కృతజ్ఞత అనువర్తనం సానుకూల ఆలోచనను అలవాటు చేస్తుంది - మ్యూస్

కృతజ్ఞత గురించి మాట్లాడుదాం. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మరియు శ్రేయస్సుకి మంచిది, కాబట్టి సిద్ధాంతంలో, మీ దినచర్యలో ఉంచడం గొప్ప అలవాటు. మేము నిజాయితీగా ఉంటే, దానిని ఆచరణలో పెట్టడానికి వచ్చినప్పుడు, పూర్తి చేయడం కంటే సులభం.

నా ప్లేట్‌లో నాకు చాలా పని ఉన్నప్పుడు, నేను అధిక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాను. నేను ఉద్దేశపూర్వకంగా సానుకూల విషయాల కోసం వెతుకుతున్నాను తప్ప- నా ఉద్యోగాన్ని అర్ధవంతం చేసే మార్గాలు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి నాకు లభించే ప్రేమ మరియు మద్దతు మొదలైనవి - నేను ఇవన్నీ పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ప్రారంభించాను. నేను గతంలో రోజువారీ కృతజ్ఞతా పత్రికలను ప్రయత్నించలేదని కాదు. స్థిరంగా ఉండటం కష్టం.

జీవితంలో జరుగుతున్న మంచి విషయాల గురించి మీకు మరింత కృతజ్ఞతతో మరియు సానుకూలంగా ఉండటాన్ని సులభతరం చేసే అనువర్తనం గ్రేట్‌ఫుల్‌నెస్‌ను నమోదు చేయండి. మరియు, మీరు శుద్ధి చేయని లేదా అసంబద్ధమైన ఆలోచనలను ప్రచురించడం గురించి ఆందోళన చెందే రకం అయితే, చింతించకండి. మీ పోస్ట్లు మరియు సమాచారం అన్నీ ప్రైవేట్.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది: లైఫ్‌హాకర్‌లోని క్రిస్టిన్ వాంగ్ ప్రకారం, ఈ అనువర్తనం ప్రతి ఉదయం మీకు టెక్స్ట్ చేస్తుంది మరియు “మీరు ఎప్పుడైనా కృతజ్ఞతతో ఉన్నట్లు ఎప్పుడైనా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు.” మీరు పంపే ప్రతిదీ ఆన్‌లైన్‌లో వ్యక్తిగత ఖాతాలో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు మీరు మళ్లీ సందర్శించండి మీ ప్రత్యుత్తరాల ద్వారా క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు వ్యాఖ్యలను ఇవ్వడానికి స్థలం.

ఉత్తమ భాగం ఇది ఆప్ట్-ఇన్. అంటే, ఆ సమయంలో మీకు ప్రత్యేకంగా కృతజ్ఞతలు అనిపించకపోతే, అది సరే. మీరు దాని కోసం సిద్ధమైన తర్వాత, మీ ఆన్‌లైన్ జర్నల్ ఇప్పటికీ సిద్ధంగా ఉంటుంది మరియు మీ కోసం వేచి ఉంటుంది-మీరు గతంలో ప్రశంసించిన విషయాలను మీకు గుర్తు చేయడానికి లేదా ఏదైనా మంచి జరిగినప్పుడు మళ్లీ నవీకరించబడటానికి. మీరు రిమైండింగ్ చేయాల్సిన వ్యక్తి అయితే ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయమని ఇది మీకు గుర్తు చేస్తుంది, కానీ ఏదైనా బలవంతంగా అనిపిస్తే దాన్ని రికార్డ్ చేయడానికి ఒత్తిడి ఉండదు.