మీ కలలను అనుసరించడం కష్టం. ఇది తరచూ మీ జీవితాన్ని తీవ్రంగా కదిలించడం, స్థిరమైన ఉద్యోగం లేదా సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని కొంచెం అనిశ్చితంగా వదిలివేయడం. మరియు అది, భయానకంగా ఉంది.
కానీ మీ లోతైన కోరికలను మీరు ఎప్పటికీ పొందలేని జీవితాన్ని గడపడం భయంకరంగా ఉంది, కనీసం నాకు. కాబట్టి, మనం నిజంగా వెళ్తున్నామని భావించే దిశలో ముందుకు సాగకుండా ఆపే భయాలను ఎలా అధిగమించగలం?
నేను ఇటీవల మెయిల్‌బాక్స్ ఉద్యోగి ఒక అద్భుతమైన పోస్ట్‌ను చదువుతున్నాను, ఆర్టిస్ట్ ఎల్లే లూనా “తప్పక” యొక్క మార్గాన్ని ఎలా వదిలివేయాలి మరియు “తప్పక” యొక్క మార్గాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలో - మా నిజమైన కాలింగ్ మార్గం. అనేక ఇతర ఉత్తేజకరమైన కథలు మరియు సలహాల మధ్య, లూనా మిమ్మల్ని ఆ లీపు తీసుకోకుండా ఉంచే భయాలను అధిగమించడానికి ఈ క్రింది కార్యాచరణను అందిస్తుంది.
కాగితపు ముక్కను పట్టుకుని, పేజీ యొక్క ఎడమ వైపున ఒకటి నుండి పది వరకు సంఖ్యలను రాయండి. ఎగువన, దీనికి 'నేను ఏమి భయపడుతున్నాను?' ఇది మీ చెత్త కేసు దృశ్యం జాబితా. 'మీరందరూ నన్ను చూసి నవ్వబోతున్నారు' అని మీరు ఆలోచించే విషయాల జాబితా ఇది. ఇవి మీ అతిపెద్ద భయాలు, మరియు వాటిని వ్రాయడానికి మీకు పది నిమిషాలు సమయం ఉంది.
మీతో నిజంగా నిజాయితీగా ఉండటానికి, మీరు అంగీకరించడానికి భయపడే ఆ లోతైన భయాలను కూడా అంగీకరించడానికి ఇది సమయం. ఇవన్నీ బయట పెట్టనివ్వండి.
ప్రతిదీ కాగితంపై ముగిసిన తర్వాత, ఆ భయాలను ప్రతి ఒక్కటి సవాలు చేసే సమయం వచ్చింది. ఒక్కొక్కటిగా వాటి గుండా వెళ్లి వాటిలో నిజంగా రంధ్రం చేయండి. ఈ భయం నిజంగా ఏమిటి? ఇది జరిగే అవకాశం ఎంత? అలా చేస్తే అది నిజంగా చెడ్డదేనా? మీరు దీన్ని మీ స్వంతంగా చేయటానికి చాలా కష్టపడుతుంటే, మీరు నిజంగా విశ్వసించే మరియు సుఖంగా ఉన్నవారికి జాబితాను ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతనితో లేదా అతనితో మీ పనిని కలిగి ఉండండి the బయట ఎవరైనా మరింత స్థాయికి వెళ్ళవచ్చు, మీరు ఆందోళన చెందుతున్న కొన్ని విషయాలపై సానుకూల దృక్పథం.
మీ అతి పెద్ద భయాల ద్వారా హేతుబద్ధంగా ఆలోచించడం ద్వారా, వారు మీపై ఉన్న భావోద్వేగ శక్తిని తొలగించడం ప్రారంభిస్తారు. కొంతమందికి, అవి అంత వాస్తవికమైనవి లేదా భయానకమైనవి కాదని మీరు గ్రహించలేరు. ఇతరుల కోసం, వాటి వల్ల గట్టిగా భయపడకుండా, అవి జరిగితే మీరు కార్యాచరణ ప్రణాళికతో ముందుకు రావచ్చు.
ఇది సులభమైన వ్యాయామం కాదు, కానీ మీరు మీ అతిపెద్ద లక్ష్యాల వైపు పెద్ద ఎత్తున అడుగులు వేయాలని ఆశిస్తున్నట్లయితే, అది విలువైనదే అవుతుంది.
