Skip to main content

మీ యజమానిపై మీ భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

Anonim

వారి ఉనికి యొక్క ఉన్నత స్థాయిలను గుర్తుచేసే ఏవైనా అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకునే ప్రతి ఆసక్తిగల బీవర్ల కోసం, నిర్వహణ నుండి అవాంఛిత శ్రద్ధ లేదా తీర్పును నివారించడానికి భయపడే ఉద్యోగులు తమ వంతు కృషి చేస్తారు.

మీరు ఈ వర్గంలోకి వస్తే, సంభాషణను నివారించడానికి ఒక యంత్రాంగాన్ని ఎల్లప్పుడూ బిజీగా కనిపించే కళను మీరు బాగా నేర్చుకోవచ్చు, మీ యజమాని యొక్క షెడ్యూల్‌ను గుర్తుంచుకుంటారు, తద్వారా మీరు రన్-ఇన్‌లను నివారించవచ్చు మరియు పనులను పూర్తి చేయడానికి సూటిగా మరియు ఇరుకైన విధానాన్ని నేర్చుకుంటారు. కనుబొమ్మలను పెంచని విధంగా లేదా అన్నింటికన్నా భయంకరమైన అనుభవాన్ని హామీ ఇవ్వని విధంగా: బాస్ కార్యాలయంలోకి పిలుస్తారు.

మనలో చాలామంది మన యజమానులకు ఎందుకు భయపడుతున్నారు? ఆధునిక కార్యాలయంలో నిజంగా మాకియవెల్లియన్ నిరంకుశుల ఆధిపత్యం ఉందా?

బహుశా కాకపోవచ్చు. ఏదైనా యజమాని యొక్క వ్యక్తిత్వం ఈ ఆందోళనలకు అసంబద్ధం కావచ్చునని డేటా చూపిస్తుంది. వాస్తవానికి, అతని లేదా ఆమె గత ప్రవర్తనతో సంబంధం లేకుండా, నలుగురిలో ఒకరు తమ ఉన్నతాధికారి చేత అరుస్తారని భయపడతారు.

కానీ దురదృష్టవశాత్తు, భయం నిజమైనది. ఇది అసౌకర్యంగా ఉంది మరియు ఇది మీ మరియు మీ యజమాని ఇద్దరికీ ముందుకు రావడానికి సహాయపడే సృజనాత్మక రిస్క్ తీసుకోవటానికి తరచుగా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

కాబట్టి, మీ భయాలను అధిగమించడానికి మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

ఇది మీ గురించి కాదు అని గ్రహించండి

ఒక క్లయింట్ ఒకసారి నాకు చెప్పారు, సంవత్సరాలుగా, ఆమె సమావేశంలో లేదా మిస్పోక్‌లో సమావేశమైన ప్రతిసారీ ఆమె వేదనకు గురిచేస్తుంది. టెలికమ్యూనికేషన్ సంస్థ యొక్క CEO అయిన తన భర్తను కలిసిన తరువాత, సమస్య సార్వత్రికమని ఆమె గ్రహించింది. "అతను పెట్టుబడిదారుడికి చేసిన వ్యాఖ్య గురించి లేదా అతను ఒక పెద్ద నిర్ణయాన్ని తప్పుగా భావించాడా అని చింతిస్తూ పని నుండి ఇంటికి వస్తాడు. అతని భయాలు తన ఉద్యోగుల చిన్న స్క్రూ-అప్‌ల గురించి ఎప్పుడూ లేవు-అవి అతని యజమానుల గురించి. ”

దీని గురించి ఆలోచించండి: ఈ రోజు ఇంటర్న్ చేసిన తప్పులపై మీరు నిద్రపోరు, అవునా? ఇది మీ యజమాని విషయంలో కూడా అదే విధంగా ఉంటుంది. అతను లేదా ఆమె తరచుగా మీ అపోహల కంటే పెద్ద ప్రాజెక్టులపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు.

అవి నిజంగా ఉన్నట్లు విషయాలు చూడండి

మీరు గుర్తించని వాటిని మీరు మార్చలేరు. ఈ కారణంగా, మీరు తనిఖీ చేసి, మీ భయం ఆధారిత ఆలోచనలకు శ్రద్ధ చూపడం చాలా కీలకం. మీతో నిజాయితీగా ఉండండి: మీ యజమాని పట్ల మీకు ఉన్న భయం మీ పనిలో వేరే పని లేదా జీవిత అనుభవం ఆధారంగా ఉందా? ఇది నిజంగా ఈ ప్రత్యేక వ్యక్తి గురించి ఉందా?

చాలా సందర్భాల్లో, ఈ భయం మీ యజమానితో పెద్దగా సంబంధం లేదు. ఉదాహరణకు, ఒక క్లయింట్ ఇటీవల తన అతిపెద్ద కార్యాలయ భయం తొలగించబడుతుందని నాకు చెప్పారు. ఈ భయం కార్యాలయంలో ఆమె చేసిన అనేక పరస్పర చర్యలను ప్రభావితం చేసింది, ప్రత్యేకించి ఆమె పర్యవేక్షకుడితో సంభాషణను కోరుతున్న సమస్య ఉన్నప్పుడు మాట్లాడకుండా ఆమెను నిరోధించడం ద్వారా. "ఒక సహోద్యోగి నన్ను బెదిరింపులకు గురిచేస్తున్న ఒక సందర్భం ఉంది, మరియు అది పరిష్కరించబడాలని నాకు తెలిసినంతవరకు, తొలగించబడతాననే నా తీవ్ర భయం కారణంగా చివరికి దానిని నా వద్దే ఉంచాలని నిర్ణయించుకున్నాను."

మరింత మాట్లాడిన తరువాత, ఆమె భయం యొక్క నిజమైన మూలం స్పష్టమైంది: మాంద్యం సమయంలో ఆమె తండ్రి తొలగించబడ్డాడు మరియు కొంతకాలం తర్వాత ఆమె తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకున్నారు. ఆమె తండ్రి ఉద్యోగం కోల్పోయిన సమయం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు నేను కన్నీళ్లు పడటం చూశాను, మరియు ఆమె తల్లిదండ్రుల విడాకులకు ఒత్తిడి ఒక ఉత్ప్రేరకంగా ఉంది.

ఆ భయాన్ని ఎవరు మోయరు? మరియు దాని మూలానికి చేరుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది కనుక ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది. దీన్ని చేయడానికి ఒక సృజనాత్మక మార్గం రచన ద్వారా. మీ భయాలు మరియు వారు మీకు ఏమి చెబుతున్నారో జాబితా చేయండి. వారికి స్వరం ఇవ్వండి. మీరు చాలా నేర్చుకుంటారు - మరియు వారు అంత భయానకంగా లేరని కూడా కనుగొనవచ్చు.

మీ యజమానిని మానవీకరించండి

మనలో చాలా మందికి, బాస్ అసహ్యంగా ఉన్నప్పుడు లేదా మనకు అర్హత ఉందని భావించే దానికంటే తక్కువ గౌరవంతో వ్యవహరించే సందర్భాలు ఉంటాయి. అలాంటి కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆమె ప్రతిచర్యకు హామీ ఇవ్వబడుతుంది, కానీ చాలా తరచుగా, ఆమె ప్రవర్తన ఆమె జీవితంలో వేరొకదానికి దుష్ప్రభావంగా ఉంటుంది. అన్నింటికంటే మించి, కార్యాలయంలో దాదాపు ఏదీ నిజంగా వ్యక్తిగతమైనది కాదని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం.

మీ యజమాని మీ పట్ల ప్రవర్తించడం మీరు అతని లేదా ఆమె ప్రవర్తనలో వేరే చోట చూసిన నమూనా కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు ఎక్కడ చూస్తున్నారో పరిశీలించడం ద్వారా, ఇది మీ గురించి నిజంగా కాదని మీరు గ్రహిస్తారు. డాన్ మిగ్యుల్ రూయిజ్ రాసిన నాలుగు ఒప్పందాలను చదవమని కూడా నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఇది వ్యక్తిగతంగా విషయాలను తీసుకోకుండా ఉండటానికి కొన్ని గొప్ప ఆచరణాత్మక వ్యాయామాలను కలిగి ఉంది.

మీరు అలా చేసి ఉంటే, మీ యజమాని మీ కోసం దాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు మీకు నిజంగా అనిపిస్తే, దాన్ని పరిష్కరించండి, తద్వారా మీ యజమాని మీతో తనిఖీ చేయడానికి అవకాశం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు: “బలమైన ఉద్యోగిగా ఉండటానికి నేను చేయగలిగేది ఏదైనా ఉందనే అభిప్రాయాన్ని నేను పొందాను. నేను మీకు ఎలా మంచి సేవ చేయగలను అని చర్చించడానికి మేము ఒక సమావేశాన్ని ఏర్పాటు చేయగలమా? ”ఇది చాలా పెద్ద (మరియు భయానక) దశ, కానీ ఇది ఫలవంతమైన ఫలితాలను కలిగి ఉంది.

భర్తీ చేయలేనిదిగా ఉండండి

మీ యజమానిపై మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి ఉత్తమ మార్గం అతనితో లేదా ఆమెతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం-మీరు కోలుకోలేనివారని మీకు తెలిసిన చోటికి చేరుకోవడం. ఇది సంభాషణ ద్వారా రావలసిన అవసరం లేదు; వాస్తవానికి, చర్య ద్వారా అలా చేయడం మంచిది. మరియు దీని అర్థం ఆఫీసులో ఆలస్యంగా ఉండడం లేదా వారాంతాల్లో పని చేయడం కాదు.

గొప్ప ఉద్యోగులు తమ యజమాని యొక్క ప్రాధాన్యతలు మరియు నొప్పి పాయింట్లపై శ్రద్ధ చూపుతారు, మరియు వారు నిరంతరం సైడ్ ప్రాజెక్ట్‌లను తీసుకోవటానికి అందిస్తారు-బాస్ మొదట్లో ఆలోచించని ప్రాజెక్టులు-ఒక ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి లేదా పనిభారాన్ని తగ్గించడానికి.

ఎలా? అతని లేదా ఆమె హృదయాన్ని నిజంగా పాడేలా చేసే ప్రాజెక్టులతో ముందుకు రావడానికి, మీరు సమీప భవిష్యత్తులో సవాళ్లను ఎదుర్కొనే పరిస్థితులను లేదా ప్రాజెక్టులను must హించాలి. మీ యజమాని లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు - ముఖ్యంగా - సమస్యలు ఏమిటి? సమస్యలను తగ్గించే ముందు వాటిని గుర్తించగల మీ సామర్థ్యం కోలుకోలేని ఉద్యోగిగా మారడానికి కీలకం.

మీకు అవసరమని (మరియు కోరుకున్నది) మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, భయం తగ్గుతుంది.

వృత్తిపరమైన గుర్తింపును సృష్టించండి

మా తోటివారి నుండి అంగీకారం పొందటానికి మేము చిన్న వయస్సు నుండే షరతులు పెట్టాము. నేను దీన్ని సామాజిక స్వీయ అని పిలుస్తాను, ఇష్టపడాలనే కోరికతో నడిచే మా సహజ డిఫాల్ట్ సెట్టింగ్. ఈ కోరిక యొక్క మరొక వైపు ఇష్టపడరు అనే భయం ఉంది. ఈ కారణంగా, మేము మా కెరీర్‌లో అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు వృత్తిపరమైన వ్యక్తిత్వాన్ని సృష్టించడం చాలా క్లిష్టమైనది. మీ సాంఘిక జీవితంలో మీరు ఎవరు-మీ సామాజిక స్వీయ-మరియు మీ వృత్తి జీవితంలో మీరు ఎవరు అనే వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించగల సామర్థ్యం మీ భయాలను విభాగీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీ వృత్తి జీవితంలో మీరు ఎవరు కావాలని vision హించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు ఆ దృష్టిని గౌరవించటానికి కట్టుబడి ఉండండి. ఇది అప్రధానమైనదిగా అనిపించవచ్చు ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక డిఫాల్ట్ సెట్టింగులను పునరుత్పత్తి చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ సృష్టి కంటే శక్తివంతమైన మరియు ప్రామాణికమైనది ఏదీ లేదు. మీరు వృత్తిపరంగా ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో మీరు నిర్ణయించిన తర్వాత, మీ పని జీవితంలోని ఇతర అంశాలను కూడా అంచనా వేయండి. ఉదాహరణకు, మీ వృత్తిపరమైన స్వీయ మీ ఉదయం సమావేశానికి ఆలస్యం కావడానికి కట్టుబడి ఉంటే, మీరు మీ అలారం గడియారాన్ని సెట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

మీ భయం విమర్శలకు ప్రతిస్పందనగా లేదా ntic హించి, మీ యజమానిని భయపెట్టడం కార్యాలయంలో మీ పనితీరుకు చాలా హానికరం. ఈ భయాన్ని అధిగమించడానికి ఏకైక మార్గం దాని మూలం గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం; అవగాహన అనేది మార్పుకు దారితీసే శక్తివంతమైన విధానం. మీ భయం వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు ఆహ్వానంగా పనిచేస్తుంది. గుర్తించడం నేర్చుకోవడం మీ అభద్రతాభావాలను దాటడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మీ యజమానికి మరియు మీ స్వంత వృత్తిపరమైన పరిణామానికి సంబంధించిన వాటిపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టవచ్చు.