నేను ఒరెగాన్లోని పోర్ట్ల్యాండ్లో ఒక నెల నుండి తిరిగి వచ్చాను మరియు 80-డిగ్రీల వేడి, స్పష్టమైన నీలి ఆకాశం, స్నేహపూర్వక చిరునవ్వులు, రుచికరమైన ఆహారం మరియు పెద్ద స్వాగతం మరియు అందమైన నవ్వగల ఆంగ్ల వాతావరణానికి ఇంటికి వస్తున్నాను. గజిబిజి సేవ, చెడు వైఖరులు మరియు ఉదాసీనత ష్రగ్లు చాలా సవాలుగా ఉన్నాయి.
మీరు వెళ్ళడానికి వెళ్ళవచ్చు (మీరు అదృష్టవంతుడు) లేదా మీరు ఇంటికి తిరిగి రావచ్చు. ఎలాగైనా, మిమ్మల్ని మీరు బస్సు కింద విసిరేయకుండా సెలవు నుండి నిజ జీవితానికి తిరిగి రావాలనుకుంటే, ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
మీరు వెళ్ళే ముందు శుభ్రం చేయండి
సెలవు తర్వాత మీరు మీ కార్యాలయ తలుపు ద్వారా ఎలా వెనక్కి వస్తారో మీకు తెలుసా మరియు ఆ స్థలం కొద్దిగా విచిత్రంగా కనిపిస్తుంది. “గీజ్, ఇది నిజంగా ఎలా ఉంటుందో?” అని మీరు అనుకుంటున్నారు, మీ స్థలాన్ని తాజా కళ్ళతో చూడాలనే భావన మీరు నిజమైన గజిబిజిలో కనుగొనడానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు చాలా భయంకరమైన అనుభవంగా మారుతుంది. ఫోల్డర్ల పైల్స్, మీ ఇన్బాక్స్ నుండి మెయిల్ చిమ్ముకోవడం, గత వారం ఉపయోగించిన నాలుగు కాఫీ కప్పులు మరియు ఆ గిన్నెలో మీరు కడగడం మర్చిపోయారని ఎవరికి తెలుసు.
నేను శుభ్రమైన స్థలంలో మంచిదని అనుకుంటున్నాను, కాబట్టి గందరగోళం కంటే సంస్థకు ఇంటికి రావడం నా ఆలోచనను మొదటి నుండే సహాయపడుతుంది. మీరు బయలుదేరే ముందు మీ కార్యస్థలం ఒక్కసారిగా ఇవ్వడం మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంలో తేలికగా ఉండేలా చేస్తుంది.
గుర్తుంచుకోండి ప్రతిఘటన వ్యర్థం
మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు మీ పరిస్థితులను ఎదిరించడం మీరు చేయగలిగే చెత్త పని. మీరు ప్రతిదీ పీచీగా మరియు పరిపూర్ణంగా నటించాలని నేను సూచించడం లేదు, కానీ మీ రెక్కలను inary హాత్మక పంజరం యొక్క పట్టీలకు వ్యతిరేకంగా తిప్పడం మిమ్మల్ని దూరం చేయదు.
మీ తలపై మీరు గ్రహించిన ఏకైక పంజరం, మరియు మీరు ఉన్న చోటికి వ్యతిరేకంగా ప్రతిఘటించడం, కష్టపడటం మరియు పోరాటం చేయడం మాత్రమే మిమ్మల్ని మరింత దిగజార్చడానికి మరియు మరింత నిజమైన అనుభూతిని కలిగించేలా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, మీ వాతావరణంతో మునిగి తేలడం ద్వారా మాత్రమే మీరు దాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. కాబట్టి మీరు పనిని, సమావేశాలను లేదా ఉదయాన్నే కార్యాలయానికి వెళుతున్నప్పుడు, ఆటలో మిమ్మల్ని మీరు వెనక్కి నెట్టడానికి చేతన ఎంపిక చేసుకోండి.
సరదాగా కనుగొనండి
పని, బిల్లులు, గొడవలు, ఒత్తిడి మరియు దినచర్య. అది ఏదీ సరదాగా కుప్పగా అనిపించదు, లేదా? మీరు సెలవుల నుండి ఇంటికి చేరుకున్నప్పుడు, సరదాగా ముగుస్తుంది మరియు మీరు జీవితానికి మరియు పనికి తిరిగి రావాలి అనే భావన కొన్నిసార్లు ఉంటుంది.
కానీ దానితో నరకానికి.
క్రొత్త తరగతి తీసుకోండి, క్రొత్త ప్రాజెక్ట్లో పాల్గొనండి, క్రొత్త స్నేహితుడిని చేసుకోండి, వారాంతంలో కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్ళండి, మీ సహోద్యోగులతో నవ్వండి. సరదాగా ఉన్న చోటికి వెళ్ళండి. ఇది మీ సెలవుల కన్నా మంచిది కావచ్చు.
టచ్లో ఉంచండి
మీరు సెలవుల్లో స్నేహితులను సందర్శించినప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరూ వారు సన్నిహితంగా ఉండాలని మరియు వారు దీన్ని తరచుగా చేయవలసి ఉంటుందని చెప్తారు, కాని అప్పుడు జీవితం దారిలోకి వస్తుంది మరియు ఆ ఉద్దేశ్యం చెడిపోతుంది. మీరు స్నేహితులతో సందర్శిస్తూ బంతిని కలిగి ఉంటే, సన్నిహితంగా ఉండటానికి చాలా ప్రయత్నం చేయరు.
మీరు బయలుదేరే ముందు, ప్రతి రెండు నెలలకు క్యాలెండర్లో స్కైప్ కాల్ పొందండి, కథలను తెలుసుకోండి, నవ్వండి మరియు స్వాప్ చేయండి. ఇది శక్తి యొక్క భావాన్ని కొనసాగిస్తుంది.
విషయాలు మార్చండి
నిత్యకృత్యాలు సుపరిచితమైనవి, సురక్షితమైనవి మరియు ఓదార్పునిస్తాయి, అయితే ఇది కొన్నిసార్లు డిష్వాటర్గా కూడా నీరసంగా ఉంటుంది. మీరు పనులను ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో చేయడానికి ఒకప్పుడు మంచి కారణం ఉండవచ్చు (మీరు పని చేయడానికి వెళ్ళే మార్గం, మీరు భోజనం చేసే ప్రదేశం, మీరు ఆఫీసులో ఎవరితో మాట్లాడతారు, ఉదయం మీరు ఎలా సిద్ధమవుతారు), కానీ దానికి కారణం లేదు వారు ఆ విధంగానే ఉండాలి.
కాబట్టి మీరు విషయాలను ఎలా మార్చగలరు? పని చేయడానికి కొత్త మార్గాన్ని తీసుకోండి, రేడియోకు బదులుగా ఆడియోబుక్ వినండి, సాగదీయడానికి లేదా ధ్యానం చేయడానికి 15 నిమిషాల ముందు మీ అలారం సెట్ చేయండి, ఇమెయిల్ చేయడానికి బదులుగా సహోద్యోగితో మాట్లాడండి లేదా మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను నిర్వహించడానికి కొత్త మార్గం కోసం చూడండి. . విషయాలను మార్చడం అంటే మీరు విషయాలు ఎలా తాజాగా ఉంచుతారు.
చక్ ఇట్ అవుట్
నేను రెండు చెస్ట్ లను సొరుగులను ఖాళీ చేసాను, నా డెస్క్ను క్లియర్ చేసాను మరియు నేను ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పటి నుండి నా విడి గదిలోని చాలా విషయాలను బిన్ చేసాను. గత 15 ఏళ్లుగా పేరుకుపోయిన వస్తువులన్నీ ఒక రోజు ఉపయోగపడతాయని నేను భావించాను? పోయింది.
మీకు ఎప్పటికీ అవసరం లేని పాత వస్తువులను బయటకు తీయడం గురించి ఏదో విముక్తి ఉంది (మరియు మంచి వస్తువులను దానం చేయడానికి సంకోచించకండి లేదా ఈబే నుండి కొన్ని అదనపు బక్స్ చేయండి). ఇది భౌతిక స్థలాన్ని క్లియర్ చేయడమే కాదు, దానిని తరలించడం మరియు he పిరి తీసుకోవడం సులభం చేస్తుంది, కానీ పాత సామాను వదిలించుకోవటం మిమ్మల్ని మానసికంగా కూడా విముక్తి చేస్తుంది.
మీరు ఎలా ఉన్నారో గుర్తుంచుకోండి
మీరు సెలవుల్లో చాలా బాగున్నారు, సరియైనదా? సులభంగా. ఉచిత. మీరు మీరే కావచ్చు. మీరు ఒక క్షణం మధ్యలో చెంపదెబ్బ కొట్టినట్లుగా, విషయాలు ప్రవహిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు మరియు మీకు కావలసిందల్లా. శాంతియుతంగా, సందడిగా లేదా సజీవంగా ఉండటానికి మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే వ్యక్తిలా ఉండవచ్చు.
మీరు సెలవులో ఎలా ఉంటారో సాధారణంగా మీరు మీ ఉత్తమంగా ఉన్నప్పుడు ఎలా ఉంటారు. మీరు పట్టింపు లేని అన్ని అంశాలను వదిలివేస్తారు. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు-ఇది కొంచెం వీడలేదు.
పనిలో ఈ వారం ప్రయత్నించండి. మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
