మేము రోజుకు ఆరు గంటలకు మించి డిజిటల్ స్క్రీన్లను చూస్తూ ఉంటాం అనేది రహస్యం కాదు. కానీ అంతగా తెలియనిది ఏమిటంటే అది మన కళ్ళకు పట్టే సంఖ్య. రోగాల కోసం చదవండి చాలా ఎక్కువ స్క్రీన్ చూస్తే ("కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్" అనేది ఒక విషయం), ఆపై మీ తోటివారిని రక్షించడానికి కొన్ని చిట్కాలను కనుగొనండి.
అప్పుడు, ఎర్, కంప్యూటర్ను మూసివేసి, కొంచెం బయటికి వెళ్ళండి.
