మీరు ఒక ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టిన రోజు మరియు మీరు నిజంగా కొత్త గిగ్ను ప్రారంభించిన రోజు మధ్య మాత్రమే కనిపించే ఒక మాయా కాలం ఉంది. ఇంకేమీ లేదు-పని అత్యవసర పరిస్థితులు, ప్రాజెక్ట్ స్పిల్ఓవర్లు లేదా రాబోయే గడువు ద్వారా అవివాహితులు.
ఆ ఆనందకరమైన దశను విస్తరించి, ప్రయాణం, విశ్రాంతి మరియు అన్ని రకాల ప్రాజెక్టులతో నింపడానికి కలలు కన్నందుకు ఎవరినైనా తీర్పు చెప్పడం కష్టం. కానీ సాధారణంగా, మీ పాత సంస్థ మీరు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఉండాలని కోరుకుంటుంది (కనీసం రెండు వారాలు ఆచారం) మరియు మీ క్రొత్తది మిమ్మల్ని వీలైనంత త్వరగా అక్కడే కోరుకుంటుంది.
మరియు కొన్నిసార్లు అది మీకు వారాంతంలో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది. ప్రపంచంలో మీరు ప్రతిదానిని రెండు రోజులకు ఎలా సరిపోతారు? కఠినమైన నిజం ఏమిటంటే మీరు చేయలేరు. కానీ మీరు ఇంకా కొంత ఆనందించండి, కొంత విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
దీన్ని సరిగ్గా ప్లాన్ చేయడానికి మరియు మీకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
జరుపుకోండి - కానీ చాలా ఎక్కువ కాదు
జరుపుకోవాలనుకోవడం సహజం. కానీ అతిగా చేయవద్దు. మీరు కొన్ని పానీయాలలో (లేదా ఆ విషయానికి జిడ్డైన ఆహారాలు) మునిగిపోతున్నట్లయితే, శుక్రవారం దీన్ని చేయండి మరియు మోడరేషన్ గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని గుర్తుంచుకోండి. మీకు కావలసిన చివరి విషయం ఏమిటంటే, ఆదివారం మీ మార్గం పానీయం మరియు మీ కొత్త కార్యాలయానికి హ్యాంగోవర్ అనుభూతి.
మీ చేయవలసిన జాబితా గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి
మ్యూస్ కెరీర్ కోచ్ తారా గుడ్ ఫెలో ప్రకారం, మీరు చేయగలిగే అతి పెద్ద తప్పు చాలా ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉండాలి. మీరు సాధారణంగా రెండు వారాల్లో చేసే అన్ని పనులను తీసుకొని వాటిని ఒక వారాంతంలో నింపడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు అధికంగా మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతారు.
"మీరు వెళ్లిపోతే లేదా పెద్ద వారాంతపు కార్యక్రమం చేస్తే, మీరు పారుదల ప్రారంభించడానికి మీరే ఏర్పాటు చేసుకుంటున్నారు" అని ఆమె చెప్పింది. మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ ప్రయత్నించని ఆ స్పిన్ క్లాస్ కోసం సైన్ అప్ చేసి, మీరు రెండు రోజుల పాటు కదలలేని విధంగా బయటకు వెళ్లినట్లయితే, మీరు “గొంతు, అలసిపోయిన మరియు చిలిపిగా” ముగుస్తుంది.
ఆర్గనైజింగ్ ప్రాజెక్టులపై కూడా సులభం. శుక్రవారం రాత్రి, మీరు పూర్తి వసంత శుభ్రపరచడం చేయాలని నిశ్చయించుకోవచ్చు, కాని ఆదివారం నాటికి అది ఎక్కడా సమీపంలో లేనప్పుడు మీరు విచిత్రంగా ఉండవచ్చు మరియు సగం పూర్తయిన ఆర్గనైజింగ్ ఉద్యోగం అయిన గందరగోళంలో మీరు రాబోయే కొన్ని వారాలు గడపవలసి ఉంటుంది. .
మీరు ఇంకా చేయవలసిన ఏదైనా ప్రిపరేషన్ను ఫ్రంట్లోడ్ చేయండి
వీలైనంత త్వరగా ఈ విషయాన్ని బయటకు తీయడం ముఖ్య విషయం. మీరు శుక్రవారం ఇంటికి వచ్చినప్పుడు మీ మొదటి రోజు దుస్తులను అమర్చడం దీని అర్థం అని మ్యూస్ కెరీర్ కోచ్ క్లేటన్ వర్ట్ చెప్పారు. లేదా అది శనివారం ఉదయం మీ ల్యాప్టాప్ మరియు ఒక కప్పు కాఫీతో కూర్చొని, మీరు పంపిన ఏవైనా పదార్థాలపై కొన్ని గంటలు గడపడం, మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకునే విషయాలు లేదా మీ వద్ద ఉన్న ప్రశ్నల గురించి కొన్ని గమనికలను వ్రాయడం లేదా లింక్డ్ఇన్ చుట్టూ ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం మీ క్రొత్త బృందం గురించి తెలుసుకోవడానికి. లేదా మీరు ఉత్సాహంగా ఉండటానికి కొత్త పని సంచిని తీయటానికి శనివారం కొద్దిగా షాపింగ్ చేయడానికి బయలుదేరవచ్చు.
నిద్రపోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మొదట, మీకు లభించిన మూడు రాత్రులలో మీకు తగినంత నిద్ర వస్తుందని నిర్ధారించుకోండి, వర్ట్ నొక్కిచెప్పాడు. కానీ అంతకు మించి, "మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీరు చేయవలసినది చేయండి, మిమ్మల్ని సానుకూల మనస్తత్వం కలిగిస్తుంది" అని ఆయన చెప్పారు.
మీరు మీ చివరి బిట్ ప్రిపరేషన్ పూర్తి చేసిన తర్వాత, మూసివేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీకు ఏమైనా చేయండి, అది మీకు రిలాక్స్డ్ మరియు రీఛార్జ్ అనిపిస్తుంది. అంటే పరుగులో వెళ్లడం, మీరు ఇష్టపడే యోగా క్లాస్ తీసుకోవడం, మసాజ్ పొందడం, మంచి పుస్తకంతో కొన్ని గంటలు కూర్చోవడం లేదా మీకు ఇష్టమైన కాఫీ షాప్ను సందర్శించడం.
అన్ప్లగ్ చేయడం మరియు మీరు ఆనందించే ఏ కార్యాచరణ చేసినా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, అక్కడ కూడా మీరు గ్రహించలేరు, గుడ్ఫెలో చెప్పారు. మరియు మీ నరాల గురించి మీకు తెలిస్తే, మీకు దగ్గరగా ఉన్న వారితో పంచుకోవడానికి బయపడకండి.
“కొన్నిసార్లు ప్రజలు నాడీగా ఉండటం ఎంత సాధారణమో గ్రహించలేరు. వారు ఉత్సాహంగా ఉండాలని వారు భావిస్తారు, "ఆమె చెప్పింది. “ఆ భయాలు, ఆందోళనలు మరియు ఆందోళనలను ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడం సరైందే. చాలా సార్లు జరిగింది, ”ఆమె జతచేస్తుంది, కానీ దాన్ని అనుమతించడం కొంత సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది.
“ముందుకు సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి”
కొన్నిసార్లు పరివర్తన యొక్క కష్టతరమైన భాగం క్రొత్త ఉద్యోగాన్ని ప్రారంభించడం లేదు, కానీ పాతదాని నుండి విముక్తి పొందడం మరియు మీకు మిగిలిపోయిన ఏవైనా కష్టమైన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడం. మరియు అలాంటి సంక్షిప్త విరామం ఆ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
“ఇప్పటికీ సామాను పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నించే బదులు, దానిని ఇప్పుడు వెనుక బర్నర్పై ఉంచండి. మొదటి వారం లేదా రెండు రోజులు మీతో తీసుకెళ్లలేరు, మీరు తిరిగి వెళ్లవద్దని కాదు, ”అని మ్యూస్ కెరీర్ కోచ్ ఎలోయిస్ ఎయోనెట్ చెప్పారు.
కానీ ఈ త్వరితగతిన, "ముందుకు సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి" అని ఆమె చెప్పింది. “ఆ సంస్థలో ఇప్పటి నుండి ఒక సంవత్సరం గురించి చాలా వివరంగా ఆలోచించండి. మీరు నిర్మించిన సంబంధాలు ఏమిటి? మీరు ఏ ప్రాజెక్టులలో పని చేస్తున్నారు? ”
మీ చివరి ఉద్యోగంలో మీరు వ్యవహరించిన భయంకరమైన యజమాని లేదా విష సంస్కృతిని తిరిగి మార్చడం కంటే, మీ క్రొత్త ఉద్యోగంలో మీ సంతోషకరమైన భవిష్యత్తును దృశ్యమానం చేయడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం సరైన పాదంతో ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
ఉద్యోగాల మధ్య కేవలం రెండు రోజులు ఉండటం కొన్ని వారాలు ఉన్నంత రిఫ్రెష్ అని మేము ఎప్పుడూ వాదించలేము. కానీ మీరు ఆ వారాంతంలో ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందలేరని కాదు. మరియు ముందు ఆలోచించడం మర్చిపోవద్దు. మీ క్రొత్త ఉద్యోగంలో మొదటి వారాల్లో స్వయం సంరక్షణ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి, ఇది ప్రతి గురువారం యోగా క్లాస్లో స్లాట్ చేస్తున్నా లేదా ప్రతి వారాంతంలో పార్కుకు వెళ్ళే సమయం అయినా.
చివరగా, మీ కొత్త సమయం-ఆఫ్ విధానం మరియు సంస్థ సంస్కృతి అనుమతించే నిజమైన సెలవుదినం లేదా సుదీర్ఘ వారాంతాన్ని కూడా ప్లాన్ చేయండి. ఇది చాలా దూరం లేదని నిర్ధారించుకోండి మరియు దాని కోసం ఎదురుచూడండి.
