మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన ఆరోగ్యానికి ఒక్కసారి ఎందుకు అన్‌ప్లగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం అనే దాని గురించి మేము ముందే మాట్లాడాము. కానీ కొన్నిసార్లు డైవ్ తీసుకొని “ఆఫ్” స్విచ్ కొట్టడం చాలా సులభం.
బాగా, వినండి: మన ఫోన్‌లు మన చేతులకు ఎంత తరచుగా అతుక్కొని ఉన్నాయో తీవ్రంగా పున ons పరిశీలించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. సగటు వ్యక్తి తన ఫోన్‌ను రోజుకు 110 సార్లు కంటే ఎక్కువ తనిఖీ చేస్తాడని మీకు తెలుసా? మీ ఫోన్‌ను కేవలం 20 నిమిషాలు విస్మరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చేయగలరా? సమాధానం లేకపోతే (నేను చేయలేకపోయాను), అప్పుడు మీరు బహుశా సెల్ ఫోన్ వ్యసనంతో బాధపడుతున్నారు. ఇది డిటాక్స్ కోసం సమయం.
స్మార్ట్‌ఫోన్ నుండి తీవ్రంగా వైదొలగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది ఇన్ఫోగ్రాఫిక్‌ను చూడండి - మరియు కొంతమంది వ్యక్తులు వారమంతా చేసినప్పుడు ఏమి జరిగింది.
ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ చదవడంలో ఇబ్బంది ఉందా? చిత్రం పెద్దదిగా చేయడానికి దానిపై క్లిక్ చేయండి!