మనమందరం, ఏదో ఒక సమయంలో, మన సామర్థ్యాలను, సామర్థ్యాన్ని ప్రశ్నించాము. మీరు పెద్ద ఉద్యోగ బాధ్యతలను ఎలా తీసుకున్నారు మరియు అప్పగించారని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? లేదా, మీరు పదోన్నతి పొందడం వాస్తవం మిమ్మల్ని రాత్రిపూట ఉంచుతుంది. మీరు కనుగొనబడటానికి ముందే ఇది సమయం మాత్రమే అని మీరు అనుకోవచ్చు, మీ యజమాని కార్యాలయంలోకి పిలిచారు మరియు సంస్థలో మీ సమయం వేగంగా ముగిసిందని చెప్పారు. వాస్తవానికి, ఈ వారం ప్రచురించబడిన ఒక NY మాగ్ కథనంలో నివేదించబడిన పరిశోధన "మీకు ఈ రకమైన భయాలు ఎదురైన క్షణం మీకు లేకపోతే, మీరు మైనారిటీలో ఉన్నారు" అని సూచిస్తుంది.
ఇది చాలా సాధారణం, దీనిని ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ అంటారు. ఇది ఏమిటనే దానిపై ఇటీవలి మరియు మంచి సమాచారం చాలా ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఎందుకు సమస్యాత్మకం, దాన్ని ఎలా అధిగమించాలి మరియు మీ విజయానికి ఎందుకు దారితీస్తోంది, ఇది ఇప్పటికీ చాలా ఒత్తిడిని కలిగించే ఒక దృగ్విషయం.
ఇది చాలా భయంకరంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంది, మీరు దానితో బాధపడుతుంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ప్రతి క్షణం బాధపడుతున్నారు. దాని ఫ్లిప్ వైపు, మీరు ఎప్పుడైనా మోసపూరితంగా భావించకపోవడం కూడా అసంభవం. మీరు ఎంత చెడ్డగా ఉన్నారని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే (అస్సలు ఉంటే), మీరు ఇప్పుడు ఇక్కడ క్లిక్ చేయవచ్చు NY మాగ్ వద్ద ఒక చిన్న పరీక్ష తీసుకోండి.
మీ స్కోరు మోసపూరిత సిండ్రోమ్ యొక్క చెడ్డ కేసును వెల్లడిస్తే, విచిత్రంగా ఉండకండి; మీ ఆత్మవిశ్వాసంపై మీకు పని ఉందని అర్థం. ఇది మీ కెరీర్కు మరియు మీ స్వంత శ్రేయస్సుకు అత్యవసరం-మీరు మీ విజయాలను వాస్తవంగా స్వీకరించడానికి మరియు అంగీకరించడానికి నేర్చుకుంటారు మరియు యాదృచ్ఛిక లోపం ఫలితంగా కాదు. మరియు ఇది “నిరాశతో సహా వివిధ మానసిక-ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంది” కాబట్టి, ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడటం పరిగణించదగిన విషయం.
గుర్తుంచుకోండి: మీ విజయాలను అప్పుడప్పుడు ప్రశ్నించడం మిల్లులో చాలా అందంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు ఈ భావాలతో బాధపడుతుంటే, మీ స్వంత ప్రయోజనం కోసం ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనవలసిన సమయం వచ్చింది. మీరు ఇప్పుడు దాన్ని గ్రహించకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఎవరో మంచి అనుభూతి చెందడం మరియు మీరు చేస్తున్న పని గురించి గర్వపడటం మీ సహోద్యోగులు రహస్యంగా మీరు మోసపూరితంగా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి చింతిస్తూ ఉంటారు. నన్ను నమ్ము.
