పనిలో ఉత్పాదకత లేని రోజులు అనేక రూపాల్లో వస్తాయి. మీరు అలసిపోయిన రోజులు ఉన్నాయి ( నేను గత రాత్రి ఆ అర్ధరాత్రి సినిమా ప్రీమియర్కు వెళ్ళకపోవచ్చు ), మీరు పరధ్యానంలో ఉన్న రోజులు ( నా సంబంధం శిలలపై ఉన్నప్పుడు నేను పనిపై ఎలా దృష్టి పెట్టగలను? ) , మరియు మీరు ప్రేరణ పొందలేని రోజులు ( వచ్చే వారం నేను నెలవారీ నివేదిక చేయలేదా? ).
ఆపై, మీ మెదడు అన్ని విధాలా కాదని భావిస్తున్న రోజులు ఉన్నాయి అక్కడ. మీరు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వైపు ఖాళీగా చూస్తారు, మీ కళ్ళు మెరుస్తాయి, మరియు మీరు ఏమి చేసినా, మీరు పొగమంచు నుండి మీ తలని బయటకు తీయలేరు. ఆహ్, అవును-భయంకరమైన “మసక మెదడు.” దీని కారణం తెలియదు, కానీ చికిత్స చేయకపోతే, అది మీ ఉత్పాదకతకు చాలా హానికరం.
కానీ, మీ పనిదినాన్ని వదులుకోవద్దు మరియు ఇంకా ఎనిమిది గంటల ఫేస్బుకింగ్కు రాజీనామా చేయండి. మీ మసక మెదడు యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మీరు కోలుకోవడానికి కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి - లేదా కనీసం ఈ రోజు యొక్క అస్పష్టతను విలువైనదిగా మార్చండి. గడియారం 5 ని కొట్టడానికి మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు అంతరిక్షంలోకి చూసే బదులు, ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
స్థాయి 1: ఫజ్-ఇష్
లక్షణాలు: సంచరిస్తున్న ఆలోచనలు, సాధారణ మందగింపు మరియు మీరు ఒకే కాగితాన్ని ఐదు నిమిషాలు చూస్తూ ఉంటారని అప్పుడప్పుడు గ్రహించడం (కానీ కొంత సమాచారాన్ని నిలుపుకోలేదు).
ప్రాథమిక విషయాలతో ప్రారంభించండి
మీరే ఒక కప్పు కాఫీ పోయండి, విటమిన్ ప్యాక్ చేసిన చిరుతిండిపై నోష్ చేయండి, మీ రక్తం ప్రవహించటానికి కొద్దిసేపు నడవండి లేదా కొంత శక్తినిచ్చే సంగీతాన్ని వినండి. తక్కువ స్థాయి మసక కోసం, ఈ గో-టు రెమెడీస్ మీ రోజులో కొంచెం ఎక్కువ స్పష్టతను త్వరగా ఇస్తాయి.
మీ సహోద్యోగుల సహాయాన్ని నమోదు చేయండి
కొన్నిసార్లు మీ తల పొగమంచు నుండి బయటపడటానికి అవసరమయ్యేది, మీ మనస్సు ప్రస్తుతం మీ కంటే స్పష్టంగా ఉన్న వారితో సంభాషించడం. కాబట్టి, చుట్టూ ఉన్న ఆలోచనలను బౌన్స్ చేయడానికి సహోద్యోగిని పొందండి - మెదడును కదిలించడం అంటే వెర్రి ఆలోచనలను ఎలాగైనా ఎగరనివ్వడం, కాబట్టి మీ మసక మెదడు కొన్ని కనుబొమ్మలను పెంచే పథకాలను ఉత్పత్తి చేసినప్పటికీ, మీరు తరువాత వాటిని వాస్తవంగా ఉపయోగకరంగా మార్చవచ్చు.
లేదా, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్ట్ కోసం మీ ప్రణాళికల ద్వారా మాట్లాడాలనుకుంటే, మీ స్పష్టమైన తల సహోద్యోగి మీ వ్యూహంలో ఏవైనా స్పష్టమైన లోపాలను ఎత్తి చూపగలరు-మీ మసక మెదడు తప్పిపోయిన లోపాలు.
స్థాయి 2: ప్రెట్టీ ఫజ్డ్ ఫీలింగ్
లక్షణాలు: ఏదైనా ఒక పనిపై దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది, కనీస మెదడు శక్తి కంటే ఎక్కువ అవసరమయ్యే అన్ని పనులపై విరక్తి, మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో మీ స్టెప్లర్ను ఆశ్చర్యకరంగా కనుగొనడం మరియు మీ డెస్క్ డ్రాయర్లో మీ భోజనం.
మీ రోజును షెడ్యూల్ చేయండి
మీ మెదడు ప్రైమ్ వర్క్-మోడ్లో లేదని మీరు గ్రహించిన వెంటనే, మిగిలిన రోజులను ఘన ఇంక్రిమెంట్ మరియు టాస్క్లలో షెడ్యూల్ చేయడం ప్రారంభించండి. తరువాతి గంటకు, మీరు ఇమెయిల్లకు ప్రతిస్పందిస్తారు, మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత మీరు మీ ప్రదర్శనను సిద్ధం చేయడానికి 30 నిమిషాలు గడుపుతారు. సరిగ్గా ఏమి చేయాలో మరియు ఎప్పుడు వేయడం ద్వారా, మీ పొగమంచు మెదడు మీ ఉత్పాదకతకు దారితీయకుండా నిరోధిస్తుంది.
మీ దృశ్యాన్ని మార్చండి
వీలైతే (ఉదా., మీకు ల్యాప్టాప్ మరియు సౌకర్యవంతమైన యజమాని ఉన్నారు), మీ కార్యస్థలాన్ని మార్చండి. మీ ఉత్సాహరహిత క్యూబికల్లో ఉండటానికి బదులుగా 7 వ అంతస్తు వరకు పెద్ద కిటికీ ద్వారా సౌకర్యవంతమైన కుర్చీకి తప్పించుకోగలరా అని మీ మేనేజర్ని అడగండి లేదా సమీపంలోని కాఫీ షాప్కు వెళ్ళండి. మీరు దీన్ని రోజువారీ పరిష్కారంగా చేయలేకపోవచ్చు (మీకు ఒక కారణం కోసం కేటాయించిన కార్యస్థలం ఉంది), కానీ (ఆశాజనక) తక్కువ మరియు చాలా మధ్య ఉన్న మసక రోజులకు, దృశ్యం యొక్క మార్పు మీకు కావలసి ఉంటుంది.
స్థాయి 3: ఏమి ఫజ్?
లక్షణాలు: సహోద్యోగుల నుండి ఆసక్తికరంగా చూడటం (బహుశా మీరు పెన్ను యొక్క తప్పు ముగింపుతో వ్రాయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున), మీ రోజు పగటి కలల యొక్క దీర్ఘ మరియు అనుకోకుండా వ్యవధిని గడపడం మరియు 5-గంటల కలయిక నుండి ఎటువంటి ప్రభావాలను అనుభవించడం లేదు ఎనర్జీ షాట్ మరియు రెండు రెడ్ బుల్స్. సంక్షిప్తంగా: మీరు ఈ రోజు ఉత్పాదకత ఏదైనా చేయబోతున్నట్లు అనిపించడం లేదు.
మార్పులేని పనులను పొందండి
మీరు పనిలో మీ A- గేమ్లో ఉన్నప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా భయపడే పనులు మీకు తెలుసా? అవి సాధారణంగా పునరావృతమయ్యేవి మరియు బుద్ధిహీనమైనవి (ఉదా., మీ నెలవారీ మార్కెటింగ్ విశ్లేషణ కోసం సంఖ్యలను పొందడానికి అంతులేని నివేదికల శ్రేణిని అమలు చేయడం లేదా కాబోయే ఖాతాదారుల యొక్క ఎప్పటికీ అంతం లేని జాబితా కోసం సంప్రదింపు సమాచారాన్ని చూడటం) -ఇందుకే మీరు వాటిని ఉంచారు ఆఫ్. సరే, ఈ పనులు ఇలాంటి రోజుకు సరైనవి. మీ ముఖ్యమైన పనులను రేపటికి నెట్టడం ద్వారా మరియు ఈ రోజు మార్పులేని (కానీ ఇప్పటికీ ఉత్పాదక) రోజుకు ఇవ్వడం ద్వారా మీ మెదడుకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
కలుసుకోండి మరియు ప్రతినిధి
నేటి ఎజెండాలో మీకు సమావేశం ఉంటే, మీ మెదడు కొంచెం క్లియర్ అయిన తర్వాత, వారం తరువాత వరకు వాయిదా వేయడానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. మరియు అది పూర్తిగా సరే-కానీ, మీకు మరొక ఎంపిక కూడా ఉంది: మీ మాట్లాడే పాయింట్ల ఎజెండాను ముందే పంపండి మరియు సమావేశం చర్చకు ఒక వేదికగా ఉంటుందని మిగతా బృందానికి తెలియజేయండి-అక్కడ వారు వారి ఆలోచనలు, సూచనలు, మరియు సమస్యలు. ఈ సమావేశ ఆకృతి మీ దృష్టిని తీసివేస్తుంది (మరియు పొందికైన వాక్యాలను రూపొందించడంలో మీ అసమర్థత), మరియు హాజరైన వారిపై దృష్టి పెడుతుంది.
అప్పుడు, సమావేశం వివరాలను రికార్డ్ చేయడానికి నోట్ తీసుకునేవారిని అప్పగించండి. అన్నీ చెప్పి పూర్తి చేసినప్పుడు, చర్చించిన దాని గురించి మీకు వివరణాత్మక రికార్డ్ ఉంటుంది. తరువాత, మీ మెదడు కొంచెం క్లియర్ అయినప్పుడు, మీరు ఆ గమనికల ద్వారా చూడవచ్చు, ముఖ్యమైన సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు మరియు మీరు ఏ ఆలోచనలను కొనసాగించబోతున్నారో నిర్ణయించుకోవచ్చు మరియు గమనికల కాపీని మరియు తదుపరి దశలను ఇమెయిల్ చేయవచ్చు. సమావేశంలో మీరు కొంచెం గజిబిజిగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు బంతిపై ఉన్నట్లుగా కనిపిస్తారు.
మసక మెదడు రోజును వృథా చేయడానికి మీకు ముందుకు వెళ్ళదు. కొన్ని తెలివైన వ్యూహరచనతో, మీరు ఇంకా కొంత పనిని పూర్తి చేయగలరు. మరియు మీరు రేపు కార్యాలయంలోకి వచ్చినప్పుడు, మీ పూర్తి దృష్టిని కోరే ముఖ్యమైన పనులపై మీరు బాగా దృష్టి పెట్టగలరు.
