అక్కడ ఆమె మళ్ళీ ఉంది. ఆ నకిలీ చిరునవ్వు. ఆ బాధించే నవ్వు.
మిగతా వారందరూ ఆమె షెరిల్ శాండ్బర్గ్ యొక్క రెండవ రాకడ అని అనుకుంటున్నారు, కాని ఆమె పొడి సుద్దబోర్డును లాగడం వంటి ఫోర్క్ లాగా మీ నరాలపై కరుకుతుంది.
మీరు ఎందుకు ఖచ్చితంగా మీ వేలు పెట్టలేరు, కానీ మీ గట్ మీకు చెబుతుంది, "ఆమెను నమ్మవద్దు."
మీరు చేయగలిగితే, మీరు ఈ ప్రత్యేక సహోద్యోగిని పూర్తిగా తప్పించుకుంటారు. సమస్య ఏమిటంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ఆమెతో కలిసి పనిచేయాలి.
మీరు వారానికి ఐదు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) రోజులు చూడవలసి ఉంటుంది. అతనితో లేదా మరెవరూ ప్రత్యేకంగా బాధపడటం లేదని భావిస్తున్నప్పుడు ఇది మరింత ఘోరంగా ఉంది. ఇది మీరే.
మనస్తత్వవేత్తగా మరియు జీవిత శిక్షకుడిగా, ఆఫీసు వద్ద “ఆ వ్యక్తి” గురించి చాలా విసుగు చెందిన డయాట్రిబ్స్ విన్నాను. మీరు (ఉహ్!) నిలబడలేని సహోద్యోగిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ నేను తీసుకున్నాను.
ఎవరో ఇష్టపడటం సరికాదని గుర్తుంచుకోండి
పీల్చుకోవడం! రియల్లీ? అవును. ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలను ఇష్టపడకపోవడం లేదా ఆలోచించకపోవడం వల్ల చాలా మంది తీవ్రంగా అపరాధభావంతో ఉంటారు. కానీ వాస్తవానికి, ఒకరి వ్యక్తిత్వాన్ని ఇష్టపడకపోవడం సరైందే. బట్టల దుకాణంలో ఒక నిర్దిష్ట చొక్కా, ఒక నిర్దిష్ట సువాసన లేదా మెనులోని ఒక నిర్దిష్ట వస్తువును ఇష్టపడకపోవడం కంటే ఇది భిన్నంగా లేదు.
మీరు మానవులే, మరియు మానవులందరూ వ్యక్తిగత ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలతో తీగలాడుతున్నారు. మీ సూపర్ బాధించే సహోద్యోగికి అతని లేదా ఆమె స్వంత ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉన్నట్లే మీకు కొన్ని ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉండటం మంచిది.
ఒక ఫీలింగ్ మరియు ఫీలింగ్ నటన రెండు చాలా భిన్నమైన విషయాలు అని గుర్తుంచుకోండి
ప్రైవేట్గా ఏదైనా లేదా ఒకరిని ఇష్టపడకపోవడం మరియు “వద్దు, ధన్యవాదాలు!” అని మీరే ఆలోచించడం సమస్య కాదు. మీరు మీ భావాలను బాహ్యంగా, బాధ కలిగించే విధంగా వ్యవహరిస్తే సమస్య తలెత్తుతుంది. మీరు ఖచ్చితంగా దుకాణంలో నిలబడలేని చొక్కాపై ఎరుపు రంగును విసిరేయడం వంటిది. లేదా సహోద్యోగిని అసభ్యంగా, అనుచితంగా ప్రవర్తించడం.
మీ భావోద్వేగ చర్యను కలిసి కలిగి ఉండటంలో భాగంగా, ఆ భావనపై చర్య తీసుకోవలసిన అవసరం లేకుండా ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని అనుభవించగలుగుతారు.
గాసిప్పింగ్ మాత్రమే ఒక వ్యక్తి యొక్క పలుకుబడిని దెబ్బతీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి: మీది
కొంతమంది సహోద్యోగి ఎంత భయంకరంగా ఉన్నారనే సామెత వాటర్ కూలర్ చుట్టూ చిట్చాట్ చేయడానికి ఇది చాలా ఉత్సాహంగా అనిపిస్తుంది. చాలా మంది తమ సహోద్యోగులతో బంధం ఏర్పరచుకోవటానికి, వారి నవ్వును సంపాదించడానికి మరియు వారి గౌరవం అని వారు అనుకునే మార్గంగా స్నార్కీ గాసిప్లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కానీ ఆ రకమైన ప్రవర్తనలో నిమగ్నమవ్వడం వలన మీరు సున్నితమైన రౌడీలా కనిపిస్తారు.
మీరు నిజంగా బంధం పొందాలనుకుంటే, వారి ప్రస్తుత ముట్టడి (ఆరోగ్యకరమైన రకం), వారి అభిరుచులు, వారు ఇష్టపడే సంగీతం, వారి రహస్య కలలు మరియు ప్రాజెక్టుల గురించి ప్రజలను అడగండి - లేదా మీరు తెలుసుకోవలసిన సాధారణ ప్రశ్నతో అంటుకోండి, “ ఇప్పటివరకు మీ ఉదయం ఉత్తమ భాగం ఏమిటి? ”
ఆఫీసులో అత్యంత సానుకూలమైన, ఉత్తేజకరమైన వ్యక్తిగా ఖ్యాతిని పెంచుకోండి-స్నార్కిస్ట్ కాదు.
ఎవరో మీ బటన్లను నొక్కినప్పుడు, దానికి ఒక కారణం ఉందని గుర్తుంచుకోండి
ఎవరైనా మిమ్మల్ని తీవ్రంగా దోచుకుంటే, దాన్ని పొందలేము, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగాలు ఎక్కడా బయటకు రావు. ఈ వ్యక్తి మిమ్మల్ని గతంలో బాధపెట్టిన వేరొకరిని గుర్తుచేసే అవకాశం ఉంది.
మీరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీకు గింజలను నడిపించే సహోద్యోగి నిరంతరం మిమ్మల్ని అడ్డుకోవచ్చు-మీ అమ్మ ఉపయోగించినట్లే (మరియు ఇప్పటికీ చేస్తుంది!). లేదా మీ సహోద్యోగి మీతో ఒకరితో ఒకరు సమావేశాలలో ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో వ్యవహరిస్తారు, కానీ యజమాని చూస్తున్నప్పుడు సమూహ సమావేశాలకు పూర్తిగా భిన్నమైన ముఖం మరియు ప్రవర్తనను కలిగి ఉంటారు. మరియు మీరిద్దరూ ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఆమె మీకు అంతగా అర్ధం అయినప్పటికీ, అందరి ప్రేమ మరియు ప్రశంసలను ఎల్లప్పుడూ గెలుచుకున్న మీ “పరిపూర్ణ” అక్క గురించి ఇది మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
పనిలో ఉన్న ఎవరైనా మిమ్మల్ని చికాకుపెడితే, మరియు నిరాశ భావన చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు 15 సెకన్ల కన్నా ఎక్కువ ఉంటుంది, అది మీ గతం నుండి ఏదో ప్రేరేపించబడుతుందనడానికి మంచి సంకేతం. ఏదో తరచుగా (ఎల్లప్పుడూ కాకపోయినా) బాల్యం నుండి ఒక పరిస్థితికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. మీరు చుక్కలను కనెక్ట్ చేయగలరా, మీరే కొంచెం బాగా అర్థం చేసుకోగలరా అని చూడటానికి కొంత ఆత్మ శోధన లేదా ఉచిత రచన చేయండి మరియు చివరికి, గతంలో మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వారిని క్షమించండి, కాబట్టి మీరు ఇకపై ఆగ్రహం భారాన్ని మోయవలసిన అవసరం లేదు.
మీరు వృత్తిపరంగా లేకుండా నిజాయితీగా వ్యక్తపరచగలరని గుర్తుంచుకోండి
మీ సహోద్యోగి మిమ్మల్ని కలవరపరిచే ప్రత్యేకమైన పనిని చేస్తుంటే, మీరు దాని గురించి పౌర సంభాషణ చేయవచ్చు. ఆదర్శవంతంగా, ఇది సరిదిద్దలేనిదిగా పేలడానికి ముందు, తరువాత కాకుండా త్వరగా జరగాలి.
మీ అభ్యర్థనతో నిర్దిష్టంగా, సహేతుకంగా మరియు వాస్తవంగా ఉండండి. మీ సహోద్యోగి నిరంతరం వాగ్దానాలను ఉల్లంఘిస్తుంటే లేదా గడువులను కోల్పోతున్నట్లయితే, ఉదాహరణకు, “హే, మీరు బహుశా ఇమెయిల్లతో చిత్తడినేలలని నాకు తెలుసు. నేను కూడా. మీరు ప్రాజెక్ట్ యొక్క మీ భాగాన్ని సాయంత్రం 4 గంటలకు నాకు ఇమెయిల్ చేస్తారని మీరు చెప్పినప్పుడు, మరియు మీరు దానిని అనుసరించకపోతే, సమర్ధవంతంగా పనిచేయడం మరియు షెడ్యూల్ ప్రకారం ప్రాజెక్టులను ముందుకు తీసుకెళ్లడం నాకు కష్టతరం చేస్తుంది. భవిష్యత్తులో, మీరు సమయానికి ఏదైనా పంపించలేరని మీరు గ్రహించినట్లయితే, నేను త్వరగా అభినందిస్తున్నాను. ధన్యవాదాలు. "
నిందారోపణ, మొరటుతనం లేదా ఇతర వృత్తిపరమైన ప్రవర్తనను ఆశ్రయించకుండా సమస్య గురించి మాట్లాడటం నిజంగా సాధ్యమే. మీరు చూడాలనుకునే గౌరవనీయమైన కమ్యూనికేషన్ మరియు కార్యాలయ ప్రవర్తనను మోడల్ చేయండి. మూలుగులు, స్నార్కింగ్ లేదా గాసిప్పింగ్ కాకుండా, శ్రేష్ఠతకు దారి తీయండి - మరియు ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ పైకి లేవడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ ప్రేమించబడాలని కోరుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి
DH లారెన్స్ ఒకసారి ఇలా వ్రాశాడు, "ప్రతి జీవిలో ప్రేమ కోరిక ఉంది." ఇది నిజం. ప్రతి ఒక్కరూ-మీరు, మీ యజమాని, మీకు ఇష్టమైన సహోద్యోగి మరియు మీకు కనీసం ఇష్టమైన సహోద్యోగి-అందరూ ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా ప్రేమించాలని మరియు ప్రేమించాలని కోరుకునే మానవులు.
మనమందరం రకరకాలుగా ప్రేమను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తాము (మనలో కొందరు, అంత ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో కాదు!). మీ సహోద్యోగి యొక్క చిరాకు అవసరం ప్రతిదానికీ నిరంతరం క్రెడిట్ తీసుకోవాలి మరియు దృష్టి కేంద్రంగా ఉండాలి లోతైన వ్యక్తిగత అభద్రత ఉన్న ప్రదేశం నుండి పుట్టవచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆమె ప్రేమ ట్యాంక్ తక్కువగా నడుస్తూ ఉండవచ్చు మరియు బాహ్య ప్రశంసలు మరియు శ్రద్ధ సంపాదించడం ఆమెకు దాన్ని ఎలా పూరించాలో తెలుసు.
ప్రతి పరిస్థితిలో, కరుణతో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు చివరికి, మనమందరం మన భావోద్వేగ అవసరాలను మనకు తెలిసిన ఉత్తమ మార్గంలో తీర్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము.
ముందుకు వెళ్ళండి. మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పనిని చేయండి. ఒకరిని ఇష్టపడకపోయినా ఫర్వాలేదు someone మరియు ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇష్టపడకపోతే ఫర్వాలేదు. ఇది మీలో ఇద్దరినీ చెడుగా లేదా తప్పుగా చేయదు. ప్రపంచాన్ని అందించడానికి విభిన్న ప్రాధాన్యతలు మరియు విభిన్న నైపుణ్యాలు మరియు లక్షణాలతో విభిన్న వ్యక్తులు.
ఇంకేమీ లేదు-మరియు ఖచ్చితంగా తక్కువ కాదు.
