మా కెరీర్ మొత్తంలో, డబ్బు, ఆనందం లేదా శక్తి పరంగా ఇచ్చే దానికంటే మన నుండి ఎక్కువ తీసుకునే పాత్రలో మనం కనిపించవచ్చు-కొన్నిసార్లు, ఇది మూడు.
మొదట, ఉద్యోగ సంతృప్తి క్షీణించడం గుర్తించబడకపోవచ్చు, రోజువారీ డిమాండ్లు మరియు అంచనాలతో నిండి ఉంటుంది. అయితే, ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు బతికే ఉన్నారని-పనిలో లేరని మీకు తెలుసు.
బహుశా మీరు ఇకపై మిషన్ను నమ్మరు లేదా మీ సహోద్యోగులతో గుర్తించలేరు. మీ ఉత్సాహం తగ్గిపోతుంది.
సాక్షాత్కారానికి కారణమైనప్పటికీ, మీకు ఒక విషయం ఖచ్చితంగా తెలుసు: మార్పు అవసరం. బహుశా ఇది క్రొత్త స్థానానికి సమయం. అయితే, మీరు పూర్తిగా కొత్త కెరీర్కు సిద్ధంగా ఉన్నారు.
కానీ క్రొత్త ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడం, కలల ఉద్యోగం మాత్రమే కాకుండా, గమ్మత్తుగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు అధిక పనిభారాన్ని సమతుల్యం చేస్తున్నప్పుడు లేదా అన్ని సమయాలలో ప్రయాణించేటప్పుడు ఇంటర్వ్యూకి సమయం కేటాయించడం చాలా కష్టం. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, మీ ప్రస్తుత స్థితి ద్వారా మీరు బర్న్అవుట్ను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు కెరీర్ను మార్చడం కష్టం.
ఇది చాలా మంది కెరీర్ మారేవారు ఎదుర్కొంటున్న పారడాక్స్: మీ సమయం నిశ్చలంగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీ శక్తి స్థాయిలు ఇప్పటికే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఒక పెద్ద పరివర్తనను ఎలా ఎదుర్కొంటారు?
ఈ సందిగ్ధత తరచుగా శీఘ్ర పరిష్కారాన్ని ఎంచుకునే ప్రలోభాలతో కూడి ఉంటుంది: అదే రంగంలో వేరే సంస్థలో ఒక స్థానాన్ని కనుగొనండి. ఈ ఎంపికలు ప్రస్తుతానికి ఆకర్షణీయంగా ఉన్నప్పటికీ, స్వీయ-మూల్యాంకనం అని పిలువబడే ముఖ్యమైన పనిని దాటవేయాలనే కోరికను మీరు నిరోధించాలి. మీ అసంతృప్తికి కారణమయ్యే వాటిని మీరు ఆపి నిజాయితీగా చూడకపోతే, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా చరిత్రను పునరావృతం చేసే అవకాశం ఉంది.
ఏదేమైనా, చిన్న దశలను తీసుకోవడం మరియు ప్రక్రియ అంతటా మీ మానసిక క్షేమానికి మొగ్గు చూపడం ద్వారా, మీరు విజయవంతమైన పరివర్తన చేయవచ్చు.
మీ భావోద్వేగ నిల్వలను పెంచుకోండి
మీ ఉద్యోగం మిమ్మల్ని మండిపోయే స్థాయికి తీసివేస్తే, మీ కెరీర్ రూట్ నుండి బయటపడటం మరియు సానుకూల స్థానానికి తిరిగి రావడం చేతిలో ఉన్న మొదటి పని.
ఇతర భావోద్వేగ ఒత్తిళ్ల మాదిరిగానే, బర్న్అవుట్ రీఫ్రామింగ్కు ప్రతిస్పందిస్తుంది. పెరుగుదల మనస్తత్వంలోకి మారడం ఒకప్పుడు చనిపోయిన చివరలను మాత్రమే కలిగి ఉన్న అవకాశాలను చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
వెళ్ళడం కష్టతరమైనప్పుడు మరియు కష్టమైన పనిభారం మధ్య కెరీర్ మార్పును నిర్వహించగల మీ సామర్థ్యాన్ని మీరు అనుమానించినప్పుడు, మంచి గురువు యొక్క దృక్పథాన్ని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ బూట్లు వేసుకున్న మరొక వ్యక్తికి మీరు ఏ సలహా ఇస్తారు? కాలిపోయిన స్నేహితుడికి మీరు ఎలా సలహా ఇస్తారు?
ఉత్తమ సమాధానాలు తరచూ లోపలి నుండే వస్తాయి మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు: మీ సమయాన్ని తీసుకోవడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వండి. ఉద్యోగాన్ని వదిలివేయడం లేదా మీ స్వంతంగా కొట్టాలని నిర్ణయించుకోవడం వంటి పెద్ద నిర్ణయాలు మరియు ఆలోచనాత్మకంగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలి. మీరు చేయగలరని మరియు చర్య తీసుకుంటారని మీరే భరోసా ఇవ్వండి మరియు మీరు ఒకసారి చేస్తే, విషయాలు మెరుగుపడతాయి.
ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి
ఆటో-పైలట్ మీద జీవితాన్ని గడపడం చాలా సులభం, కెరీర్లో మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో నిజాయితీగా అన్వేషించడానికి ఎప్పుడూ సమయం కేటాయించరు. కానీ ప్రజలు ఒక నిర్దిష్ట పరిశ్రమకు లేదా ఉద్యోగానికి వలస రావడం ద్వారా విజయం సాధించలేరు. వారు వారి బలాలు, ప్రేరణలు, ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను అన్వేషించడం ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతారు.
మీరు ఆలోచనాత్మకమైన మదింపు ఆధారంగా ముందుకు సాగాలని నిర్ధారించుకోవడానికి (ఇతరులు మీరు “చేయాలి” అని మీరు అనుకున్నదాన్ని గుడ్డిగా అనుసరించడం కంటే) నిజాయితీగా స్వీయ-మూల్యాంకనం చేస్తారు. వంటి ప్రశ్నలను మీరే అడగండి:
- నా సమయం మరియు శక్తిని నేను దేనిలో పెట్టుబడి పెట్టాలి?
- నా వ్యక్తిగత లక్ష్యం ఏమిటి?
- నా మొదటి మూడు విలువలు ఏమిటి?
- ఈ రోజు నేను ఎవరో నాకు కీలకమైన అనుభవాలు ఏవి?
- కెరీర్లో మార్పు తెచ్చే మార్గంలో నాకు ఏ అడ్డంకులు ఎదురవుతాయి?
- నా పరివర్తన సమయంలో నేను ఏ బలాలు పొందగలను?
ఈ పెద్ద, ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలు ప్రత్యేకంగా సృజనాత్మక ఆలోచనను రేకెత్తించడానికి మరియు మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు మరియు సహజ డ్రైవ్ల మూలాలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి. మీరు రాత్రిపూట సమాధానాల వద్దకు రాలేరు, కానీ మీరు వాటి గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తే, మీరు అస్థిరంగా ఉండటానికి మరియు మీ పరివర్తనతో ముందుకు సాగడానికి అవసరమైన స్పష్టతను పొందుతారు.
మీకు సంతోషాన్నిచ్చే ఉద్యోగాన్ని కనుగొనాలనుకుంటున్నారా?
ఎవరు చేయరు? ఇప్పుడే 10, 000+ ఓపెనింగ్స్ చూడండి.
ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
మిమ్మల్ని మీరు రెండవసారి ess హించడం ఆపండి
తరచుగా, మీ కంఫర్ట్ జోన్కు మించి మిమ్మల్ని నెట్టివేసే నిర్ణయం తీసుకోవలసి వచ్చినప్పుడు, భయం దాని తలపైకి వస్తుంది. మీరు భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందవచ్చు లేదా మీరు సరైన నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారా అనే దానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్ని సమయాల్లో, మీరు బహుశా స్వీయ సందేహాన్ని ఎదుర్కొంటారు మరియు పనిలో ఉన్న విషయాలు నిజంగా చెడ్డవి కావా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
మునిగిపోయిన వ్యయ పక్షపాతం అని పిలువబడే ఆలోచన ఉచ్చుకు ఇది ఒక ఉదాహరణ. సంక్షిప్తంగా, ఇది మా సహజమైన నష్ట విరక్తి. మన ప్రస్తుత మార్గంలో చాలా ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టబడినందున, ఇప్పుడు మార్గాన్ని మార్చడం వృధా అని మేము తప్పుగా హేతుబద్ధం చేస్తున్నాము. కానీ నిజం ఏమిటంటే, ఏమీ చేయలేని ఖర్చు - మిమ్మల్ని క్షీణింపజేసే ఉద్యోగంలో ఉండటానికి - చాలా ఎక్కువ. మీ అసంతృప్తి ఉన్నప్పటికీ దాన్ని అంటిపెట్టుకోవడం మానసిక అలసట, అనారోగ్యం మరియు మండిపోవడానికి దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
మీరు కోల్పోయే దానిపై నివసించే బదులు, మీరు సవాలు, సంతోషంగా మరియు నెరవేరినట్లు భావించే వృత్తిని imagine హించుకోండి. ఆ దృష్టి బాగా కనబడుతుంటే, అనిపిస్తుంది మరియు మునిగిపోయిన ఖర్చులపై దృష్టి పెట్టకుండా మీ ప్రయత్నాలను మార్చండి మరియు మీ కొత్త పథం వైపు చూడండి.
చట్టం, మేధోసంపత్తి చేయవద్దు
మీ విలువలు మరియు మీ బలాన్ని స్పష్టం చేసే విధానం ముఖ్యమైనది అయితే, ఈ ఆవిష్కరణలు అనుసరించకుండా పనికిరానివి. చర్య అనేది స్వీయ సందేహానికి విరుగుడు.
మీ అభిరుచిని కొనసాగించడానికి మీరు ఏమి చేయాలో పునరాలోచించుకునే బదులు, మీకు ఉన్న కొద్ది ఖాళీ గంటలలో మీరు సాధించగల తక్కువ-రిస్క్, మైక్రో లెర్నింగ్ అవకాశాల కోసం చూడండి. మీకు ఆసక్తి ఉన్న సంస్థ హోస్ట్ చేసిన ట్విట్టర్ చాట్లో చేరడం లేదా మీరు ఆరాధించే కెరీర్ మార్గాన్ని వారానికి ఒక ఇమెయిల్ పంపడం వంటి చిన్నదిగా ప్రారంభించవచ్చు. బహుశా, మీరు సమయాన్ని కనుగొనగలిగితే, మీరు వారాంతాల్లో స్వచ్ఛందంగా టెస్ట్ డ్రైవ్ను కొత్త పాత్రను పరీక్షించవచ్చు.
ఈ ప్రయోగాత్మక విధానం టన్నుల ప్రయత్నం లేకుండా తక్కువ సమయంలో కెరీర్ మార్పు కోసం పెరుగుతున్న దశలను తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, మీరు మీ డ్రీమ్ జాబ్లోకి ప్రవేశించి, సాంప్రదాయక (చదవండి: పొడవైన మరియు ఎండిపోయే) ఇంటర్వ్యూ ప్రక్రియను తగ్గించవచ్చు. వంటి ప్రశ్నలకు మీరు మంచి సమాధానాలను పొందుతారు: నేను ఈ పనిని ఆనందిస్తారా? నేను ఈ మార్గాన్ని మరింత కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా? నేను ఏ ఇతర అవకాశాల గురించి ఆసక్తిగా ఉన్నాను?
నేను మిమ్మల్ని పిల్లవాడిని కాను మరియు మీ కెరీర్ ఆనందం సూత్రాన్ని కనుగొనడం-మీరు మంచివాటిని, మీరు అర్ధవంతమైనదాన్ని కనుగొనే ట్రిఫెటా, మీకు ఏది లభిస్తుంది - రాత్రిపూట జరుగుతుంది. లేదా ఇది చాలా సులభం మరియు సులభం, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు.
ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నిర్వహించడం గురించి మీరు అప్రమత్తంగా ఉన్నంత కాలం మరియు స్వీయ-సంరక్షణతో క్రూరంగా ఉన్నంత వరకు, మీరు ఈ పరివర్తన సమయం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, మీ బలాలు మీ పనితో అమరికలోకి రావడంతో, మీరు శక్తి మరియు వేగాన్ని పొందుతారు. మిమ్మల్ని హరించే ఉద్యోగానికి మరియు మిమ్మల్ని వెలిగించే ఉద్యోగానికి మధ్య ఉన్న తేడా ఇది.
