"వెల్నెస్" అనేది మీరు విన్న పదాలలో ఒకటి. ఇది మీ గ్రానోలా బార్ల పెట్టెలో కనీసం 17 సార్లు ప్రస్తావించబడింది, ఇది మ్యాగజైన్ కవర్లలో ప్లాస్టర్ చేయబడింది మరియు ఇది మీ ఉద్యోగి హ్యాండ్బుక్లోకి కూడా ప్రవేశించింది.
కానీ మార్కెటింగ్ పదం లేదా జనవరి 1 తరువాత రెండు వారాలకు మాత్రమే సంబంధించినది కాకుండా - పనిలో ఆరోగ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవటానికి నిజమైన విలువ ఉంది. అన్నింటికంటే, మీరు మీ జీవితంలో ఎక్కువ శాతం పని సంబంధిత నేపధ్యంలో గడుపుతారు; మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క అత్యంత పునాది అంశాలను విస్మరించడం వారానికి 40+ గంటలు కేవలం ఒక ఎంపిక కాదు.
రోజువారీ, చిన్న స్థాయిలో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ పెద్ద దీర్ఘకాలిక బహుమతులకు దారి తీస్తుంది - మరియు ఆ బహుమతులు మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ దూరం ఉంటాయి.
వెల్నెస్ + వర్క్ = విన్-విన్
ఏదైనా దీర్ఘకాలిక కెరీర్ మార్గంలో ఆరోగ్యం ఒక భాగంగా ఉండటానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి: మొట్టమొదటగా, మీరు 100% అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు మీరు రాణించగలుగుతారు. కార్యాలయంలో ఆరోగ్యంపై దృష్టి కూడా ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది (ఇది ఎదుర్కొందాం, మీ యజమాని నుండి మీ ముఖ్యమైన ఇతర సంతోషకరమైన క్యాంపర్ వరకు ప్రతి ఒక్కరినీ చేస్తుంది).
సీజర్స్ ఎంటర్టైన్మెంట్ యొక్క సీనియర్ వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్ స్పెషలిస్ట్ కేథరీన్ లానౌట్ వారానికి కొన్ని సార్లు జిమ్ను కొట్టడం కంటే ఎక్కువ అని వెల్నెస్ వివరిస్తుంది. బదులుగా, ఇది మీ పర్యావరణానికి మీరు ఎలా స్పందిస్తారు మరియు ఇది మీ జీవన నాణ్యతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది అనేదానితో సహా సాధారణ శ్రేయస్సు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఫిట్నెస్ను మీ దినచర్యలో పిండడం నుండి మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం సమతుల్యత వంటి సమాజ ప్రమేయం వంటి "అనుభూతి-మంచి" కార్యకలాపాల వరకు ఇది ప్రతిదీ కలిగి ఉంటుంది.
మా కార్యాలయం
వెల్నెస్ మరియు టీమ్ బిల్డింగ్
"వెల్నెస్ ఎల్లప్పుడూ నా జీవితంలో ఒక భాగం" అని కేథరీన్ చెప్పారు. "నేను మిడిల్ స్కూల్, హై స్కూల్ మరియు కాలేజీలో కొంతమంది అంతటా నడిచాను. గత 15 సంవత్సరాలలో, నేను నిజంగా కమ్యూనిటీ తరహా పరుగులో ఉన్నాను. వెల్నెస్ ఉంది ఎల్లప్పుడూ నా ధ్వనించే బోర్డు, మరియు ఇది ఒక బృందంతో పనిచేయడం, ఇతరులను ప్రోత్సహించడం మరియు సమాజంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అంశాల గురించి నాకు చాలా విలువైన పాఠాలు నేర్పింది. "
ఈ ప్రకటనకు నిజం, కేథరీన్ కార్యాలయ క్షేమం నిజంగా జట్టు ప్రయత్నం అని నొక్కి చెప్పాడు. అంతిమంగా, ఉద్యోగుల భాగస్వామ్యం మరియు భాగస్వామి కార్యక్రమాలు రెండూ విజయవంతమైన ప్రచారాల కోసం రెసిపీ యొక్క ముఖ్య భాగాలు.
అటువంటి ప్రచారం యొక్క వాస్తవ-ప్రపంచ ప్రభావానికి కేథరీన్ ఒక ఉదాహరణను తెలియజేస్తుంది: చివరి పతనం సంస్థ యొక్క రెండు సాంస్కృతిక మూలస్తంభాలు, ఆరోగ్యం మరియు దాతృత్వాన్ని వివాహం చేసుకుంది. ఈ కార్యక్రమంలో, ఒక సీజర్ ఆస్తి ఉత్తర ధ్రువానికి మరియు వెనుకకు చేరుకోవడానికి (ప్రతీకగా) సమిష్టిగా నడవడానికి ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించింది-మొత్తం 5, 500 మైళ్ళు. ఈ ప్రయత్నం యొక్క ప్రాధమిక ఉద్దేశ్యం నడక ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం, మరియు ఈ కార్యక్రమం కోసం సేకరించిన స్వచ్ఛంద నిధులను టాయ్స్ ఫర్ టోట్స్ కు విరాళంగా ఇచ్చారు. అన్నీ చెప్పి పూర్తి చేసినప్పుడు, 300 మందికి పైగా ప్రజలు ఈ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు, మరియు వారు ప్రారంభ లక్ష్యాన్ని పదిరెట్లు తగ్గించి, దాదాపు 55, 000 మైళ్ళను తాకింది.
ఈ ప్రచారం, ఉద్యోగులతో "తీగను తాకింది" అని కేథరీన్ చెప్పారు. ధైర్యాన్ని పెంచడానికి మరియు స్వచ్చంద సేవలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి కంపెనీలు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన బహుళ అంశాలను-వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్, లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం మరియు ప్రజారోగ్యం యొక్క విస్తృత వర్ణపటాన్ని ఎలా మిళితం చేయగలవు అనేదానికి ఇది ఒక ప్రధాన ఉదాహరణ.
ఆమె చేసిన పని కారణంగా, కేథరీన్ తన స్వచ్ఛంద ప్రయత్నాలలో పాల్గొనడానికి ప్రేరణ పొందింది. టీమ్ ఇన్ ట్రైనింగ్ ద్వారా, ఆమె మ్యాన్ ఆఫ్ ది ఇయర్ మరియు నైక్ ఉమెన్స్ హాఫ్ మారథాన్ వంటి వెల్నెస్ నడిచే నిధుల సేకరణ ప్రయత్నాల్లో పాల్గొంది. ఈ సంఘటనలు, ఆమె చక్కగా ఉండటానికి మరియు ఆమె పాత్రకు కొత్త కోణాన్ని తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి-మరియు ఆమె తరచూ ఆమెతో పాటు సహోద్యోగులతో పాల్గొంటుంది.
వెల్నెస్ ప్రయాణాలు చాలా భయంకరంగా ఉన్నప్పటికీ, సహోద్యోగులు, స్నేహితులు మరియు మీ వెనుకకు వచ్చిన సంస్థ యొక్క మద్దతుతో అవి మరింత సులభంగా సాధించగలవు. ఆమె తన అభిమాన కోట్లలో ఒకదాన్ని పంచుకుంటుంది: “నేను” ను “మేము” తో భర్తీ చేసినప్పుడు, అనారోగ్యం కూడా ఆరోగ్యం అవుతుంది.
మీరు మమ్మల్ని అడిగితే అది ఆరోగ్యకరమైన వైఖరి.
