మీరు చివరిసారి ఏదో ఒకదానికి “వద్దు” అని చెప్పడానికి ఒక నిమిషం కేటాయించండి-మీరు మీ ప్లేట్లో అదనపు పనిని చేర్చడం తగ్గిపోతున్నారా లేదా సమావేశ ఆహ్వానం నుండి తప్పుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా.
అవకాశాలు, ఈ రెండు పదాలు మీ నాలుకను విడదీశాయి: నేను చేయలేను .
మొదటి చూపులో, ఇది ఏదో తిరస్కరించడానికి సంక్షిప్త, సమర్థవంతమైన మరియు ప్రత్యక్ష మార్గంగా కనిపిస్తుంది. కానీ, అది తేలినట్లుగా, వాస్తవానికి ఏదైనా “లేదు” అని చెప్పడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం కాదు. వాస్తవానికి, ఒక చిన్న పదాన్ని మార్చడం వల్ల మీ తిరస్కరణ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
“కాదు” కు బదులుగా “చేయవద్దు” ని ఉపయోగించడం
“కాదు” అనే పదం గురించి ఒక్క నిమిషం ఆలోచించండి. ఇది సూచిస్తుంది-మీ పరిస్థితులు కొంచెం భిన్నంగా ఉంటే-మీరు పూర్తిగా అంగీకరిస్తారు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే: మీకు వీలైతే మీరు చేస్తారు.
కానీ, మీరు కేవలం ఫ్లాట్ అవుట్ తిరస్కరణను అందించాలని అనుకుంటే? పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా మీరు సాదాసీదాగా మరియు సరళంగా చేసేదాన్ని మీరు తిరస్కరించినట్లయితే? ఆ దృష్టాంతంలో “కాదు” నిజంగా ఉత్తమమైన పదమా?
వద్దు, అది కాదు. ఆ సందర్భాలలో, మీరు మరింత సున్నితమైన “చేయలేరు” కు బదులుగా “చేయవద్దు” ను ఉపయోగించాలి-మరియు పరిశోధన దీనికి మద్దతు ఇస్తుంది.
బోస్టన్ కాలేజ్ మరియు హ్యూస్టన్ విశ్వవిద్యాలయం చాలా సంవత్సరాల క్రితం నిర్వహించిన అధ్యయనం గురించి మాట్లాడే ఈ కథనాన్ని నేను ఇటీవల చదివాను. వారి పరిశోధనలో, “నేను వ్యాయామాన్ని దాటవేయను” అని చెప్పిన వ్యక్తులు, “నేను వ్యాయామాన్ని దాటవేయలేను” అని చెప్పిన వ్యక్తుల కంటే చాలా తరచుగా పనిచేశారని వారు కనుగొన్నారు.
మీరు ఒక్క నిమిషం ఆలోచించినప్పుడు, అది అర్ధమే. “చేయవద్దు” అనేది చాలా దృ st మైన వైఖరి. మీరు అనుసరించడానికి మీరు కఠినమైన ఆదేశాన్ని నిర్దేశిస్తున్నారు. "చర్చకు స్థలం లేదు, " అని వ్యాసం పేర్కొంది, "ఇది మీ కోసం మీరు నిర్దేశించిన కఠినమైన మరియు వేగవంతమైన నియమం."
దీనికి విరుద్ధంగా, “కాదు” అనేది కొంతవరకు వశ్యతను కోరుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది-అంటే మీరు మీ స్వంత నియమాలను వంచి, మీ అంతర్ దృష్టిని ప్రతిసారీ విస్మరించే అవకాశం ఉంది.
ఉపయోగం కోసం ఉంచడం
“కాదు” మరియు “చేయవద్దు” అనే పదాల మధ్య ఉన్న పూర్తి వ్యత్యాసం గురించి తెలుసుకున్న తరువాత, నేను నా స్వంత పద ఎంపికపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడం మొదలుపెట్టాను - మరియు, నేను ఈ రెండు పదాలను ఎంత తరచుగా ఆలోచించకుండా పరస్పరం మార్చుకుంటానో వెంటనే స్పష్టమైంది.
గత వారం, ఎవరైనా ఆమె రచనా పోర్ట్ఫోలియో గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన సమీక్ష చేయమని నన్ను అడిగినప్పుడు, నేను ఒక ఇమెయిల్ ప్రతిస్పందనను టైప్ చేయడం ప్రారంభించాను, “నన్ను క్షమించండి, కానీ ఈ సమయంలో నేను అలా చేయలేను.” అయితే, ఏమి నేను నిజంగా అర్థం చేసుకున్నాను, "నన్ను క్షమించండి, కానీ నేను ఇతర రచయితల దస్త్రాలను సమీక్షించను." నేను ఆ బ్యాక్స్పేస్ కీని కొట్టాను మరియు వెంటనే నా మాటలను మార్చాను.
నేను సంస్థ యొక్క సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్లను నిర్వహించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా అని ఒక క్లయింట్ నన్ను అడిగినప్పుడు, “నేను సోషల్ మీడియా సేవలను అందించను, కానీ నా గురించి ఆలోచించినందుకు ధన్యవాదాలు” అని ప్రతిస్పందించడానికి నేను నన్ను పట్టుకున్నాను.
వాస్తవానికి, మీ పదజాలంలో “కాదు” ఖచ్చితంగా దాని స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. మీకు ఇప్పటికే ఇతర ప్రణాళికలు ఉన్నందున కాఫీ పొందడానికి మీరు ఒక అభ్యర్థనను తిరస్కరించాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఉదాహరణకు, మీ సందేశాన్ని అంతటా పొందడానికి మీరు ఖచ్చితంగా ఆ పదాన్ని ఉపయోగించాలి.
కానీ, ఆ విషయాల విషయానికి వస్తే మీరు ఖచ్చితంగా కాదు “లేదు”? సరే, మీరు “చేయవద్దు” తో అంటుకోవడం చాలా మంచిది.
సవాలు
ముందుకు సాగడం, ఏదైనా తిరస్కరించేటప్పుడు మీరు ఎంచుకున్న పదాలపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలని నేను మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తున్నాను. “నా లాంటిది” అని మీరు పందెం వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను, మీరు అనుకోకుండా “కాదు” అనే పదాన్ని ఉపయోగించి తప్పు సందేశాన్ని పంపుతున్నారు.
మీరు మీరే పట్టుకుంటే? మీరే బ్యాకప్ చేయడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి వెనుకాడరు (నేను అక్కడ ఏమి చేశానో చూడండి?).
నన్ను నమ్మండి, ఈ దృ st మైన వైఖరి మరియు నలుపు మరియు తెలుపు విధానానికి మారడం కొంచెం సర్దుబాటు అని నాకు తెలుసు. కానీ, మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా మరియు క్యాలెండర్ను మీకు స్వల్పంగా సరిపోని పనులు మరియు కట్టుబాట్లతో నింపకుండా మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోగలిగితే, చివరికి మీరు కొంచెం ప్రత్యక్షంగా ఉండటం ఆనందంగా ఉంటుంది.
