మీరు ఎక్కువగా ఆరాధించే మీ కార్యాలయంలోని వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి: వారు ప్రతిష్టాత్మకమైనవారు, కష్టపడి పనిచేసేవారు మరియు మక్కువ కలిగి ఉంటారు. అతని లేదా ఆమె వాతావరణంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న వారిని మీరు చూసినప్పుడు, అతను లేదా ఆమె సహజంగానే అదే విధంగా చేయమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. కలిసి పనిచేసే నడిచే వ్యక్తులు ఒకరికొకరు విజయవంతం అవుతారు, మరియు ఉత్తమ సందర్భంలో, ప్రతి సభ్యుడు తనదైన రీతిలో ప్రకాశిస్తాడు మరియు పెరుగుతాడు.
అదే వ్యక్తులు ఒకరిపై ఒకరు విరుచుకుపడినప్పుడు, పూర్తిగా భిన్నమైన ఏదో జరుగుతుంది. అనారోగ్య పోటీ సంస్కృతి రూపుదిద్దుకుంటుంది మరియు దానితో, ఒత్తిడి మరియు అపనమ్మకం. కార్యాలయంలో ఇవి ప్రముఖంగా ఉన్నప్పుడు, పేలవమైన పనితీరు మరియు అనవసరమైన సంఘర్షణ దాదాపు అనివార్యం.
మీ సహోద్యోగులు మీ వృత్తి జీవితంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన కారకాలు. మిమ్మల్ని మరియు మీ నైపుణ్యాలను ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తే, అవి మీకు ముందుకు రావడానికి సహాయపడతాయి. మరోవైపు, మీ ఆలోచనలు వినబడని లేదా అధ్వాన్నంగా దొంగిలించబడిన చోట చాలా నిరుత్సాహపరిచే మరియు విషపూరిత వాతావరణం ఉంది.
హార్డ్ వర్క్ స్నేహపూర్వక పోటీకి మరియు పెరిగిన ప్రేరణకు దారితీసినప్పుడు గుర్తించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఖచ్చితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి self మరియు స్వయంసేవ చేసే కార్యాలయ అలవాట్లు ప్రజలను బాగా వెలుగులోకి తీసుకురావడానికి దారితీసినప్పుడు.
ప్రశంసలు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తే పోటీ ఆరోగ్యకరమైనది
చివరి వారంలో మీకు “గొప్ప ఉద్యోగం” లేదా “అమేజింగ్ వర్క్!” ఇచ్చిన చివరిసారి గుర్తుంచుకోండి. ఆ సమయంలో ఇది అద్భుతంగా అనిపించడమే కాక, తదుపరిసారి కూడా కష్టపడి పనిచేయమని ఇది మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించింది.
మీ వ్యక్తిగత విజయాలు మరియు మీ బృందం యొక్క సామూహిక పురోగతి రెండింటినీ జరుపుకోవడంలో విజయాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యమైన భాగంగా కనిపిస్తుంది. అంతేకాక, అర్ధవంతమైన ఫలితాలు అడుగడుగునా విలువైనవని సూచించడానికి ఇది ఒక మార్గం. ప్రజలు తమ సంస్థ కోసం ప్రగతి సాధించినప్పుడు, అతని లేదా ఆమె ప్రయత్నాలు, ఫలితాల విజయాలతో పాటు, బాగా సంపాదించిన ప్రశంసలను అందుకుంటాయని అందరూ చూడటం ప్రోత్సాహకరంగా ఉంది.
అనారోగ్యకరమైనది ఏమిటంటే, ఆ విజయాలు అసమానంగా లేదా అధ్వాన్నంగా రివార్డ్ చేయబడితే పూర్తిగా విస్మరించబడతాయి. స్ప్రెడ్షీట్లను సమయానికి తిప్పినందుకు అదే వ్యక్తి గమనించిన ప్రతిసారీ మీకు లభించే ఆ పుల్లని అనుభూతి మీరు పట్టించుకోనట్లు భావిస్తున్నారా? అది ఒక సమస్య. వారి పనిలో రాణించినందుకు ప్రజలను మెచ్చుకోవడం ప్రోత్సాహకరంగా మరియు స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉండాలి. కానీ పేలవంగా చేసినప్పుడు, ఖాళీగా లేదా తప్పుదారి పట్టించిన ప్రశంసలు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
మీరు మీ సహోద్యోగుల ప్రయత్నాలను విలువైనదిగా భావిస్తే, మీరు చాలావరకు నిర్మాణాత్మక సంస్కృతిలో ఒక భాగం, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ వారి ప్రత్యేక నైపుణ్యాలను పట్టికలోకి తీసుకురావడం గర్వంగా అనిపించేలా చేస్తుంది.
పేలవమైన ప్రదర్శన మిమ్మల్ని రాత్రిపూట ఉంచుకుంటే అది అనారోగ్యమే
మీ సహచరులతో పాటు హేతుబద్ధంగా లేదా చేయకపోవడం వల్ల పెద్ద పరిణామాలు ఉంటే-మీరు భావిస్తున్న ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి మీ పనిని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది సాధారణ సమస్యగా మారినప్పుడు, నిద్ర లేమి, చిరాకు మరియు దూకుడు లేదా సాధారణ బర్న్అవుట్ వంటి సమస్యలు అనేక విధాలుగా వ్యక్తమవుతాయి.
మీరు చివరిసారిగా ఒక ప్రాజెక్ట్లో పనిచేసిన దాని గురించి ఆలోచించండి, మీరు ఫలితాలను సంపాదించడానికి తీవ్రంగా ఏదో చేసారు. ఉదాహరణకు, గడువు చాలా అత్యవసరం, మరియు మీరు ఆల్-నైటర్ను లాగారు, ఎందుకంటే ఇది త్వరితగతిన తిరిగే ఏకైక మార్గం. ఖచ్చితంగా, మీరు తక్కువ నిద్రతో సమయానికి సంపాదించి ఉండవచ్చు, కానీ మీ తుది ప్రదర్శనలో అక్షరదోషాల సంఖ్య ఉత్తమంగా ఇబ్బందికరంగా ఉంది.
పోటీ విజయవంతం చేయగలదు, కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోతే కాదు. మరియు మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నదానిలో లోతుగా చిక్కుకున్నప్పుడు, మీరు మరేదైనా దృష్టి పెట్టవచ్చు? చాలా గట్టి మరియు రాజీలేని షెడ్యూల్ భారీ ఎర్ర జెండా: మీరు ప్రతిసారీ ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే మీ ఉద్యోగం లేదా ఖ్యాతి ప్రమాదంలో ఉన్నట్లు మీకు అనిపించకూడదు. అన్ని తరువాత, కొద్దిగా వశ్యత మరియు తప్పులకు గది సమానంగా విలువైనవి.
అంగీకారం బోనస్ అయితే పోటీ యొక్క ఆరోగ్యకరమైనది, బహుమతి కాదు
ప్రశంసలు మంచిది, కానీ అది ప్రతిదీ కాదు. నిలకడగా గొప్ప ఫలితాలను ఇస్తున్న కొన్నేళ్లుగా మీరు అందుకున్నవన్నీ ఉంటే పొగడ్తలు కూడా ఖాళీగా ఉంటాయి. ఎంట్రప్రెన్యూయర్లో డౌగ్ మరియు పాలీ వైట్ వ్రాస్తున్నట్లుగా, "ఉద్యోగులు వారు ఏమి చేస్తున్నారో ఆ విజయానికి ఎలా తోడ్పడుతుందో అర్థం చేసుకోవాలి."
మెరుగుపరచడానికి మీకు సాధనాలు ఇచ్చినప్పుడు ఫీడ్బ్యాక్ యొక్క చాలా ఉపయోగకరమైన రూపం. నిర్దిష్ట మరియు నిర్మాణాత్మక విమర్శలు జట్టులోని ప్రతి ఒక్కరూ నిరంతరం ముందుకు సాగడానికి అనుమతిస్తుంది-ఈ ప్రక్రియలో ఎటువంటి భావాలు లేవు. మీ స్వంత వృద్ధి గురించి పోటీగా ఆలోచించగలగడం మిమ్మల్ని నిన్న, గత నెల లేదా గత సంవత్సరంతో అర్ధవంతమైన రీతిలో పోల్చడానికి సహాయపడుతుంది.
వాస్తవానికి, మీరు ఏదైనా సరిగ్గా పొందిన ప్రతిసారీ మీరు ప్రమోషన్ను ఆశించకూడదు మరియు ఇప్పటికీ, అది అక్కడ ఉన్న స్పష్టమైన బహుమతి మాత్రమే కాదు. నైపుణ్యం పెరుగుదల మరియు వ్యక్తిగత నెరవేర్పు మీ ప్రేరేపకుల జాబితాలో చాలా ఎక్కువగా ఉండాలి-CEO నుండి వెనుక వైపున ఉన్న పబ్లిక్ పాట్ కంటే చాలా ఎక్కువ.
మీకు సౌకర్యంగా అనిపిస్తే పోటీ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు మెరుగుపరచవచ్చు
మీ సహోద్యోగి గత వారం ఒక కిల్లర్ ప్రెజెంటేషన్ ఇచ్చినట్లయితే, ఆమె దానిని ఎలా కలిసి ఉందో మీకు త్వరగా చూపించమని ఆమెను అడగడం విచిత్రంగా అనిపించకూడదు. ఫ్లిప్సైడ్లో, చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు పంచుకోవడంలో మీ మొదటి ప్రతిచర్య కాపలాగా అనిపిస్తే, ఆ అనుమానం ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో మీరు ప్రశ్నించాలి.
సహకార, పోటీ కార్యాలయ నేపధ్యంలో, ఉద్యోగులు తమ నైపుణ్యాలను ప్రదర్శించడం మరియు చుట్టుపక్కల వారితో పంచుకోవడం సుఖంగా ఉండాలి. నిజమైన సహకారం నుండి చాలా సంపాదించవచ్చు.
మానవ ప్రవర్తనపై రచయిత మరియు వక్త ఆల్ఫీ కోహ్న్ ప్రకారం, అటువంటి వాతావరణం ప్రజలకు “సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, ఇతరులపై నమ్మకం ఉంచడానికి మరియు తమకు భిన్నంగా ఉన్నవారిని అంగీకరించడానికి” సహాయపడటంలో అధిక ఉత్పాదకతను కలిగి ఉంది.
మీ సహోద్యోగులచే మీరు అంతగా భయపడితే వారు అపరిచితులని భావిస్తే అది అనారోగ్యకరమైనది
మీరు వారానికి 40 గంటలు గడిపే వ్యక్తుల గురించి ఏమీ తెలియకపోవడం అనేది పని గురించి మాట్లాడటానికి విలువైనదే. సహోద్యోగులు సామాజికంగా ఒకరి నుండి ఒకరు పూర్తిగా మూసివేయబడినప్పుడు, పోటీ వారి సంబంధాలపై ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది మరియు విషపూరిత వాతావరణం యొక్క విత్తనాలు మూలాలను తీసుకుంటాయి.
మీరు అందరూ గడియారం మరియు రోజు చివరిలో బయలుదేరినప్పుడు మీ తోటివారు ఎవరో మీరు తక్కువ శ్రద్ధ వహించలేకపోతే, మీరు అలాంటి ప్రదేశంలో ఉండవచ్చు. కోహ్న్ ప్రకారం, ఇది “శత్రుత్వానికి రెసిపీ” మరియు, ఇది మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనటానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన పరిస్థితి కాదు. ఎందుకంటే పోటీ యొక్క నిర్వచనానికి చాలా కొద్ది మంది మాత్రమే గెలవగలగాలి-అంటే పాల్గొన్న ఎక్కువ మంది ప్రజలు కోల్పోతారు-మీరు కోరుకుంటున్నారు మీ రోజువారీ పద్ధతుల్లో మీరు ఈ పద్ధతులను ఆమోదించడం లేదని జాగ్రత్తగా ఉండండి.
మీరు సహకారాన్ని ఆస్వాదిస్తే పోటీ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, కానీ మీ ఆలోచనలు విన్నట్లు పట్టుబట్టండి
మీ కంపెనీ పోటీ సంస్కృతిపై ఉష్ణోగ్రత తనిఖీ పొందడానికి సమూహ ప్రాజెక్టులు గొప్ప వాతావరణం. ఒక ఆరోగ్యకరమైన అమరిక-ఒకరి స్వంత సామర్థ్యాలు మరియు ఆలోచనలలో విశ్వాసం మరియు అహంకారాన్ని పెంపొందించేది-స్వీయ-న్యాయవాదిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు పరిష్కారాన్ని పొందడానికి సంభాషణలో పని చేస్తుంది. మరోవైపు, ఒక విషపూరిత సంఘం ఉత్తమమైనదిగా అనిపిస్తుంది.
మీరు మొత్తం బృందంతో BFF లు అవుతారని ఎవ్వరూ ing హించరు, కానీ మీరు సహోద్యోగి పట్ల అసూయ లేదా ఆగ్రహాన్ని అనుభవించకూడదు, తద్వారా ఇది సహజమైన కమ్యూనికేషన్ ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
మీరు సమూహంలో పనిచేస్తున్న తదుపరిసారి, మీరు సంభాషణకు ఎంత సులభంగా సహకరించగలరో ఆలోచించండి. సరైనది అనిపించినప్పుడు దూకడం మరియు ఒకరినొకరు మర్యాదపూర్వకంగా సవాలు చేయడం సులభం అయితే, మీదే ఈ ప్రక్రియను ఫలితాల మాదిరిగానే విలువైనదిగా భావిస్తుంది.
మిమ్మల్ని సవాలు చేసే, మద్దతు ఇచ్చే మరియు ప్రోత్సహించే సహోద్యోగుల విషయానికి వస్తే (తమలో తాము మాత్రమే ఉన్నవారికి వ్యతిరేకంగా), పోటీ అనేది గెలుపు కంటే సమిష్టి ప్రేరణ మరియు పెరుగుదల గురించి. మరియు కార్యాలయంలో విషయాలు చాలా కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు వెనక్కి తగ్గవచ్చని మీకు తెలిసిన బృందాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఇది అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది.
