భోజన సమయంలో మీరు మీ సహోద్యోగి వద్దకు వెళతారు, మీ యజమాని యొక్క ఇటీవలి నిర్ణయం మీరు పనిచేస్తున్న ప్రాజెక్ట్ కోసం రహదారిపై సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కానీ ఆ మధ్యాహ్నం తరువాత, మీ మేనేజర్ అదే అంశాన్ని తీసుకువచ్చినప్పుడు, మీరు ఒక్క మాట కూడా అనరు. మీ భోజన సహచరుడు మీ వైపు మెరుస్తున్నాడు, మీరు మాట్లాడాలి అనే ఆమె అభిప్రాయాన్ని ప్రసరింపచేస్తుంది you మరియు మీరు కోరుకుంటే, మీరు నిజంగానే చేస్తారు. అయినప్పటికీ, మీ నోరు ఎండిపోయింది మరియు మీ వాయిస్ ఎలా పని చేయాలో మీరు గుర్తించలేరు. తన నిర్ణయం లోపభూయిష్టంగా ఉందని బాస్ చెప్పడానికి మీరు భయపడుతున్నారు.
ఇది మీకు అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. ఎగ్జిక్యూటివ్ కోచ్గా ప్రజలను అధిగమించడానికి నేను సహాయం చేసిన అన్ని భయాలలో, ఇది మీ యజమానిని సరిదిద్దడానికి భయపడుతోంది-ఇది చాలా సాధారణం. మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన అభివృద్ధికి శక్తితో నిజం మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. మరియు శుభవార్త? ఇది నేర్చుకోగల నైపుణ్యం! మీ భావోద్వేగాలు మీ ప్రవర్తనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకున్న తర్వాత నైపుణ్యం పొందడం సులభం.
మీ యజమానితో చర్చించడానికి మీరు భయపడుతున్నప్పుడు, ఈ దశలను అనుసరించండి:
1. భయం పేరు
మీరు ఖచ్చితంగా దేనికి భయపడుతున్నారు? తప్పు కాదా? సంఘర్షణను సృష్టిస్తున్నారా? తొలగించబడుతున్నారా? మీ భయాన్ని మాటలతో మాట్లాడటం డీమిస్టిఫై చేస్తుంది. ఇది మీ మెదడులోని హేతుబద్ధమైన భాగాన్ని పరిస్థితిని పరిశీలించడానికి మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది.
మీకు విషయాలు ఆలోచించటానికి సమయం లేనందున మీరు మాట్లాడటానికి భయపడితే, మీరు వేచి ఉండి తరువాత అనుసరించవచ్చు. మీరు తప్పు అవుతారని భయపడితే, మీ స్థానాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీరు పరిశోధన లేదా ఏదైనా కనుగొనగలరా అని చూడండి. మీరు తొలగించబడతారని భయపడితే, మీ సమస్యలను తెలియజేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే వ్యక్తి కోసం మీరు పని చేయాలనుకుంటున్నారని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
మీరు బోగీమాన్ ను గది నుండి బయటకు లాగిన తర్వాత, మీరు మీపై ఉన్న పట్టును తగ్గిస్తారు.
2. మీ విలువలతో తిరిగి కనెక్ట్ చేయండి
మనం విలువైనది చర్య వైపు మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు ఇంకా అసమ్మతి వ్యక్తం చేయడానికి సంకోచించకపోతే, మీ విలువలను పరిగణించండి మరియు వాటి ద్వారా జీవించమని మిమ్మల్ని సవాలు చేయండి. మీ యజమాని నిర్ణయం కంపెనీ వనరులను వృథా చేస్తుంటే లేదా పర్యావరణంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తే? మీ అసమ్మతి మంచి పరిష్కారానికి దారితీస్తే?
ఆందోళన వ్యక్తం చేయడం వల్ల బాటమ్ లైన్ లేదా ప్రపంచంలోని మీ మూలలో మెరుగుపడవచ్చు. ఇది జట్టు విజయానికి అవకాశాలను మరియు ప్రమోషన్ కోసం మీ అవకాశాలను కూడా పెంచుతుంది. మీకు ముఖ్యమైన విషయాలతో మాట్లాడవలసిన అవసరాన్ని కనెక్ట్ చేయడం ద్వారా మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది.
3. తాదాత్మ్యంతో పాల్గొనండి
కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు మీ యజమాని యొక్క బూట్లలో నిలబడండి. మీరు పొరపాటు చేశారా లేదా మీ సలహా అనాలోచిత పరిణామాలను కలిగి ఉంటే ఎవరైనా మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నారా? నిర్వాహకులు కూడా ప్రజలు, మరియు మీలాగే వారికి గుడ్డి మచ్చలు ఉంటాయి. మీ గుడ్డి ప్రదేశాన్ని ఎవరైనా కవర్ చేసినందుకు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉంటే, అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.
వాస్తవానికి, సానుభూతితో ఉండటం అంటే “నేను మీకు చెప్పాను” అని చెప్పే ప్రలోభాలను నివారించడం లేదా మీరు చెప్పేది నిజమేనని ఇంటికి సుత్తి వేయడం. ఉన్నతంగా కాకుండా సహాయపడటంలో మీ దృష్టిని ఉంచండి.
4. సౌండింగ్ బోర్డుతో ప్రాక్టీస్ చేయండి
మీరు క్రొత్త లేదా కష్టమైనదాన్ని పరిష్కరించినప్పుడల్లా, అభ్యాసం మీకు మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. సౌండింగ్ బోర్డుగా పనిచేయడానికి కార్యాలయం వెలుపల కోచ్ లేదా స్నేహితుడిని కనుగొనండి. మీరు ఉపయోగించే పదాలు మరియు స్వరాన్ని పరీక్షించండి మరియు మీరు ఎలా చూస్తారనే దాని గురించి అభిప్రాయాన్ని పొందండి, కాబట్టి మీరు అనుకోకుండా నిందారోపణగా (లేదా తెలుసుకోగలిగేది) రాకుండా మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు. పాత్ర మీ యజమాని నుండి సాధ్యమైన ప్రతిస్పందనలను ప్లే చేయండి మరియు ప్రస్తుతానికి ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడం సాధన చేయండి, కాబట్టి మీరు కాపలాగా ఉండరు.
5. మిత్రపక్షంగా మాట్లాడండి
మీరు మరియు మీ యజమాని ఒకే జట్టులో ఉన్నారు మరియు మీరు చివరికి ఒకే లక్ష్యాలను పంచుకుంటారు. మీ సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ఇది గొప్ప ప్రదేశం. ఉదాహరణకు, “బడ్జెట్ విజయవంతం కాకుండా కొత్తదనం కోసం మేము వెతుకుతున్నామని నాకు తెలుసు; అయితే, దాన్ని ఎత్తి చూపడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నేను అనుకున్నాను… ”
దీన్ని చేయటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే “మీరు” ప్రకటనలను నివారించడం (ఉదా., “నా ప్రయత్నాలన్నింటినీ కొత్త ప్రాజెక్టులపై కేంద్రీకరించమని మీరు చెప్పినప్పుడు మీరు పొరపాటు చేసారు). బదులుగా, “నేను” ఉపయోగించండి (ఉదా., “నేను సన్నగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నాను మరియు మునుపటి పనిని నిర్వహించడానికి నాకు తగినంత సమయం లేదు).
అధికారంతో నిజం మాట్లాడాలనే భయం మీరు ఇప్పటివరకు ఎదుర్కొన్న మరియు జయించిన అన్ని ఇతర భయాల మాదిరిగానే ఉంటుంది. మీరు ఇప్పుడు బైక్ రైడ్ చేయగలిగితే, మొదటి తేదీని తట్టుకుని, కొత్త ఉద్యోగం యొక్క సవాలును నిర్వహించగలిగితే, మీరు కూడా ఈ నైపుణ్యాన్ని సాధించలేకపోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.
