పసిఫిక్ వాయువ్య దిశను అన్వేషించి, కర్ట్ కోబెన్ ఇంటికి వెళ్ళే మార్గాన్ని కనుగొనండి. లేదా మాస్కో నుండి బ్యాంకాక్ వరకు ట్రాన్స్ సైబీరియన్ రైలు ప్రయాణం. లేదా ప్రకృతిలో ఆరు నెలలు అప్పలాచియన్ ట్రైల్ ను ఎలా హైకింగ్ చేస్తారు?
మీరు ఎప్పుడైనా కలలుగన్నట్లు అనిపిస్తుందా? బహుశా ఇది విశ్రాంతి సమయం.
సాంప్రదాయకంగా, విశ్రాంతి అనేది మీ యజమాని మంజూరు చేసిన పని నుండి విరామం కలిగి ఉంటుంది మరియు పరస్పరం అంగీకరించిన సమయాన్ని తీసుకున్న తర్వాత, మీరు మీ 9-నుండి -5 ప్రదర్శనకు తిరిగి వస్తారు. కానీ విశ్రాంతి ఎల్లప్పుడూ సాంప్రదాయకంగా కనిపించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక్కడ ముగ్గురు మహిళలు తమ కోసం సమయం కేటాయించాలని నిర్ణయించుకున్నారు మరియు అలా చేయడం వల్ల వారికి లభించిన కెరీర్ ప్రయోజనాలు, ప్లస్ మీరు మీ స్వంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే ఏమి ఆలోచించాలి.
ది ఇంక్లింగ్
60 గంటల పని వారాలను గడిపిన తరువాత మరియు "ఆమె వ్యక్తిగత జీవితంలో గందరగోళాన్ని" ఎదుర్కొన్న తరువాత, 27 ఏళ్ల పిఆర్ ప్రొఫెషనల్ మోలీ బోర్చర్స్, "పారుదల, మార్పులేని మరియు అలసిపోయిన" అనుభూతితో విసిగిపోయాడు. ఆమె సూచించిన సలహాదారుడి నుండి మార్గదర్శకత్వం కోరింది. ఆమె తన జీవితంలో ఆమె కోరుకున్న అన్ని విషయాల జాబితాను తయారుచేస్తుంది-సాధ్యమయ్యే దానిపై పరిమితులు లేదా సరిహద్దులు లేవు.
వ్యాయామం పూర్తి చేసిన తర్వాత, “అనుభవాల కంటే నాకు అనుభవాలు చాలా ముఖ్యమైనవి” అని ఆమె గ్రహించింది. "జాబితాను వ్రాసేటప్పుడు, నేను నిజంగా జీవించాలనుకుంటున్నాను అని నేను గ్రహించాను … నేను అక్షరాలా చక్రంలో నిద్రపోతున్నాను, ఆటోపైలట్ మీద వార్ప్ వేగంతో జీవన రహదారిని అడ్డుకుంటున్నాను, ఇంకా నా ముందు ఉన్నదాన్ని చూడలేకపోయాను." బోర్చర్స్ నిర్ణయించుకున్నారు ఆమె ఉద్యోగం నుండి విరామం, ఆరు వారాల హవాయి మరియు పసిఫిక్ నార్త్వెస్ట్లో తిరుగుతూ, క్రమంలో ఉంది.
ఎరిన్ గాబ్రియెల్సన్, 31 ఏళ్ల సైడ్, ఇలాంటి కారణాల వల్ల విశ్రాంతి తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. క్లినికల్ సైకాలజీలో డాక్టరేట్ డిగ్రీ పూర్తి చేసిన తర్వాత మేనేజ్డ్ కేర్ మెడిసిన్తో కాలిపోయి, అలసిపోయి, అసంతృప్తితో ఉన్నట్లు ఆమెకు తెలుసు, “నేను డిగ్రీ పూర్తిచేసే సమయానికి నా కెరీర్ను ఎలాంటి వైఖరి మరియు భావాలతో ప్రారంభించాలనుకోలేదు.” ప్రారంభంలో, గాబ్రియెల్సన్ ట్రాన్స్ సైబీరియన్ యాత్రను ప్లాన్ చేశాడు, తరువాత మౌంట్ ఎక్కాడు. నేపాల్లో ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్ మరియు తరువాత భారతదేశం మరియు బంగ్లాదేశ్లో ఎక్కువ ప్రయాణం. కానీ ఆమె 12 నెలల ప్రణాళిక చివరికి 25 నెలలుగా విస్తరించింది, ఐరోపాలో నివసించడం, యుఎస్ యొక్క తూర్పు తీరాన్ని అధిరోహించడం, మధ్య అమెరికాలో హిచ్హైకింగ్, కొన్ని ఇంటికి సందర్శించడం మరియు యుఎస్ అంతటా తుది రహదారి యాత్ర
కానీ విశ్రాంతి తీసుకోవటం కేవలం కాలిపోయిన అనుభూతి యొక్క ఫలితం కాదు. ఇది మీ లక్ష్యాలను చేతనంగా సాధించే సమయం కూడా కావచ్చు. నా స్వంత జీవితంలో, నేను నా ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను, మరియు నేను ఎప్పుడూ కలిగి ఉన్న లక్ష్యాన్ని నెరవేర్చడానికి కొత్త ప్రదర్శనను ప్రారంభించడానికి ముందు కొంత సమయం కేటాయించాలని నిర్ణయించుకున్నాను-నా ప్రియుడితో అప్పలాచియన్ ట్రైల్ హైకింగ్. మా కెరీర్లు వెళ్లే విధానం, మేము యాత్రను ఎంత ఆలస్యం చేస్తున్నామో, అది జరిగే అవకాశం తక్కువ అని నాకు తెలుసు. సమయం సరిగ్గా ఉందని మేము కనుగొన్నాము, కాబట్టి మేము దాని కోసం వెళ్ళాము.
అందులో నాకేముంది?
కాబట్టి, మీ స్నేహితులను అసూయపడే కథలతో తిరిగి రావడం మరియు మీ బకెట్ జాబితా నుండి లక్ష్యాలను తనిఖీ చేయడంతో పాటు, సబ్బాటికల్స్ ఇతర స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయా?
ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, అవును. మా జీవితంలోని తరువాతి దశకు సరిదిద్దడానికి, తిరిగి దృష్టి పెట్టడానికి మరియు రిఫ్రెష్ అవ్వడానికి ఒక విశ్రాంతి సమయం అని మేము ముగ్గురూ కనుగొన్నాము. బోర్చర్స్ విశ్రాంతికి ముందు, ఆమె సాంప్రదాయ కార్యాలయానికి తిరిగి రాకూడదని, బదులుగా తన సొంత కన్సల్టింగ్ సంస్థను ప్రారంభించాలని నిర్ణయం తీసుకుంది. మరియు ఆమె విశ్రాంతి, ఆమె చెప్పింది, “ఖచ్చితంగా నా ఆశయ భావనను రిఫ్రెష్ చేసింది. నేను ఇంటికి చేరుకున్న వెంటనే క్లయింట్ బేస్ను నిర్మించాను.
గాబ్రియెల్సన్ పూర్తిగా భిన్నమైన రంగంలో ఉన్నప్పటికీ, ఆమెకు అదే సెంటిమెంట్ ఉంది. "నేను మళ్ళీ నా పని గురించి పునరుద్ధరించబడ్డాను మరియు సంతోషిస్తున్నాను-ఇది జరుగుతుందని నేను ఆశించాను."
నా యాత్రకు ముందు, నేను పూర్తి సమయం పని చేస్తున్నాను, చిన్న వ్యాపారం నడుపుతున్నాను మరియు పని తర్వాత ఫ్రీలాన్సింగ్ చేస్తున్నాను. నాకు చాలా కట్టుబాట్లు ఉన్నాయి, మరియు నేను తరచూ ఉలిక్కిపడ్డాను. కానీ కాలిబాటలో, నాకు పెద్దగా ఏమీ చేయలేదు కాని పాదయాత్ర మరియు సాంఘికం. సమయాన్ని వెచ్చించడం నా సొంత చర్మంలో సుఖంగా ఉండటానికి ఒక మార్గాన్ని ఇచ్చింది, నిరంతరం సాధించడం లేదా చేయడం మాత్రమే కాదు. నేను ఆలోచించడానికి మరియు కలలు కనే సమయం ఉన్నందున, నేను ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తరువాత నా జీవితంలో ఏమి మారాలి అనేదాని గురించి స్పష్టమైన ప్రాధాన్యతలతో నా విశ్రాంతి తీసుకున్నాను.
కెరీర్ చిక్కులు
ఇవన్నీ చెప్పాలంటే, విశ్రాంతి అనేది తప్పనిసరిగా కెరీర్ ఆత్మహత్య అని కొందరు అనుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, ఉద్యోగాలు మరియు పున umes ప్రారంభం గురించి ప్రతి సలహా రెజ్యూమెల్లోని అంతరాలను కప్పిపుచ్చడానికి సన్నద్ధమైందని తెలుస్తోంది. కాబట్టి, భవిష్యత్ యజమానికి సమయం ఎలా కనిపిస్తుంది?
గాబ్రియెల్సన్, అతని విశ్రాంతి రెండేళ్ళకు పైగా ముగిసింది, "నా పనికి కొన్ని సాంకేతిక అంశాలను మార్చడం మినహా, నా కెరీర్కు తిరిగి మారడం కష్టం కాదు."
చిల్డ్రన్స్ నేషనల్ మెడికల్ సెంటర్లో సైకాలజీలో ఫెలోగా తన ప్రస్తుత స్థానాన్ని పొందటానికి సహాయం చేసినందుకు ఆమె తన విశ్రాంతి తీసుకుంది. ఇంటర్వ్యూయర్ తన సమయాన్ని వెచ్చించే వరకు ఆమె వేచి ఉండగా (ఆమె దానిని పున ume ప్రారంభం గురించి "లైఫ్ ఎక్స్పీరియన్స్" విభాగంలో వివరించింది), ఆమె ఇంటర్వ్యూయర్లు ఆమె విశ్రాంతి మరియు ఆమె కెరీర్కు మరియు స్థానం యొక్క బాధ్యతలకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారో తెలుసుకోవాలనుకున్నారు. మొత్తంమీద, "ప్రజలు సాధారణంగా బాగా స్పందించారు, కాని ఎక్కువ ఆసక్తి ఉన్నవారు విశ్రాంతి దినాలలో ఉన్నారు, వారు సాధారణంగా అభ్యర్థిగా నాలో ఎక్కువ ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు" అని ఆమె కనుగొంది.
కొంతమంది యజమానులు తన పొడిగించిన సమయాన్ని అనుమానించవచ్చని ఆమె అంగీకరించింది. "నేను దరఖాస్తు చేసుకున్న స్థానాల కోసం ఇంటర్వ్యూ చేయలేదని నాకు తెలుసు, ఎందుకంటే నేను సమయం తీసుకున్నాను" అని ఆమె చెప్పింది. కానీ, అది సరే-కార్యాలయంలో సాంస్కృతిక సరిపోలికను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. "నా విశ్రాంతి అనుభవాలను గౌరవించని మరియు ఆనందించని ఎక్కడా పనిచేయడానికి నేను ఇష్టపడను" అని ఆమె వివరిస్తుంది.
నా విషయానికొస్తే, నేను never హించని స్థితికి మారిపోయాను, కాని ఇది నా వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాల గురించి నా కొత్త స్పష్టతకు సరిపోతుంది-నేను ఇప్పుడు ఆఫ్ఘనిస్తాన్లోని ఒక ప్రైవేట్ మీడియా సంస్థకు ప్రాజెక్ట్ మేనేజర్గా పని చేస్తున్నాను. సంస్థ నన్ను ఎందుకు నియమించుకుందనే దానితో నా విశ్రాంతికి ఏదైనా సంబంధం ఉందని నేను అనుమానం వ్యక్తం చేస్తున్నాను, కాని కాలిబాటలో నా సమయం నేను కోరుకున్నదాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడిందని నాకు తెలుసు. ఇది నా స్థితిస్థాపకతను కూడా పెంచింది. కాబట్టి, నేను ఉద్యోగంలో కష్టతరమైన రోజును కలిగి ఉన్నాను-చెప్పండి, భద్రతా ముప్పు ఉంది లేదా నా ఆలోచనలను వేరే సాంస్కృతిక సందర్భంలో పొందలేకపోతున్నాను-నేను స్తంభించలేదు. నేను నా దంతాలను పట్టుకోగలను మరియు ఇంకా పనులు పూర్తి చేయగలను.
రెడీ, సెట్, గో
కాబట్టి, మీరు సెలవు గురించి ఆలోచిస్తుంటే ఏమి చేయాలి?
మొదట, ఆచరణాత్మక అంశాలు: డబ్బు. మీ యాత్రకు చెల్లించగలిగే ఫెలోషిప్ కార్యక్రమాలు అక్కడ ఉన్నప్పటికీ, బోర్చర్స్, గాబ్రియెల్సన్ మరియు నేను అందరం మా సబ్బాటికల్స్కు స్వయం నిధులు సమకూర్చాము. గాబ్రియెల్సన్ ఇలా అంటాడు, “నాకు టన్నుల సంఖ్యలో విద్యార్థుల రుణాలు ఉన్నాయి మరియు నేను ఒక సంవత్సరం (ఇది రెండు సంవత్సరాలుగా మారింది) తీసుకోవడానికి త్యాగాలు చేయవలసి వచ్చింది, కాని ఎవరైనా తమ కెరీర్ నుండి కొంత సమయం తీసుకోవచ్చని నాకు ప్రారంభంలో స్పష్టమైంది-మరియు బహుశా తప్పక - మీరు దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారు. "
ముందుగానే వీలైనంత ఎక్కువ డబ్బు ఆదా చేయడం మంచి ఆలోచన అని అన్నారు. నేను ఒక వర్షపు రోజు కోసం ఆదా చేస్తున్నాను, చివరకు నా పొదుపులో కొంత నగదు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను మొదట డబ్బును ఇంటిపై చెల్లింపు కోసం ఉపయోగించాలని అనుకున్నాను, నాలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి సమయం తీసుకోకపోవడానికి చింతిస్తున్నానని నాకు తెలుసు. బోర్చర్స్ చెప్పినట్లుగా, "నా పొదుపు ఖాతాలో నాకు డబ్బు అవసరం కంటే విరామం మరియు జీవిత స్పష్టత అవసరమని నేను భావించాను."
తరువాత, విశ్రాంతి తీసుకోవాలనే కోరిక తలెత్తినంత త్వరగా, సందేహాలు మరియు సాకులు డబ్బు, మీ కెరీర్ గురించి మీ స్వంత భయాల నుండి మాత్రమే కాకుండా, మీ నిర్ణయానికి ఇతరుల ప్రతిచర్యల నుండి కూడా తెలుసుకోగలవని తెలుసుకోండి. "వృత్తిపరంగా నన్ను తెలిసిన చాలా మంది ప్రజలు నేను వెర్రి, పనికిరాని, లేదా పాఠశాల పూర్తి చేసిన వెంటనే సమయాన్ని వెచ్చించగలిగే సూపర్-విశేషంగా భావించాను" అని గాబ్రియెల్సన్ చెప్పారు. సహాయక వ్యవస్థను కనుగొనడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి ఇలాంటి పని చేసిన ఎవరైనా మీకు తెలియకపోతే.
కాబట్టి, మీ తెగను కనుగొనండి. మీరు ఒక సముచిత ఫేస్బుక్ సమూహంలో పోస్ట్లను మార్పిడి చేస్తున్నా లేదా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రయాణించిన మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ బంధువుతో మాట్లాడుతున్నా, అది కనెక్ట్ అయి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
మీకు విశ్రాంతి హక్కు కాదా? మీరు మాత్రమే నిర్ణయించగలరు. కానీ గాబ్రియెల్సన్ దీనిని చక్కగా సంక్షిప్తీకరించాడు: “దీన్ని చేయండి. మీరు చింతిస్తున్నాము లేదు. జీవితం కేవలం డబ్బు సంపాదించడం లేదా వృత్తిని ముందుకు తీసుకెళ్లడం మాత్రమే కాదు - ఇది మీకు వీలైనంతగా అనుభవించడం మరియు ఇతరులతో పంచుకోవడం. మీ జీవితం కంటే విశ్రాంతి సంపన్నతను తీసుకోవటం-అదే విధంగా ప్రేరేపించబడే ఇతరులను సుసంపన్నం చేస్తుంది. ”
