ప్రజలు పని-జీవిత సమతుల్యత గురించి మాట్లాడుతుంటే అది సాధించడం ఆనందానికి విలువైన కీ. చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ ఈ బంగారు టిక్కెట్తో రెండు పెద్ద సమస్యలు ఉన్నాయి. మొదట, పని మీ జీవితంలో భాగం కాదని, ఇది వేరు అని చాలా పదబంధం సూచిస్తుంది.
అయినప్పటికీ మీ కెరీర్ మీ మేల్కొనే గంటలలో ఎక్కువ మొత్తాన్ని తీసుకుంటుంది, కనుక ఇది మీ జీవితంలో అంతర్భాగంగా ఎలా ఉండదు? రెండవ సమస్య ఏమిటంటే, సంతులనం అంతుచిక్కనిది మరియు అరుదుగా సాధించగలదు. దాని ప్రధాన భాగంలో, సంతులనం యొక్క చర్య సరళమైనది మరియు సున్నితమైనది, కానీ జీవితానికి వశ్యత అవసరం. కాబట్టి ఆనందం, విజయం మరియు నెరవేర్పు కోసం మీ అన్వేషణలో, మీరు ఉత్సాహంగా ఉండవలసిన మరో “B” పదం ఉంది. ఆ పదం హద్దులు. సరిహద్దు-సెట్టింగ్ అభ్యాసాన్ని అభివృద్ధి చేయండి మరియు ఎవరైనా పని-జీవిత సమతుల్యత గురించి ఎందుకు మాట్లాడుతున్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
విలువ స్థిరత్వానికి మంచిది, కానీ జీవితం ఇంకా లేనందున, పీఠంపై సమతుల్యతను ఉంచడం సమస్యాత్మకం. ఇచ్చిన వారంలో కదిలే అన్ని భాగాల గురించి ఆలోచించండి: పెద్ద సమావేశాలు, పని ప్రయాణం, డాక్టర్ నియామకాలు, కుటుంబ సంఘటనలు, ఇంటర్నెట్ అంతరాయాలు, సహోద్యోగి నిష్క్రమించడం, మరొకటి పదోన్నతి పొందడం, నెట్వర్కింగ్ ఈవెంట్కు వెళ్లే మార్గంలో కోల్పోయిన ఉబెర్ డ్రైవర్. మీకు తెలిసినట్లుగా, కర్వ్బాల్లను విసురుతాడు-మీ యజమాని క్లయింట్ నుండి ఫీడ్బ్యాక్ పొందినప్పుడు అతను గడువును పెంచాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు అకస్మాత్తుగా మీరు అనుకున్న 6 PM నిష్క్రమణ విండో నుండి బయటకు వెళ్లి, మీకు ఇష్టమైన బాక్సింగ్ తరగతికి వెళ్ళే బదులు, మీరు ఆలస్యంగా పని చేస్తారు మరియు 2 గంటలకు బయలుదేరండి. ఆ రకమైన అనూహ్య రోజున, మొత్తం పని-జీవిత సమతుల్యత గురించి మంచి అనుభూతి చెందడం చాలా కష్టం.
అయినప్పటికీ, మీరు సరిహద్దుల గురించి మంచి అనుభూతిని పొందవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని డ్రైవర్ సీటులో ఉంచుతుంది, ఇది జరుగుతుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రణాళిక ప్రకారం జరగదు. వృత్తిపరమైన బాధ్యతలు మరియు వ్యక్తిగత అవసరాల ఆధారంగా మీ రోజు మరియు వారం ఎలా ఆడుతుందో మీరు క్రమం తప్పకుండా పునర్నిర్మించవచ్చు మరియు ఒక రోజు అన్ని పని మరియు సున్నా ఆట అయితే విచిత్రంగా ఉండకూడదు.
సమతుల్యతను తొలగించడానికి మరియు సరిహద్దులను స్వీకరించడానికి ఇక్కడ మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. మీ ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా రోజువారీ మీ సరిహద్దులను సెట్ చేయండి
ప్రతి రోజు ఎలా ఉంటుందో దాని ఆధారంగా మీరు పని దినంలో ఉంచడానికి, స్నేహితుడి ఎంగేజ్మెంట్ పార్టీని ప్లాన్ చేయడానికి లేదా బ్లాగింగ్కు మారుతుంది. మీ ప్రియుడు యొక్క 30 వ పుట్టినరోజు మీరు అతని స్నేహితులందరితో ఆశ్చర్యకరమైన పార్టీని విరమించుకుంటే, మీరు బహుశా సమయం-సెన్సిటివ్ వర్క్ ప్రాజెక్ట్ కోసం స్వచ్ఛందంగా వెళ్ళడం లేదు. మీరు సమావేశాన్ని ఏర్పాటు చేసే మధ్యలో ఉంటే, మీరు మీ స్వచ్చంద సమయాన్ని రెట్టింపు చేయలేరు. మీ వివిధ ప్రాధాన్యతలు మరియు బాధ్యతల ఆధారంగా సరిహద్దులను నిర్ణయించడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీ కోసం పని చేసే నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి మరియు మీరు జీవించాలనుకుంటున్న జీవితాన్ని నిర్ణయించడానికి మీరు నియంత్రణలో మరియు స్వేచ్ఛతో ఉంటారు-మీరు కోరుకునే జీవితం కాదు దారి.
2. మీ సరిహద్దులను ఇతరులతో ఏర్పాటు చేసుకోండి
మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ప్రజలకు తెలియజేయండి. మీ సహోద్యోగులకు మరియు స్నేహితులకు మీరు పని-జీవిత సమతుల్యత యొక్క ఆలోచనను ఎందుకు దూరం చేస్తున్నారో చెప్పండి మరియు మీ సరిహద్దులు మీరు ఉపయోగించినంత తరచుగా సంతోషకరమైన గంటకు కలుసుకోలేరని అర్థం చేసుకోండి. ప్రమోషన్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ పురోగతిపై ఉన్నత స్థాయిలు నిర్ణయం తీసుకుంటున్నప్పుడు కొన్ని అర్థరాత్రి పని చేయడం గురించి మీ ముఖ్యమైన వారితో మాట్లాడండి.
మీ సరిహద్దు అభ్యాసం యొక్క కొన్ని వివరాలను మీ జీవితంలోని వ్యక్తులతో పంచుకోవడం ద్వారా, మీరు గీసిన పంక్తులపై అడుగు పెట్టమని బెదిరించే ఆహ్వానాలతో మిమ్మల్ని నిరంతరం ప్రలోభపెట్టే బదులు మీ లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తారు.
3. మొదట విఫలమవడం ద్వారా మీ సరిహద్దులను అర్థం చేసుకోండి
మీ సరిహద్దుల గురించి తెలుసుకోవడానికి కొన్నిసార్లు మీరు జారిపోతారు; వాటిని పునర్నిర్వచించడం ప్రక్రియలో ఒక భాగం. మిమ్మల్ని మీరు చాలా కష్టపడటం లేదా ఏదైనా ఎంత సమయం తీసుకుంటుందో తక్కువ అంచనా వేయడం భవిష్యత్తులో మంచి, స్పష్టమైన పంక్తులను గీయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు పనిలో చాలా బిజీగా ఉన్నారని చెప్పండి, కాని మీరు స్నేహితుల కోసం సమయాన్ని కేటాయించడం మరియు సుదీర్ఘ బైక్ రైడ్లో పాల్గొనడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు ప్లాన్ చేసిన విధానం అర్ధమేనని మీరు అనుకున్నా, మీరు నిద్రను త్యాగం చేస్తారు, ఇది కార్యాలయంలో ఎక్కువ రోజులు ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించరు మరియు సులభంగా పరధ్యానంలో ఉంటారు. అది విందు మరియు పానీయాలపై బెయిల్ ఇవ్వడానికి దారితీస్తుంది. ప్రణాళికల మార్పుపై ఒత్తిడి చేయవద్దు next వచ్చే వారం, మీరు మీ సరిహద్దులను సర్దుబాటు చేస్తారని తెలుసుకోండి. మీ లక్ష్యాలను హాయిగా సాధించడానికి పరిస్థితులలో మీకు అవసరమైనదాన్ని సరిగ్గా గుర్తించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
కాబట్టి ముందుకు సాగండి మరియు సమతుల్యతను పక్కన పెట్టడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వండి మరియు బదులుగా కొన్ని పంక్తులను గీయడం ప్రారంభించండి. ప్రతి వారం కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది, మరియు అన్ని పంక్తులు సూటిగా ఉండవు. అసాధ్యమైన పని-జీవిత సమతుల్యతను సాధించడానికి మీరు ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు ఎంత నియంత్రణ మరియు సౌకర్యాన్ని కనుగొంటారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
