మేము ఇష్టపడే లింకులు: మరింత పూర్తి చేయడానికి మీ శక్తిని నిర్వహించండి

మనమందరం ఒక రోజులో ఎక్కువ పని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము - మరియు మేము సాధారణంగా సమయ నిర్వహణ చిట్కాలను ఆశ్రయిస్తాము.

కానీ అది తప్పు విధానం అని మేము మీకు చెబితే?

మీ సమయాన్ని నిర్వహించడం కంటే ఎక్కువ ఉత్పాదకత మీ శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడం అని ఎక్కువ మంది ప్రజలు సూచిస్తున్నారు. కాబట్టి, ఈ వారం, ఇంధన నిర్వహణపై వెబ్‌లోని కొన్ని ఉత్తమ కథనాలను మేము కలిసి తీసుకున్నాము. మరింత తెలుసుకోండి, ప్రయత్నించండి, ఆపై మాకు చెప్పండి! మీరు మరింత ఉత్పాదకతను అనుభవిస్తున్నారా?

సమయ నిర్వహణ కంటే శక్తి నిర్వహణ గురించి మనం ఎందుకు ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలో ప్రాథమికాలను పొందండి. (ఇంక్)

ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచడానికి శక్తి నిర్వహణ ఎందుకు పనిచేస్తుందో వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని చూడండి. (iDoneThis బ్లాగ్)

శారీరక శక్తి కోసం మీ శరీరం యొక్క నాలుగు ప్రాథమిక అవసరాలను మీరు చూసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. (బఫర్)

క్రమమైన విరామం కోసం మీ శరీర అవసరాన్ని విస్మరించవద్దు. (ది న్యూయార్క్ టైమ్స్)

మీ శక్తిని హరించే వ్యక్తులతో మీరు మీ చుట్టూ లేరని నిర్ధారించుకోండి. (MindBodyGreen)

మీ షెడ్యూల్‌లో కోలుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి, తద్వారా మీరు మండిపోకండి. (ఫోర్బ్స్)

మీ రోజులోని ప్రతి దశలో మీ శక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఈ చిన్న మార్గాలను చూడండి. (రియల్ సింపుల్)

మీకు శీఘ్ర బూస్ట్ అవసరమైతే, కెఫిన్‌ను దాటవేసి, ఈ పరిష్కారాలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి. (Lifehack)

తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ సంపాదించడానికి రహస్యం

మేము రోజులో మీకు ఎక్కువ సమయం ఇవ్వలేము, కానీ మీ వద్ద ఎక్కువ సమయం సంపాదించడానికి మేము ఒక చిన్న రహస్యాన్ని పంచుకోవచ్చు: మీ షెడ్యూల్‌ను దూకుడుగా కాపాడుకోండి.

డేజ్‌లో? పనిలో "మసక మెదడు" ను ఓడించడానికి సులభమైన మార్గాలు

మీ మెదడు 100% లేనట్లు అనిపించినప్పుడు ఎప్పుడైనా పనిలో ఒక రోజు ఉందా? కోలుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి - లేదా కనీసం ఈ రోజు యొక్క అస్పష్టతను విలువైనదిగా మార్చండి.