ఎర్నెస్ట్ హెమింగ్వే, “తాగినట్లు రాయండి, తెలివిగా సవరించండి” అని అన్నారు. అయితే చాలా మంది వృత్తి నిపుణులు ఉదయం పనికి వెళ్ళేటప్పుడు మిల్లర్ లైట్పై స్టార్బక్స్ లాట్కు మొగ్గు చూపుతారు, హెమింగ్వే చెప్పిన మాటకు కొంత ప్రామాణికత ఉంది.
బీర్ మరియు కాఫీ రెండూ మీ పని పనితీరును ఎందుకు బాగా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని వెనుక వాస్తవానికి శాస్త్రీయ ప్రక్రియలు ఉన్నాయని తేలింది. అధిక మొత్తంలో పానీయం తినాలని మేము సిఫారసు చేయనప్పటికీ (లేదా పనిలో నిమగ్నమవ్వడం), మితంగా త్రాగటం ద్వారా లాభాలు ఉన్నాయి-అనగా, సంతోషకరమైన గంటలో ఎక్కువ మెదడును కదిలించే సెషన్లను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.
మీరు త్రాగే దాని ఆధారంగా మీ సృజనాత్మకత మరియు ఉత్పాదకత ఎలా పెరుగుతుందో (లేదా తగ్గిపోతుందో) చూడటానికి ఈ క్రింది ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ చదవండి.