డల్లాస్లో స్నిపర్ దాడి, MN లో ఒక అమాయక వ్యక్తి మరణం, టర్కీలో ఆత్మాహుతి బాంబు దాడులు, ఓర్లాండోలో సామూహిక కాల్పులు - నేను కొనసాగవచ్చు, కాని జరుగుతున్న అన్ని భయంకరమైన విషయాలను మీకు గుర్తు చేయాల్సిన అవసరం నాకు లేదు. ఈ ప్రపంచంలో.
ఇది సరైనది లేదా తప్పు గురించి వ్యాసం కాదు, ఇది విమానాశ్రయ భద్రత, తుపాకులు లేదా తుపాకీ చట్టాల గురించి కాదు మరియు ఇది ఖచ్చితంగా రాజకీయాల గురించి కాదు లేదా ఏ రాజకీయ నాయకుడు ఏమి ట్వీట్ చేస్తున్నాడు.
ఇది మీ గురించి.
మీరు చూసిన మరియు విన్న వాటి బరువు మీ హృదయాన్ని రెండుగా ముక్కలు చేసే ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు, మీ 10 AM సమావేశానికి ఉత్సాహాన్ని ఎలా సమకూర్చుకోవచ్చు లేదా రోజు చివరిలో ఆ నివేదికను పూర్తి చేసేటప్పుడు మీ తలను చుట్టేయవచ్చు?
ఇంత పెద్ద విషాదం తరువాత మీ రోజువారీ పని యొక్క సూక్ష్మచిత్రంలోకి ప్రవేశించడం వెర్రి అనిపించలేదా? మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలోని ఆ వంద చిన్న విషయాలు అకస్మాత్తుగా భయంకరమైన ఏదో యొక్క నీడ పెద్దదిగా ఉన్నప్పుడు మొత్తం చాలా చిన్నదిగా అనిపిస్తుంది. కానీ మీరు పని చేయలేరు. మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టడం లేదా మీరు నిర్మిస్తున్న వృత్తిని వదిలివేయడం లేదు. కాబట్టి మీరు ఏమి చేస్తారు?
మీరు ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే మూడు ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మీ బాధ్యతలను ప్రేమించండి
గన్స్. నేరం. యుద్ధం. వ్యాధి. టెర్రర్. కరువు. శరణార్థులు. మరియు ఆన్, మరియు ఆన్, మరియు ఆన్.
ఆత్మను కదిలించే విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. అవి ఇప్పుడే జరుగుతున్నాయి, అవి నిన్న జరిగాయి, మరియు అవి రేపు కూడా జరగబోతున్నాయి. మీ చుట్టూ పెద్ద నష్టం మరియు విచారం ఉన్నప్పుడు మీ రోజువారీ బాధ్యతలపై దృష్టి పెట్టడం సవాలుగా ఉంది.
మీరు మీ గాడి నుండి బయటపడినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. మీరు చూడగలిగేది పెద్ద ప్రకృతి దృశ్యం, మరియు ఆ దృక్కోణంతో, మీరు చేస్తున్నది నిజంగా పట్టింపు లేదు అనిపిస్తుంది, లేదా మీరు పిడికిలి వేసి, చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి వస్తువులను ఎంచుకోవడం ప్రారంభిస్తే, అప్పుడు మీరు ఏదో ఒకవిధంగా పాయింట్ను కోల్పోతున్నారు లేదా అపచారం అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులను చేస్తున్నారు.
కానీ ఉద్యోగం మరియు బాధ్యతల సమితి కలిగి ఉండటం వలన శ్రద్ధగల మానవుడు కావడం లేదు.
మీకు హాజరు కావడానికి 5 PM సమావేశం ఉందా? అద్భుతమైన. మీరు గొప్ప పని చేయాలనే వాస్తవాన్ని ఇష్టపడండి. క్రొత్త ప్రాజెక్ట్ను చేపట్టమని అడిగారు? ఆసమ్. ఇప్పుడు దానిలోకి ప్రవేశించి, అవకాశాన్ని ఆనందించండి. భాగస్వామ్య నియామకం ద్వారా సహోద్యోగిని పట్టుకోవటానికి బలవంతం చేయాలా? పర్ఫెక్ట్. మీరు ఒకరికి సహాయపడటం మరియు వారి పనిపై ప్రభావం చూపడం ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుంది.
అనుభూతి, శ్రద్ధ వహించడం మరియు గుర్తుంచుకోవడం మీరు మిగతావన్నీ ఆపివేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీ బాధ్యతలను వాటి నుండి డిస్కనెక్ట్ చేయకుండా స్వీకరించడం మరియు ప్రేమించడం ఎంచుకోవడం రూపాంతరం చెందుతుంది.
2. దేవదూతలకు ఆహారం ఇవ్వండి
భయం, నొప్పి మరియు కోపం మీ ద్వారా వచ్చే లోకోమోటివ్స్ లాంటివి. విధించడం మరియు కొట్టడం మరియు క్రాష్ చేయడం, ఈ శక్తివంతమైన భావోద్వేగాలు మీ దృష్టిని చేతిలో ఉన్న పని నుండి మళ్ళిస్తాయి.
మీ తలపై మరియు మీ గుండె మీద ఆవిరి రైలు తిరుగుతున్నప్పుడు పనిలో మిమ్మల్ని మీరు అన్వయించుకోవడం అంత సులభం కాదు, మరియు మీరు డెక్ పూర్తి చేయగలిగేటప్పుడు క్రిందికి కట్టుకోవడం చాలా చిన్నవిషయం అనిపిస్తుంది. త్వరలో, మీరు ప్రశాంతమైన ప్రవర్తనను ఉంచడానికి కష్టపడుతున్నారు.
మీరు మూగగా భావించే ప్రశ్న అడిగే సహోద్యోగి వద్ద మీరు స్నాప్ చేయవచ్చు. మీరు .హించినట్లుగా ఏదో పూర్తి కానప్పుడు “మంచిది, నేను నేనే చేస్తాను” అని మీరు అనుకోవచ్చు. క్యూబికల్స్ మరియు కారిడార్లలో మీరు విన్న చిన్న చర్చకు వ్యతిరేకంగా మీరు మీ కళ్ళు మరియు రైలును తిప్పవచ్చు.
కానీ మీరు ఆ వస్తువులను పోషించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు చేదు, లేదా అపార్థం లేదా తీర్పును నడిపించే కొలిమిని కొట్టాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, మీరు ఒక భయంకరమైన సంఘటనకు ప్రతిస్పందనగా మీ ఉత్తమంగా ఉంటే?
కవచం ధరించడంపై సమయం లేదా ఆత్మతో er దార్యాన్ని ఆలోచించండి. విభజనపై తాదాత్మ్యం. తీర్పుపై కరుణ. పనిలో మీ ఉత్తమ అనుభవాలు మీరు ఉత్తమంగా ఉన్న సమయాలు, మరియు ఇప్పుడు ఈ విధంగా ఎంచుకోవడం భయంకరమైన వాటికి అనుచితమైన ప్రతిస్పందన అని ఒక్క క్షణం కూడా అనుకోకండి.
రాక్షసులకు కాకుండా దేవదూతలకు ఆహారం ఇవ్వండి.
3. శ్వాస
అన్నీ చెప్పి పూర్తి చేసినప్పుడు, మీకు ఇంకా చేయవలసిన పని ఉంది. నాకు తెలుసు, నాకు తెలుసు, స్ప్రెడ్షీట్లో సంఖ్యలను తరలించడం లేదా మార్కెటింగ్ వ్యూహం గురించి సమావేశాన్ని నడపడం అక్కడ ఉన్న వాటితో పోల్చినప్పుడు హాస్యాస్పదంగా అనిపిస్తుంది. కానీ అది ఏదో. మరియు బదిలీ అవుతున్నట్లు అనిపించే ప్రపంచంలో దృష్టి పెట్టడానికి దృ something మైనదాన్ని కలిగి ఉండటం వలన మీరు తీవ్రంగా కోరుకునే సమతుల్యతను అందించవచ్చు.
కాబట్టి, he పిరి …
Breath పిరి పీల్చుకోండి, మీరు ఉద్యోగం పొందడం, సజీవంగా మరియు చక్కగా ఉండటం, కార్యాలయంలో కూర్చోవడం, మీరు శ్రద్ధ వహించే పనికి డబ్బు సంపాదించడం (లేదా కనీసం, ఆశాజనక, అసహ్యించుకోవద్దు). ఉత్తమ దృష్టాంతంలో, మీరు మంచి, మంచి మానవులతో చుట్టుముట్టారు, మరియు చెత్తగా, మీకు మధ్యాహ్నం ఒక కప్పు మధ్యాహ్నం టీని పట్టుకోవటానికి పని బిఎఫ్ఎఫ్ లేదా ఒక వ్యక్తి వచ్చారు. చుట్టూ చూడండి, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీరు ఎంత అదృష్టవంతులని ఆలోచించండి.
కొన్ని రోజులు మీరు ఆలోచించటానికి చాలా ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు మీ ముందు ఉన్న పని గురించి చాలా శ్రద్ధ వహించడానికి మీరు ఇంకా కష్టపడతారు. మీరు ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో దాని ఆధారంగా (తాత్కాలికంగా) మీ ఉద్యోగాన్ని చాలా తక్కువగా చూడవచ్చు మరియు అది కూడా సరే. విషయాలు మరియు ప్రక్రియను మీరే అనుభూతి చెందడం ట్రాక్లోకి తిరిగి రావడానికి ఒక భాగం. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి: మీరు మరింత చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు వేగాన్ని తగ్గించడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. మరియు మీ పని చేయడం ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందోనని ఆందోళన చెందుతున్న శ్రద్ధగల వ్యక్తిగా ఉండటానికి విరుద్ధంగా లేదు.
