మీ క్యాలెండర్ను చూడండి.
ఈ వారంలో మీకు ఖాళీ సమయం లేదని మీరు గ్రహించినందున ఆ రంగు-కోడెడ్ బ్లాక్లు మీకు వ్యవస్థీకృతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తున్నాయా లేదా మిమ్మల్ని నొక్కి చెబుతున్నాయా? మీ షెడ్యూల్లో మీరు క్రొత్త పనిని లేదా సమావేశాన్ని జోడించిన ప్రతిసారీ, మీ రోజు నియంత్రణను మీ యజమాని మరియు సహోద్యోగులకు అప్పగించడం ద్వారా మీరు నిజంగా మీ ఉత్పాదకతను త్యాగం చేస్తున్నారా?
మీ రోజులను రూపొందించేటప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా రాజీ పడాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, అసమానత ఎక్కువగా ఉంటుంది, మీరు ఏమి చేయాలో మరియు మీరు చేసేటప్పుడు ఇతరులను నిర్దేశించడానికి మీరు అనుమతించే అవకాశం ఉంది. మీరు ఎప్పటికీ విరామం అవసరం లేని గో-సంపాదించేవారని నిరూపించడానికి మీ “నాకు” సమయాన్ని త్యాగం చేయడం ఉత్సాహంగా ఉందని మాకు తెలుసు, కాని హ్యాపీఫై అధ్యయనం మరింత ఖాళీ సమయాన్ని కలిగి ఉండటం వలన మంచి పని-జీవిత సమతుల్యతకు దారితీస్తుందని మరియు తత్ఫలితంగా, మరింత కార్యాలయంలో నిశ్చితార్థం.
కాబట్టి, మీ “నాకు” సమయాన్ని పెంచే ఆలోచనను మీరు కొట్టిపారేసే ముందు, మీ కోసం ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించడం మిమ్మల్ని సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉద్యోగిగా ఎలా చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ను చూడండి.