పని తినేస్తుంది. మీరు సెలవు తీసుకున్నప్పుడు కూడా, మీరు మీ ఇమెయిల్లో ఉండవలసిన అవసరం లేదని లేదా ప్రతి గంటకు మీ మేనేజర్తో తనిఖీ చేయాల్సిన అవసరం లేదని నమోదు చేయడానికి కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు. ఆరోగ్యం, ఉత్పాదకత మరియు ఆనందాన్ని మెరుగుపరచడానికి విరామాలు చాలా అవసరమని మనందరికీ తెలుసు. మీరు పూర్తిగా విడదీయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు అన్ప్లగ్ చేయడానికి ఒక రోజు మాత్రమే ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
మీరు ఆ సమయాన్ని దాని పూర్తి ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించాలి.
ఆ యాదృచ్ఛిక రోజులు మీకు నిజంగా కేంద్రీకృతమై ఉండటానికి సహాయపడతాయి (సరిగ్గా ఖర్చు చేస్తే). మీరు ఏమి చేయాలని అనుకుంటున్నారో దాని గురించి చింతిస్తూ సగం రోజు వృధా చేయకుండా ఉండటానికి, వెబ్లో కొన్ని లింక్లను మేము కొద్దిసేపు ఎక్కువ సమయం కేటాయించమని సలహాతో సేకరించాము.
- మొదట, “మీ సమయం” లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వండి, అది ఖచ్చితంగా ఏమీ చేయకపోయినా. దీనికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కాని వ్యక్తిగత సమయం ప్రాధాన్యత అని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎంపిక కాదు. (లైఫ్హ్యాకర్)
- అపరాధ భావనలను మీ మెదడులోకి చొప్పించేలా చూడండి. మీరు రోజు సెలవు తీసుకున్న తర్వాత, ఆ సమయంలో మీ లక్ష్యాన్ని ఆస్వాదించండి. (CNN)
- తక్కువ మంది వ్యక్తులు లేనప్పుడు మరియు వారి స్వంత చేయవలసిన పనుల జాబితాలను పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ సమయం కోసం వారంలో యాదృచ్ఛిక రోజును ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. (హఫింగ్టన్ పోస్ట్)
- అదనపు పునరుజ్జీవనం అనుభూతి చెందడానికి పనిదినంలో మీరు సాధారణంగా చూడని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపండి. (లింక్డ్ఇన్)
- ఏదైనా మరియు ఉత్పత్తి చేయని ప్రతిదాన్ని చేయడం ద్వారా పూర్తిగా నిలిపివేయండి: చలన చిత్రాన్ని చూడండి, పుస్తక దుకాణాన్ని పరిశీలించండి, వీడియో గేమ్లు ఆడండి, సుదీర్ఘ ఎన్ఎపి తీసుకోండి, మీరు ఆరాటపడుతున్న ప్రదర్శన యొక్క మొత్తం సీజన్ను పూర్తి చేయండి. (అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
- మీరు నిజంగా కొన్ని పనులను పూర్తి చేయాలనుకుంటే, మీ ఉచిత రోజును గొప్ప ప్రారంభానికి తీసుకురావడానికి ఈ చర్యలో కొన్ని ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి మరియు అంతటా ఉత్పాదకంగా ఉండండి. (మీరు పేస్ సెట్ చేయండి)
- మీ అదనపు రోజును శుక్రవారం లేదా సోమవారం షెడ్యూల్ చేయండి మరియు మీ ఒక రోజును చిన్న-వారాంతపు సెలవుదినంగా మార్చండి! (సిద్ధహస్తుడైన)
మరిన్ని కావాలి? ఆ సమయాన్ని ఎలా పొందాలో మరియు తెలివిగా ఖర్చు చేయడం గురించి మరింత సలహా కోసం మా కథనాలను చూడండి!
- ఈ వేసవిలో ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి 6 స్మార్ట్ ఐడియాస్
- డబ్ల్యుటిఎఫ్ వర్క్కేషన్? (సూచన: మీకు ఇప్పుడు కావాలి)
- సమయం కోసం మీ యజమానిని అడగడానికి సరైన మార్గం
