు క్రమం తప్పకుండా కలుసుకోకపోతే ఈ చెక్-ఇన్లను మీ ప్లాన్ లోకి షెడ్యూల్ చేయాలనుకుంటున్నారు). ఇది మీకు సరైన సమాచారాన్ని అందించడమే కాక, కోర్సును సరిదిద్దడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది మీ మేనేజర్కు మెరుగుపరచాలనే నిజమైన కోరికను ప్రదర్శిస్తుంది.
కొనసాగుతున్న అభిప్రాయం కోసం మీరు కొంతమంది విశ్వసనీయ సహోద్యోగులను కూడా అడగవచ్చు. మీరు ఎలా చేస్తున్నారనే దానిపై మీకు అదనపు దృక్పథాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు, మీ సహచరులు జవాబుదారీతనం భాగస్వాములుగా వ్యవహరించవచ్చు, అది మీకు ట్రాక్లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
6. మీ ఇతర సంబంధాలను పునర్నిర్మించండి
మీ సహోద్యోగుల గురించి మాట్లాడుతూ, మీ యజమాని మనస్సులో మీ ప్రతిష్టను సరిచేయడంలో వారు చాలా ప్రభావం చూపుతారు.
కాబట్టి, మీరు పనిచేసే ప్రతి ఒక్కరితో మీ సంబంధాలను మెరుగుపరచడం గురించి మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఉదాహరణకు, మీ సమీక్షలో నమ్మదగనిదిగా మీరు గుర్తించబడితే, వ్యవస్థలను సృష్టించండి, తద్వారా మీరు మరింత ప్రతిస్పందించవచ్చు మరియు సహోద్యోగుల గడువులను తీర్చవచ్చు. మీరు “జట్టుకృషి” లో తక్కువ స్కోర్ చేస్తే, ప్రాజెక్ట్లలో ఇతరులతో కలిసి పనిచేయడానికి మరిన్ని మార్గాలను కనుగొనండి.
మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను అప్రమత్తం చేయాలనుకోవచ్చు. మీ బలహీనతల గురించి నిజాయితీగా ఉండటం నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ సహోద్యోగులు మీరు చేస్తున్న మార్పులను గమనించే అవకాశం ఉంటుంది (మరియు వాటిని మీ మేనేజర్ వద్దకు తీసుకురండి). అదనంగా, ఇది మీపై మరింత “పీర్” ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
7. స్థిరంగా ఉండండి
దురదృష్టవశాత్తు, విచారకరమైన నిజం ఏమిటంటే, మీరు ప్రవర్తనను మార్చేటప్పుడు, ప్రజలు గమనించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
నిర్ధారణ బయాస్ అని పిలువబడే ఒక దృగ్విషయం కారణంగా, మేము నమ్మని వాటి కంటే మా నమ్మకాలను ధృవీకరించే విషయాలను మేము గమనించే అవకాశం ఉంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఆఫీసు హాట్హెడ్గా కనిపిస్తే, మీరు కూడా నెల మొత్తం మీ చల్లగా ఉంచుతూ, మీరు ఒక సమావేశంలో ఒక సారి కొట్టడాన్ని ప్రజలు ఇప్పటికీ గమనిస్తారు.
మీరు మీ గురించి మీ యజమాని యొక్క అభిప్రాయాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు క్రొత్త ప్రవర్తనలను ప్రదర్శించడం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి మరియు ఇతరులు వాస్తవానికి అంటుకోబోతున్నారని నమ్మడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చని గ్రహించండి.
బాటమ్ లైన్? పేలవమైన పనితీరు సమీక్ష వంటి ఎదురుదెబ్బలు జీవితంలో ఒక భాగం, మరియు చాలా మంది నిష్ణాతులు విమర్శలను స్వీకరిస్తున్నారు.
వృత్తిపరమైన అభివృద్ధికి వైఫల్యాన్ని ఉత్ప్రేరకంగా ఉపయోగించుకునే నిర్ణయం తీసుకోండి మరియు మెరుగుపడటానికి కట్టుబడి ఉండండి. ఒక సంవత్సరం వ్యవధిలో, మీరు మీ తదుపరి పనితీరు సమీక్ష నుండి అద్భుతంగా భావిస్తారు.
