కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నేను ఒక మేనేజర్ను కలిగి ఉన్నాను, ఆమె చెడ్డ మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు బలీయమైనది. నేను రోజంతా ఎగ్షెల్స్పై నడవడం, ఆమె గొంతు విన్నట్లయితే అకస్మాత్తుగా ఇతర మార్గాన్ని తిప్పడం మరియు నేను ఏ కాన్ఫరెన్స్ గదులను నివారించాలో చూడటానికి ఆమె క్యాలెండర్ను తనిఖీ చేస్తాను.
ఆమె అసహ్యకరమైన రోజులను నిర్వహించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం కాదు. ఇది ఆమెను ఎండతో అద్భుతంగా ఆశీర్వదించడమే కాదు , అది నా ఉత్పాదకతకు ఆటంకం కలిగించింది మరియు రోజంతా నాకు దూకుడైన అనుభూతిని కలిగించింది. నేను ఆమె మానసిక స్థితిని నా భావోద్వేగాలను మరియు చర్యలను పరిపాలించనివ్వను, అది న్యాయమైన లేదా ప్రభావవంతమైనది కాదు.
అదృష్టవశాత్తూ, అప్పటి నుండి మూడు సంవత్సరాలలో, సహోద్యోగి కొంచెం లేదా చాలా క్రోధంగా చూపించినప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలి (మరియు చేయకూడదు) అని నేను గుర్తించడం ప్రారంభించాను.
1. అతను సరేనా అని అడగవద్దు
నేను హృదయం లేనివాడిని, నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను. నేను చాలా వాణిజ్య ప్రకటనలను కూల్చివేస్తాను మరియు నా భాగస్వామి నన్ను చూడకుండా నిషేధించారు ఎందుకంటే నేను ప్రతి ఎపిసోడ్లో మానవ నీటి ఫౌంటెన్గా మారిపోతాను.
ఎవరైనా మామూలు కంటే ఎక్కువ అసభ్యంగా లేదా చిరాకుగా వ్యవహరిస్తున్నట్లు చూపించినప్పుడు, “మీలో తప్పేంటి?” లేదా “మీరు బాగున్నారా?” అని అడగడం మనలో చాలా మందికి స్వభావం అని నేను భావిస్తున్నాను. ఉండటం మరియు సమస్య పరిష్కరిణి, మీరు దాన్ని పరిష్కరించాలనుకుంటున్నారు.
కానీ మీరు గజిబిజిగా ఉన్నప్పుడు ఆలోచించండి. మీరు మీ తలపై చిక్కుకున్నారు, మీరు ప్రపంచాన్ని ద్వేషించే మార్గాల సంఖ్యను జాబితా చేస్తున్నారు, మరియు ఎవరైనా దాన్ని పిలుస్తే (ముఖ్యంగా ఇతరుల ముందు) నిజంగా ప్రతిదీ సూర్యరశ్మి మరియు గులాబీలను చేయదు, లేదా? వద్దు, ఇది మీ ఇప్పటికే తుఫాను రోజుకు మరో బోల్ట్ మెరుపును జోడిస్తుందని నేను పందెం వేస్తున్నాను.
కాబట్టి, మీరు ఆ కోరికను ఎదిరించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఎందుకంటే మీరు అలా చేయకపోతే, మీరు అతన్ని ఒంటరిగా మరియు మరింత పరీక్షగా భావిస్తారు. అతను ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటే, అతను చేస్తాడు.
2. దీన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి
నేను అందుకున్న ఉత్తమమైన సలహాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి మీకు చెడుగా ప్రవర్తిస్తున్నప్పుడు- ఆమె మిమ్మల్ని అరుస్తుంటే, మిమ్మల్ని అవమానించడం, మిమ్మల్ని మినహాయించడం లేదా మొదలగునవి-ఇది చాలా అరుదుగా ఎందుకంటే మీతో ఏదో తప్పు ఉంది . బదులుగా, మీతో సంబంధం లేని ఆ వ్యక్తి లోపల ఏదో జరుగుతోంది.
ఖచ్చితంగా, ట్రేసీ మీ తలను కొరికినప్పుడు అది పీల్చుకుంటుంది, మీరు చేసినదంతా స్టెప్లర్ ఎక్కడ అని అడిగినప్పుడు. కానీ మీరు మిగిలిన రోజులను ఆ కొద్ది క్షణాలు మీ వద్ద తినడానికి అనుమతిస్తే, మీరు మీ సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నారు. మీరు తప్పు చేయలేదు. మరియు, హే, మీరు చేసినప్పటికీ, ఆమె మీతో స్నాప్ చేయడాన్ని ఇది హామీ ఇవ్వదు.
ఇంకా, నిమగ్నమవ్వవద్దు. మళ్ళీ, ఆమె మిమ్మల్ని కొట్టడానికి కారణం ఆమెతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది , మీతో కాదు, కాబట్టి మీరు దాని గురించి రక్షణ పొందాల్సిన అవసరం లేదు. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, ఆమె మాటలు మరియు పదునైన స్వరం మీ నుండి బయటపడనివ్వండి మరియు మీ స్వంతంగా స్టెప్లర్ కోసం వెతకండి.
3. బ్యాక్ ఆఫ్
దాన్ని ఎదుర్కోనివ్వండి someone ఎవరైనా చెడ్డ మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, అతను పని చేయడం అంత సరదా కాదు. లేదా చుట్టూ ఉండండి. మరియు మీరు ఆ రకమైన ప్రతికూల హెడ్స్పేస్లో ఉన్నప్పుడు, మీకు నిజంగా కావలసింది మీ స్వంతంగా పని చేయడానికి సమయం మరియు స్థలం లేదా దాని కోర్సును అనుమతించండి.
కాబట్టి, అతన్ని సంభాషణలోకి బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. అతన్ని ఉత్సాహపరిచేందుకు ప్రయత్నించవద్దు. మరుసటి రోజు మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు మరియు నవీకరణలను సేవ్ చేయండి. ఏదైనా నొక్కడం ఉంటే, దాన్ని క్లుప్తంగా ఉంచండి. వీలైతే, బదులుగా దాని గురించి ఇమెయిల్ పంపండి. ఎవరితోనైనా సంభాషించకుండా తనంతట తానుగా ప్రాసెస్ చేయనివ్వడం అతనికి (మరియు మీకు తక్కువ బాధాకరమైనది) సులభం కావచ్చు.
గుర్తుంచుకో: అతని తలలో ఇప్పటికే ఉరుములతో కూడిన వర్షం ఉంది. ఎక్కువ శబ్దం జోడించకుండా ప్రయత్నించండి.
చెడు మనోభావాలు జరుగుతాయి. మరియు వారు ఒకరిలో ఉన్న వ్యక్తికి లేదా ఆమె చుట్టూ ఉన్నవారికి ఆనందించేవారు కాదు. ఈ డౌనర్ ప్రవర్తన ఆమెకు పాత్రలో లేనట్లయితే, దానిని తొక్కండి. ఆమె సరేనా అని అడగవద్దు. ఆమె ప్రవర్తనను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. మరియు ప్రస్తుతానికి తిరిగి వెళ్ళు.
ఇది స్థిరమైన విషయం అయితే, మీతో లేదా ఆమె మేనేజర్ నుండి వచ్చినా, ఆ వ్యక్తితో సంభాషణ అవసరం. ఎందుకంటే చీకటి మేఘం స్థిరంగా ఆఫీసు మూలలో కొట్టుమిట్టాడుకోవడం ఎవరికీ మంచిది కాదు.
