"చంద్రుని కోసం షూట్ చేయండి-మీరు తప్పిపోయినప్పటికీ, మీరు నక్షత్రాల మధ్య అడుగుపెడతారు" అనే ప్రసిద్ధ లెస్ బ్రౌన్ కోట్ను మీరు ఖచ్చితంగా విన్నారు. ఇక్కడ ఉన్న ఆలోచన ఏమిటంటే, మీరు మీ కోసం నిజంగా భారీ లక్ష్యాలను నిర్దేశిస్తే, మీరు వాటిని సాధించకపోయినా, మీరు ఇంకా కొన్ని అద్భుతమైన విషయాలను సాధిస్తారు.
గొప్ప ఆలోచన, కొన్నిసార్లు పెద్ద లక్ష్యాలు చాలా ఎక్కువ అనిపించవచ్చు తప్ప ఎక్కడ ప్రారంభించాలో కూడా మాకు తెలియదు.
అందుకే చిన్న బుద్ధుని స్టీఫెన్ గైస్ చాలా భిన్నమైన, చాలా చిన్న విధానాన్ని ప్రయత్నించాడు. మీ భారీ అంతిమ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, సాధ్యమైనంత చిన్న చర్య దశకు మీరు దాన్ని ఎలా ఉడకబెట్టవచ్చో ఆలోచించండి. మరియు అతను సంపూర్ణ చిన్నది అని అర్ధం-అంత చిన్నది తెలివితక్కువదనిపిస్తుంది. అతని కోసం, అంటే ఫిట్నెస్ కావడానికి తన లక్ష్యాన్ని తగ్గించి, రోజుకు 30 నిమిషాలు ఒక పుష్అప్ చేయాలనే లక్ష్యంతో పని చేయండి. కేవలం ఒకటి! ఫలితాలు? అతను ఇప్పుడు వారానికి మూడు నుండి ఆరు సార్లు జిమ్కు వెళ్తాడు మరియు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.
ఇది పనిచేయడానికి కారణం, ఇది మాకు అతిపెద్ద అడ్డంకి-ప్రారంభించడం. మేము ప్రారంభించిన తర్వాత, కొనసాగించడం చాలా సులభం మరియు సహజమైనది.
కాబట్టి, మీరు ప్రారంభించడానికి అర్ధమయ్యే వృత్తిపరమైన లక్ష్యం గురించి లేదా మీరు నెలల తరబడి నిలిపివేస్తున్న ప్రాజెక్ట్ గురించి ఆలోచించండి. అప్పుడు దానిని సంపూర్ణ చిన్న దశకు ఉడకబెట్టండి మరియు అలా చేయడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
మీరు మీరే ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
