కాఫీ తయారీదారు పనిచేయకపోవడం. మీరు అనుకోకుండా ఒక ముఖ్యమైన పత్రాన్ని తొలగిస్తారు. మీరు మీ ఉదయం ప్రదర్శనపై బాంబు పెట్టారు. ఆపై మీరు ప్రమాదవశాత్తు మీ యజమానిని “అమ్మ” అని పిలుస్తారు. ఓహ్, ఇంకా మధ్యాహ్నం కూడా కాలేదు.
కొన్ని రోజులు భయంకరంగా, ప్రారంభం నుండి పూర్తి వరకు ఘోరంగా తప్పు, మరియు అది మెరుగుపడుతుందనే ఆశ లేదని మీకు అనిపించినప్పుడు ట్రాక్లో ఉండటం మరింత కష్టం. ఆ క్లచ్ క్షణాల్లో మీరు దీన్ని ఎలా కలిసి ఉంచగలరు? ఈ చిట్కాలు మీకు అక్కడికి చేరుతాయి.
- విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఈ ఉత్పాదకతను ప్రేరేపించే వీడియోలలో ఒకదాన్ని చూడండి. (ఫాస్ట్ కంపెనీ)
- అన్ని చోట్ల అనుభూతి చెందుతుందా? కూర్చోండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా చేయవలసిన పనుల యొక్క చిన్న-చేయవలసిన జాబితాను రాయండి. (లైఫ్హ్యాకర్)
- మీరు చాలా పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు భావిస్తే, మీ కార్యస్థలాన్ని తాత్కాలికంగా వేరే చోటికి తరలించండి. (ఫోర్బ్స్)
- ఇది పుస్తకంలోని పురాతన (మరియు అత్యంత ప్రశాంతమైన) ఉపాయాలలో ఒకటి: ధ్యానం చేయండి, ఇది కేవలం రెండు నిమిషాలు అయినా. (Lifehack)
- ఆ సెల్ ఫోన్ను ఆపివేసి, మీ ఇన్బాక్స్ మరియు ఆఫీస్ చాట్రూమ్ నుండి లాగ్ అవుట్ చేయండి. మీరు తక్షణమే తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. (తేనె సమిష్టి)
- మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ సంగీతాన్ని ఆశ్రయించడానికి ఒక కారణం ఉంది: ఇది నిజంగా మిమ్మల్ని శాంతపరుస్తుంది మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. (బిజినెస్ ఇన్సైడర్)
- మీకు సెలవు దినం ఉందని అంగీకరించడానికి బయపడకండి. వెంటింగ్కు కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. (సైకాలజీ టుడే)
- కార్యాలయంలో ఒక పత్రికను ఉంచండి, తద్వారా మీరు ఎలా ఉన్నారో వ్రాసి, కష్టమైన సందర్భాలలో తిరిగి సమూహపరచవచ్చు. (ది హఫింగ్టన్ పోస్ట్)
- బాగా సమయం ముగిసిన విరామం యొక్క శక్తిని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి. వెలుపల అడుగు పెట్టడానికి 10 నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు మీకు కొంత సమయం కేటాయించండి. (ది డైలీ మ్యూజ్)
