మీరు అంతర్ముఖుడు లేదా బహిర్ముఖుడు అయినా మీరు నెట్వర్కింగ్ నుండి డబ్బు నిర్వహణ వరకు మీరు పనులను ఎలా చేస్తారు అనే దానిపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. మరియు అది మారుతున్నప్పుడు, మీ వ్యక్తిత్వం ఆ స్టార్బక్స్ ఎస్ప్రెస్సోకు మీరు ఎలా స్పందిస్తుందో కూడా మారుస్తుంది.
సైకాలజిస్ట్ మరియు మి, మైసెల్ఫ్, మరియు మా: ది సైన్స్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ అండ్ ది ఆర్ట్ ఆఫ్ వెల్-బీయింగ్ బ్రియాన్ లిటిల్ ప్రకారం, అంతర్ముఖులు వాస్తవానికి కాఫీ తాగిన తర్వాత తక్కువ సామర్థ్యాన్ని పొందుతారు.
"వారు నిమగ్నమయ్యే పని పరిమాణాత్మకంగా ఉంటే మరియు అది సమయ ఒత్తిడిలో జరిగితే ఈ లోటు పెరుగుతుంది" అని లిటిల్ రాశారు.
ఎక్స్ట్రావర్ట్ల కోసం, దీనికి విరుద్ధం నిజం: రెండు కప్పుల కాఫీ తరువాత, అవి వాస్తవానికి మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. (మాకు తెలుసు, ఇది న్యాయమైనది కాదు.)
ఎక్స్ట్రావర్ట్లకు విరుద్ధంగా అంతర్ముఖులు తమ పర్యావరణానికి ఎంత అప్రమత్తంగా ఉన్నారనేది దీనికి కారణం. కొన్ని సిద్ధాంతాలు మరియు వ్యక్తిత్వంపై పరిశోధనల ప్రకారం, అంతర్ముఖులు ఇప్పటికే ఈ సరైన స్థాయి అప్రమత్తత కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారు. "అంతర్ముఖులు ఉత్తేజపరిచే పరిస్థితులకు గురైతే, లేదా వారు ఉద్దీపనను (కెఫిన్ వంటివి) తీసుకుంటే, వాటిని సరైన స్థాయి నుండి మరింత దూరంగా నెట్టివేస్తే పనితీరు రాజీ పడుతుందని ఇది సూచిస్తుంది" అని లిటిల్ ది సైన్స్ ఆఫ్ మాకు వివరించారు. బిగ్గరగా, రద్దీగా ఉండే స్థలం అదేవిధంగా బలహీనపరుస్తుంది.
కాబట్టి మీరు అంతర్ముఖునిగా గుర్తించినట్లయితే, మీరు మీ కెఫిన్ అలవాటును పున ider పరిశీలించాలనుకోవచ్చు - లేదా సమయ-సున్నితమైన ప్రాజెక్ట్ను ప్రారంభించడానికి లేదా ఆ సమావేశానికి వెళ్ళే ముందు కనీసం కాఫీ తాగకుండా ఉండండి. మరియు మీరు సామాజిక సీతాకోకచిలుక అయితే, మీ లాట్ను ఆస్వాదించండి, ఎందుకంటే ఇది మీకు ముందుకు రావడానికి సహాయపడుతుంది.
