మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు సందిగ్ధతలను పరిష్కరించండి.
ఇది ఎంత సందేహాస్పదంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన పద్ధతి.
చెస్ ప్రాడిజీ మరియు ది ఆర్ట్ ఆఫ్ లెర్నింగ్: యాన్ ఇన్నర్ జర్నీ టు ఆప్టిమల్ పెర్ఫార్మెన్స్ రచయిత జోష్ వైట్జ్కిన్, ది టిమ్ ఫెర్రిస్ షో యొక్క ఎపిసోడ్ 210 లో తన పరిష్కారాన్ని కనుగొనే పద్ధతిని చర్చిస్తాడు. వైట్జ్కిన్ తన వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితంలో 20 ఏళ్ళకు పైగా పనిచేస్తున్న నిద్ర పరిష్కార పద్ధతి ద్వారా ప్రమాణం చేస్తాడు.
మంచానికి కొన్ని గంటల ముందు, మీరు కష్టపడుతున్న ప్రశ్న, భావన లేదా సమస్య గురించి లోతుగా ఆలోచించండి. బహుశా మీరు కొత్త కెరీర్ మార్గాన్ని పరిశీలిస్తున్నారు, సోమరితనం ఉన్న సహోద్యోగితో శత్రు సంభాషణలో పాల్గొనడం లేదా మీ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టడం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.
ఏది ఏమైనా - పెద్దది లేదా చిన్నది - కొన్ని నిమిషాలు గడపండి (లేదా మీరు దానిని విడిచిపెట్టగలిగితే) సమస్యను మీ మనస్సులో నింపండి.
అప్పుడు, మరొక పనికి వెళ్లండి-పని చేయడం, లాండ్రీని మడతపెట్టడం, రాత్రి భోజనం సిద్ధం చేయడం-మరియు అనుకోకుండా గందరగోళాన్ని మీ ఉపచేతనంలో మునిగిపోయేలా చేయండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, దాని గురించి మరచిపోవటానికి ప్రయత్నించండి, లేదా, వైట్జ్కిన్ సలహా ఇచ్చినట్లుగా, “దాన్ని పూర్తిగా విడుదల చేయండి.” నిజమే, ఇది పూర్తి చేసినదానికన్నా సులభం, కానీ మీరు ఈ దశలో పరిష్కారాలను చురుకుగా ఆలోచించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
తరువాత, మీరు ఎండుగడ్డిని కొట్టే ముందు, ఒక నోట్బుక్ పట్టుకుని, మీ మంచం చేతిలో ఉంచండి. మీరు మేల్కొన్న క్షణం మీరు గుర్తుకు వచ్చేదాన్ని వ్రాయడం ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారు-మునుపటి రోజున మీరు నిర్ణయించిన దానిపై కొంత అవగాహన ఉంది.
వైట్జ్కిన్ దీనిని "ప్రీ-ఇన్పుట్ మెదడు తుఫాను" అని పిలుస్తుంది. ఇక్కడ మీరు మీ మనస్సు, నిద్ర నుండి తాజాగా, మీ ఫోన్, వార్తలు మరియు మిగతా వాటి నుండి ముద్రలతో ప్రవహించే ముందు బహిరంగంగా మెదడు తుఫానుని అనుమతించారు. పోటీ పరధ్యానం లేకపోవడంతో, మీరు లా-లా భూమిలో ఉన్నప్పుడు మీ మెదడు సృష్టించిన కొత్త ఆవిష్కరణలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
మీరు సులభమైన, బంగారు-టికెట్ పరిష్కారాన్ని కనుగొనలేకపోయినప్పటికీ, మీ తదుపరి దశలను రూపొందించడంలో సహాయపడే కొన్ని సృజనాత్మక ఆలోచనలను మీరు కనుగొనవచ్చు. కాగితం, పెన్, నిద్ర మరియు మీ ఆలోచనలను మాత్రమే అవసరమైన పదార్థాలతో, ఇది తక్కువ-కీ ప్రయోగం, ఇది అర్ధవంతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. మరియు మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు: మీకు మీ స్వంత “యురేకా!” క్షణం ఉండవచ్చు.
