సెలవు దినాలలో, మా ప్రియుడు మరియు నేను మా అపార్ట్మెంట్ను పున ec రూపకల్పన చేయడానికి కొంత సమయం తీసుకున్నాము. మేము మా పడకగదిలో నిర్మలమైన నీలం రంగును చిత్రించాము; మేము మా పుస్తకాల అరలను ఏర్పాటు చేసాము; చివరకు మా అత్యంత క్షీణించిన చిప్పలను వదిలించుకున్నాము.
ఆపై కర్టెన్లు ఉన్నాయి. ఇంతకు ముందెన్నడూ నేను కర్టెన్లు నిజంగా ముఖ్యమని అనుకోలేదు, కానీ ఇప్పుడు నా కిటికీలను ఫ్రేమింగ్ చేసే తెల్లటి కోరికలు ఉన్నందున, నేను ఏదో ఒకవిధంగా ప్రశాంతంగా ఉన్నాను. కనీసం నేను నా గదిలో ఉన్నప్పుడు.
నేను పని వద్ద నా కిటికీలేని కార్యాలయానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆ ప్రశాంతత త్వరగా కనుమరుగైంది, ఇక్కడ కర్టెన్లు మూట్ పాయింట్. నా కొత్తగా శిక్షణ పొందిన అలంకరణ కంటికి, బూడిద రంగు డెస్క్, బూడిద క్యాబినెట్లు మరియు బ్రౌన్ బులెటిన్ బోర్డు నిరుత్సాహపరుస్తున్నాయి. నేను ఎప్పుడూ ప్రస్తావించని నా బులెటిన్ బోర్డులో ఉన్న ఫోన్ జాబితాను, నేను ఎప్పుడూ చూడని షెల్ఫ్లోని కాగితాల కుప్పను, నేను ఎప్పుడూ తెరవని క్యాబినెట్ డ్రాయర్లలోని ఫైళ్ళను ప్రశ్నించడం ప్రారంభించాను.
నా చుట్టూ ఉన్న విషయాల నుండి ప్రేరణ పొందాలని నేను కోరుకున్నాను, వాటి గురించి ఆత్మసంతృప్తి చెందలేదు.
అందువల్ల వర్క్స్పేస్ మానసిక స్థితి మరియు ఉత్పాదకతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి నేను కొన్ని పరిశోధనలు చేయడం ప్రారంభించాను మరియు నా కార్యాలయాన్ని నా స్వంతంగా తిరిగి పొందటానికి నేను చేయగలిగే మార్పులు ఉన్నాయని నేను త్వరగా గ్రహించాను. మీరు చేయగలిగే కొన్ని సాధారణ షిఫ్ట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి-మీరు చిన్న క్యూబికల్లో పని చేస్తున్నా లేదా మొత్తం గది మీరే అయినా.
మీ స్థలాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి
మనలో చాలా మంది వారానికి కనీసం 40 గంటలు మా డెస్క్ల వద్ద గడుపుతారు, అయినప్పటికీ మనలో చాలా మంది మన చుట్టూ ఉన్న స్థలం మన మానసిక స్థితిని లేదా ఉత్పాదకతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి చాలా తక్కువ ఆలోచిస్తారు.
"నా క్లయింట్లు చాలా మంది తమ కార్యాలయ స్థలాన్ని నిజంగా వ్యక్తిగతీకరించకపోవడం నాకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది" అని ఫెంగ్ షుయ్ కన్సల్టెంట్ మౌరీన్ కె. కలామియా చెప్పారు. "నేను వారికి చెప్తున్నాను your మీ డెస్క్ వద్ద కూర్చుని, 'మీరు ఏమి చూస్తున్నారు?' ఇది నిజంగా మీరు ప్రేరణ పొందాలని చూస్తున్నారా? ”
తన ఖాతాదారులకు ఇంట్లో పెయింటింగ్లు లేదా ఛాయాచిత్రాలు ఉండవని కలామియా చెప్పారు. ఈ వ్యక్తిగత వస్తువులను నిస్తేజమైన వర్క్స్పేస్లోకి తీసుకురావాలని ఆమె సూచిస్తుంది - మరియు ఇది తన ఖాతాదారులకు ప్రశాంతంగా మరియు పనిలో ఉండటానికి సంతోషంగా ఉందని కనుగొంటుంది.
అయోమయానికి దూరంగా
మీరు వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు దృష్టి పెట్టడం మరింత ఒత్తిడితో కూడుకున్నది మీ చుట్టూ చెల్లాచెదురుగా ఉన్న పేపర్లు, నిక్ నాక్స్ మరియు వివిధ కార్యాలయ సామాగ్రి ద్వారా మీరు తెలియకుండానే పరధ్యానంలో ఉన్నారు. ఫెంగ్ షుయ్ నిపుణులు మరియు వృత్తిపరమైన నిర్వాహకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ అస్తవ్యస్తమైన వస్తువులు గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తాయి మరియు మీకు సానుకూల శక్తిని హరించాయి.
మీ డెస్క్ చుట్టూ చూడండి. మీరు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించే దృశ్య పరధ్యానం మరియు అంశాలు చాలా ఉన్నాయా? మీ చుట్టూ ఉన్న వాటితో క్రూరంగా ఉండటానికి మీ వారంలో కొన్ని గంటలు బ్లాక్ చేయండి. మీకు అవసరం లేని వాటిని విసిరి, మీరు చేసే పనులను నిర్వహించండి.
స్టెప్లర్లు, పేపర్ క్లిప్లు మరియు మీ పెన్నుల మిగులు వంటి అప్పుడప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించే వస్తువులను బాక్సింగ్ చేయడం ద్వారా మీరు మరింత ప్రశాంతమైన డెస్క్టాప్ను సృష్టించవచ్చు. మరింత వివరణాత్మక అస్తవ్యస్త సూచనల కోసం, లియో బాబుటా యొక్క జీరో అయోమయ మార్గదర్శిని చూడండి.
ప్రకృతిని లోపలికి తీసుకురండి
నేను అంగీకరించదలిచిన దానికంటే ఎక్కువ మొక్కలను చంపాను. చెత్తలో టాసు చేయాల్సిన చివరి పచ్చదనం నా డెస్క్ మీద నివసించడానికి రైతు మార్కెట్లో కొనుగోలు చేయబడింది. నాకు మంచి ఉద్దేశాలు ఉన్నాయి, కానీ నా కార్యాలయంలోని ఫ్లోరోసెంట్ లైట్లు అందించగల దానికంటే ఎక్కువ పోషణ అవసరం.
"తక్కువ గందరగోళ వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మొక్కలు భారీగా ఉన్నాయి" అని కలామియా చెప్పారు. "మేము ఆకుపచ్చ రంగులో ఉన్న వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతాము. ప్రణాళికలు కూడా ఆక్సిజన్ను ఇస్తాయి మరియు చాలా విషాన్ని తింటాయి." మీ కార్యాలయంలో ఏ మొక్కలు పని చేయవచ్చో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, కలామియా యొక్క "టాక్సిక్ ప్రతీకారం" మొక్కల జాబితాను చూడండి.
మరియు మీరు, నా లాంటి, సూర్యరశ్మి లేదా సజీవ మొక్కల ఆశ లేకుండా కిటికీలేని కార్యాలయంలో చిక్కుకుంటే? ప్రకృతి ఛాయాచిత్రాలను చూడటం ద్వారా మీరు నిజంగానే ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, గ్రాండ్ కాన్యన్ యొక్క ఛాయాచిత్రంలోని దృశ్య లోతు కంటి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
మీరు మీ ఉద్యోగంలో తీవ్రంగా ఒత్తిడికి గురైతే, మీ కార్యాలయాన్ని పున ec రూపకల్పన చేయడం వల్ల మీ కష్టాలను అద్భుతంగా తగ్గించలేరు. కానీ మీ కార్యస్థలంలోని శక్తి మీరు గ్రహించిన దానికంటే మీ మానసిక స్థితిపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి మీ ప్రస్తుత పని వాతావరణాన్ని పరిశీలించండి మరియు మీ స్థలాన్ని మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి, అయోమయానికి దూరంగా ఉండటానికి మరియు కొంత పచ్చదనాన్ని తీసుకురావడానికి మీరు సమయం కేటాయించడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చని భావించండి. మరియు, మీరు సహజ కాంతితో కార్యాలయంలో పనిచేసే లగ్జరీని కలిగి ఉంటే మరియు మీ కిటికీలు బేర్ గా ఉంటే, నేను కర్టెన్లను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
