Skip to main content

పని వద్ద జోన్ పొందడానికి ఉత్తమ ఉపాయాలు

Anonim

మీరు ప్రవాహం యొక్క స్థితిని అనుభవించి ఉండవచ్చు-మీరు రోల్‌లో ఉన్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు మరియు అప్రయత్నంగా అద్భుతమైన పని యొక్క ప్రవాహాన్ని కలిగి ఉంటారు. తెలివైన బ్లాగ్ పోస్ట్‌ల స్ట్రింగ్ రాయడం నుండి ఒలింపియన్ లాగా మీ ఆట పైభాగంలో ప్రదర్శించడం వరకు, మీ పని యొక్క నాణ్యతను ఏకాగ్రతతో పెంచడానికి ప్రవాహాన్ని కనుగొనడం చాలా అవసరం.

దురదృష్టవశాత్తు, “కనుగొనడం” అది ధ్వనించే దానికంటే కొంచెం కష్టం - మరియు ఇది వ్యక్తికి వ్యక్తికి చాలా తేడా ఉంటుంది. కొంతమందికి, “జోన్‌లో ఉండటం” అనే భావన అర్థరాత్రి మాత్రమే జరుగుతుంది, మరికొందరికి కళాత్మక ప్రేరణ తర్వాత.

అదృష్టవశాత్తూ, ఆ ప్రవాహ స్థితికి వచ్చే అవకాశాన్ని మెరుగుపరచడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మేము వెబ్‌ను పరిశీలించాము మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు మీ ప్రవాహాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే ఉత్తమ మార్గాలను కనుగొన్నాము.

  • ప్రవాహం “విసుగు మరియు ఆందోళన యొక్క సంపూర్ణ సమతుల్యత” అని తెలుసుకోవడం చేతిలో ఉన్న పనిని ఎలా చేరుకోవాలో సర్దుబాటు చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. (99U)
  • మీ రోజువారీ సర్దుబాట్లు చేయడంలో మీకు సహాయపడే ప్రవాహం గురించి ఆలోచించడానికి కొన్ని మార్గాలను కనుగొనండి. (లింక్డ్ఇన్)
  • “జోన్‌లో ఉండటం” అంటే నిజంగా ఏమిటో మరియు అక్కడ ఎలా చేరుకోవాలో చెక్‌లిస్ట్ చూడండి. (మెదడును ఎంచుకోండి)
  • హైపర్-ఉత్పాదకత యొక్క ఈ మానసిక స్థితికి త్వరగా రావడానికి ఏమి అవసరమో తెలుసుకోండి. (DeskTime)
  • సృజనాత్మక శక్తిని విస్ఫోటనం చేయకుండా, దాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడటానికి కొన్ని చిట్కాలను చూడండి. (కోరా)
  • మీరు మీ లయను కనుగొనగల మార్గాలను గుర్తించండి మరియు పని సమయాన్ని ఎక్కువగా పొందవచ్చు. (అన్నే సమోయిలోవ్)
  • ఇంకా మంచిది, “గోల్డిలాక్స్ స్టేట్” ప్రవాహాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోండి. (మైఖేల్ టాఫ్ట్)
  • మీ మనస్సులో ఎక్కువగా ఉందా? మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచడానికి ఈ ధ్యాన చిట్కాలను ప్రయత్నించండి - మరియు మరింత తరచుగా ప్రవాహాన్ని సాధించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. (హఫింగ్టన్ పోస్ట్)

ఈ కథనాలను చదివే ప్రవాహం దొరికిందా? దిగువ మా వ్యాసాల నుండి మరింత ప్రేరణ పొందండి.

  • క్రియేటివ్ రూట్ నుండి బయటపడటానికి 7 మార్గాలు
  • సృజనాత్మకత మరియు ఉత్పాదకతకు రహస్యం
  • మీ మనస్సును క్షీణింపజేయడానికి మరియు మీ దృష్టిని తిరిగి పొందడానికి 5 మార్గాలు