విశ్వవిద్యాలయంలో పనిచేసే నా ఉద్యోగంలో భాగంగా, నేను పర్యవేక్షించే విద్యార్థి సమూహం కోసం ఫేస్బుక్ పేజీని నిర్వహిస్తాను. మేము ప్రకటనలు, వ్యాసాలు, కథలు మరియు అప్పుడప్పుడు “నాన్న జోక్” ను పంచుకుంటాము. ఎందుకంటే దానిలో భాగం కావడం నాకు చాలా ఇష్టం ఎందుకంటే ఇది కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సులభమైన మార్గం, ఇది వారి బంధానికి సాక్ష్యమివ్వడానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది మరియు ఇది నన్ను “హిప్” గా ఉంచుతుంది (ఎందుకంటే 27 వద్ద, నేను శుక్రవారం రాత్రి పిల్లి లేడీగా ఉండటానికి రాజీనామా చేశాను).
నా మానిటర్ యొక్క దిగువ ఎడమ వైపున ఫేస్బుక్ నోటీసు పాప్ అయినప్పుడు, నేను నాకు సహాయం చేయలేను-చెప్పబడినదాన్ని చూడటానికి నేను వెంటనే దానిపై క్లిక్ చేస్తాను. పోస్ట్లు సాధారణంగా నన్ను నవ్విస్తాయి (లేదా నా తల గందరగోళంలో ఉంటాయి), ఇది నా ఉత్పాదకతకు భయంకరమైనది. నేను చాలా పరధ్యానంలో ఉన్నాను, నేను ఒంటరిగా లేనని నాకు తెలుసు.
వాస్తవానికి, బ్రిట్వెబ్లోని మార్కెటింగ్ కన్సల్టెంట్ లారా ష్వెచెర్ల్ మాట్లాడుతూ “దాదాపు 50% మంది అమెరికన్ ఉద్యోగులు పరధ్యానానికి ముందు 15 నిమిషాలు మాత్రమే పనిచేస్తారని చెప్పారు, అయితే 53% మంది అంతరాయాల కారణంగా రోజుకు ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం వృధా చేస్తున్నారని చెప్పారు.” మరియు అది కాదు మంచి.
కానీ ఈ పరధ్యాన మహమ్మారి ఎప్పుడూ గెలవవలసిన అవసరం లేదు; మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ నియంత్రణ మీకు ఉంది. మరియు మీ కోసం అదృష్టవంతుడు, ఈ రోజు నేను దానిని కొట్టడానికి నా గో-టు నివారణ వ్యూహాన్ని మీతో పంచుకోబోతున్నాను.
మీరు వ్యాపారానికి దిగవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, మీరు మరియు చేతిలో ఉన్న పని మాత్రమే రాబోయే 30 నిమిషాలు, గంట లేదా మీరు ఎంత సమయం కేటాయించినా ప్రపంచంలో మాత్రమే ఉన్నట్లు నటించాలి.
దీన్ని విజయవంతంగా చేయడానికి, మీరు మీ పర్యావరణాన్ని ఆ ఇబ్బందికరమైన నోటిఫికేషన్ల నుండి రక్షించుకోవాలి. మీరు తప్పనిసరిగా ఒక కందకాన్ని నిర్మించి, డ్రాబ్రిడ్జిని పైకి లాగండి, అందువల్ల వాటిలో ఏవీ ప్రవేశించలేవు.
మొదట, మీ ఫోన్ను నిశ్శబ్దంగా ఆన్ చేయండి.
తరువాత, దాన్ని మీ బ్యాగ్, జాకెట్ జేబు లేదా డ్రాయర్ ఎక్కడో చూడకుండా ఉంచండి - కాబట్టి అది వెలిగేటప్పుడు లేదా మీ మనస్సు సంచరించడం ప్రారంభించినప్పుడు దాన్ని చూడటానికి మీరు ప్రలోభపడరు.
ఆ తరువాత, ఇతర పెద్ద నేరస్తుడి వైపు తిరగండి: మీ కంప్యూటర్. మీ మానిటర్లో (సోషల్ మీడియా, న్యూస్ సైట్లు మరియు మొదలైనవి) ఏదైనా పాప్-అప్ నోటిఫికేషన్లను ఆపివేసి, మీ ఇన్బాక్స్ నుండి పూర్తిగా నిష్క్రమించండి. మీ కంపెనీ సమూహ చాట్ వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తుంటే, సైన్ ఆఫ్ చేయండి లేదా “డిస్టర్బ్ చేయవద్దు” మోడ్లో ఉంచండి.
చివరగా, మీకు తెలిసిన నేపథ్య శబ్దాన్ని జోన్లో ఉంచండి-అది పరిసర శబ్దం, నిశ్శబ్దం లేదా చిట్-చాట్ అయినా.
ఈ వ్యూహం ప్రతి పరధ్యానానికి తావివ్వదు-అన్ని తరువాత, ఇది ఒక వ్యూహం, మాయాజాలం కాదు. కానీ నేను పొందుతున్న విషయం ఏమిటంటే మీరు పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు. నిజంగా, ఉత్పాదక శక్తి మీ చేతుల్లో ఉంది. అక్షరాలా, మీ ఫోన్ మీ దృష్టిని మరల్చినట్లయితే దాన్ని ఆపివేయడానికి మీరు మీ చేతులను ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి ఈ చిట్కా మీ కోసం పని చేయకపోతే, వ్యతిరేక టాక్ తీసుకోండి మరియు ఒకే లక్ష్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకొని రూపొందించిన ఈ ఆరు అనువర్తనాల్లో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి.
ఎందుకంటే రోజు చివరిలో, మీరు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ కు టెక్స్ట్ GIF లను పంపించడంలో చాలా బిజీగా ఉన్నందున మీరు ఏదైనా పూర్తి చేయకపోతే, మీరు నిందించాల్సిన ఏకైక వ్యక్తి మీరే.
