“టామ్ఫూలరీ” అనే పదం నిజంగా ఉపయోగించబడలేదు.
మీరు చెడ్డ వ్యక్తి నుండి అసహ్యకరమైన ఇమెయిల్ను తెరిచినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో వివరించడానికి ఇది సరైన పదం, మీరు స్పందిస్తారని imagine హించుకుంటారు కాని ఏదైనా టైప్ చేయవద్దు, అప్పుడు మీరు కొన్ని ఇతర ఇమెయిల్లను చదువుతారు that మరియు ఆ రాత్రి 9 గంటలకు, మీరు ' వంటగది సామాగ్రి కోసం ఆన్లైన్ షాపింగ్, మీరు మళ్ళీ ఆ ఇమెయిల్ను చూస్తారు. మరలా.
మరుసటి రోజు ఉదయం, అది ఇంకా ఉంది. మిమ్మల్ని తిట్టడం. “క్షమించండి, నేను ఉచితంగా పని చేయలేను” లేదా “క్షమించండి అమ్మ, నేను జోసెఫిన్ను వివాహం చేసుకున్నాను, మరియు మేము ఇద్దరూ తక్సేడోలు ధరిస్తున్నాము” అని 60 సెకన్ల సమయం గడపడానికి బదులుగా, మీరు అదే ఇమెయిల్ను 16 సార్లు చూశారు మరియు 16 రౌండ్ల వేదన మరియు కష్టాలను అనుభవిస్తున్నప్పుడు ఏమీ చేయలేదు.
ఇది ఎమోషనల్ టామ్ఫూలరీ.
మరియు ఇది ప్రారంభం మాత్రమే. మీ జీవితాన్ని శాశ్వతంగా కత్తిరించడానికి మరికొన్ని సమయం- మరియు శక్తి వృధా ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మీరు పంపిన లేదా పోస్ట్ చేసిన విషయాలను తిరిగి చదవడం
మీరు నిజంగా ఆలోచనాత్మకమైన ఇమెయిల్ను ఎన్నిసార్లు వ్రాసారు, ఆపై మీరు పంపిన సందేశాలలోకి వెళ్లి ఇమెయిల్ను తిరిగి చదవండి? బహుశా రెండుసార్లు తిరిగి చదవవచ్చా? మూడు సార్లు? మీరు పంపే ముందు కొన్ని సార్లు దానిపైకి వెళ్ళినప్పటికీ?
బ్లాగ్ పోస్ట్లు, వ్యాసాలు మరియు టర్మ్ పేపర్లతో సమానం. ఇది ఇప్పటికే సరైనదని మాకు తెలిసినప్పుడు మనం ఎందుకు తిరిగి చదువుతాము? సాధారణంగా మనల్ని అభినందించడానికి. మేము ఆనందం కోసం చేస్తాము. కానీ మీరు మీ యజమానికి పంపిన చాలా ప్రొఫెషనల్ పిచ్ను తిరిగి చదవడం కంటే చాలా ఎక్కువ ఆనందాలు ఉన్నాయి.
బదులుగా, మీరు పంపిన సందేశాల ఫోల్డర్ నుండి దూరంగా ఉండండి. మీరు చేస్తున్నదంతా ఇమెయిల్ స్టబ్ చేయడం. ఇది మీ ట్విట్టర్ ఫీడ్, మీ ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్ట్లు, చాలా కాలం క్రితం ప్రచురించిన బ్లాగ్ పోస్ట్లకు వర్తిస్తుంది - మీరు చిత్రాన్ని పొందుతారు. బదులుగా మీ పనిని పూర్తి చేసుకోండి. సేవ్ చేసిన సమయాన్ని సంతోషకరమైన గంట లేదా హౌస్ ఆఫ్ కార్డ్స్ కోసం ఉపయోగించండి .
2. మీరు ఏమి చెప్పబోతున్నారో మీకు తెలిసినప్పుడు ఇమెయిల్లను చుట్టూ కూర్చోనివ్వండి
మేము సాధారణంగా దీన్ని చేస్తాము ఎందుకంటే మనం చెప్పేది ఇబ్బందికరమైనది లేదా అవతలి వ్యక్తిని నిరాశపరుస్తుంది. చాలా చెడ్డది, గ్రహీత! జీవితం కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికరమైనది మరియు నిరాశపరిచింది! వేదనను పొడిగించవద్దు.
“మీరు కొద్దిగా చిట్కాగా ఉన్నప్పుడు ఎలా ఉత్పాదకంగా ఉండాలి” లో, చిత్తుప్రతులు - చిత్తుప్రతులు రాయమని నేను సూచించాను! పంపవద్దు! మీరు రెండు గ్లాసుల వైన్ తర్వాత విప్పుకున్నప్పుడు కష్టమైన ఇమెయిల్లు. అప్పుడు ఉదయం ఆ ఇమెయిల్లను చూడండి, ఏదైనా ఎఫ్-బాంబులను తీసివేసి, పగటిపూట ప్రకాశవంతంగా పంపండి.
మరొక ఎంపిక: అదే సరదా లేని ఇమెయిల్ను మీరు పదే పదే వ్రాస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, స్టాక్ ప్రతిస్పందనతో Gmail లో (లేదా మీ కంప్యూటర్లోని పత్రంలోని ఒక టెంప్లేట్) తయారుగా ఉన్న ప్రతిస్పందనను సృష్టించండి. ఉదాహరణకు: "మా వృత్తిపరమైన సంబంధం పని చేస్తుందని నేను అనుకోను, నేను మీ డిజైనర్ పదవికి రాజీనామా చేస్తానని మీకు తెలియజేస్తున్నాను." వాస్తవానికి మీరు దీన్ని పంపిన ప్రతిసారీ మీరు కొన్ని సవరణలు చేయాలి ఇమెయిల్, కానీ ఈ విధంగా మీరు కష్టమైన భాగాన్ని ఒక్కసారి మాత్రమే వ్రాయాలి.
3. మంచి కారణం లేకుండా ఇతరులకు నిర్ణయాలు వాయిదా వేయడానికి ప్రయత్నించడం
“ఇన్బాక్స్ జీరో” ముసుగులో, “ఎప్పుడైనా ఇష్టపడతారా?” అని చెప్పే ఇమెయిల్లకు చాలా మంది ప్రత్యుత్తరం ఇస్తారు, “ప్రేమించండి, మీరు ఏ రోజులు ఉచితం?”
ఖచ్చితంగా, మీకు మీ ఇన్బాక్స్ నుండి ప్రస్తుతానికి ఒక ఇమెయిల్ వచ్చింది, కానీ మీరు ఎక్కువ ఇమెయిల్ల విత్తనాలను విత్తుతున్నారు. మీ తిట్టు క్యాలెండర్ తెరిచి, అందుబాటులో ఉన్న ఇతర తేదీల యొక్క చిన్న జాబితాతో సమయం మరియు స్థలాన్ని ప్రతిపాదించండి. డాన్ డ్రేపర్ లేదా షెరిల్ శాండ్బర్గ్ ఇలా అంటున్నారు, “ఖచ్చితంగా, సరదాగా అనిపిస్తుంది! నేను ఉచిత చక్రాలు. నీ నిర్ణయం. నాకు తెలియజేయండి? ”మీ నిర్ణయం ఏకపక్షంగా ఉన్నప్పటికీ, చెత్తను కత్తిరించండి మరియు నిర్ణయాత్మకంగా ఉండండి.
“మేము X కి ఎలా స్పందించాలి?” వంటి పని ఇమెయిల్లతో సమానంగా ఉంటుంది. మీరు సమాధానం చెప్పే అర్హత లేకపోతే ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని అడగరు. సమాధానం. కొనసాగండి. మీకు నిజంగా తెలియకపోతే, సూచనలు ఇవ్వండి మరియు అభిప్రాయం అడగండి లేదా దానికి సమాధానం ఇవ్వడానికి మీకు సహాయపడే చాలా నిర్దిష్ట ప్రశ్నలు ఇవ్వండి. మరింత అస్పష్టమైన ప్రశ్నలతో స్పందించవద్దు మరియు వారి అభిప్రాయాలను పొందడానికి సగం కార్యాలయాన్ని సిసి చేయవద్దు.
4. మీ పోటీదారులను తనిఖీ చేయడం. పదేపదే.
మీ కంటే చాలా పెద్ద విషయాలను సాధించిన మీ కంటే చాలా తక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తుల గురించి మీ అమ్మ మీకు కథనాలు (ఇలాంటిది!) పంపుతుందా? "మీరు ఈ వ్యాసాన్ని ఇష్టపడతారని నేను అనుకున్నాను-మీరు పెద్దవారైతే తప్ప, ఆమెతో మీకు చాలా సాధారణం ఉంది, మరియు సాధించినది కాదు మరియు తక్కువ అందంగా ఉంది!"
మీరు ఆన్లైన్లో ఒక పోటీదారుని తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు, “నేను ఈ సమాచారంతో ఏదైనా చేయబోతున్నానా?” అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు ఆమె ట్విట్టర్ అనుచరులందరినీ అనుసరించాలనుకుంటే, దాన్ని కలిగి ఉండండి! మీ స్వంతంగా మెరుగుపరచడానికి మీరు ఆమె ల్యాండింగ్ పేజీ లేదా ఆమె లింక్డ్ఇన్ ప్రొఫైల్ను అధ్యయనం చేయాలనుకుంటే, గొప్పది! మీ గురించి చెడుగా భావిస్తున్నప్పుడు మీరు ఆమె గురించి స్నార్క్ చేయాలనుకుంటే , ల్యాప్టాప్ను మూసివేయండి .
నేను నిజంగా అర్థం. మీరు విషపూరితమైన పోలికలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీ ల్యాప్టాప్ను భౌతికంగా మూసివేయండి లేదా మీ డెస్క్టాప్ కంప్యూటర్ను మూసివేయండి. లేచి నిలబడు. కనీసం, ఒక గ్లాసు నీరు తీసుకోండి. మీ పోటీని “పరిశోధన” చేయడానికి ఏదైనా ఉత్పాదక కారణం ఉందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అక్కడ ఉంటే, మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలో చేర్చి, మీకు చిత్తశుద్ధి లేనప్పుడు మరొక సారి చేయండి. లేకపోతే, మీరు సాధించినట్లుగా మారడానికి బదులుగా మీరు ఏమి చేయాలో మీరే ప్రశ్నించుకోండి, తద్వారా మీరు ఆన్లైన్లోకి తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు మీరు రంధ్రంలో పడరు.
భావోద్వేగ టామ్ఫూలరీని కత్తిరించడానికి నాలుగు సాధారణ మార్గాలు అంతే. ఇప్పుడు తిరిగి పనిలోకి రండి!
