మీరు ఎప్పుడైనా ఒకరిని కలుసుకున్నారు, ఒక సామాజిక లేదా వృత్తిపరమైన పరిస్థితిలో, మరియు ఆ వ్యక్తి ఎంత విశ్వాసం కలిగి ఉన్నారో ఆశ్చర్యపోతున్నారా? మీరు ఆ ఎన్కౌంటర్ నుండి దూరంగా నడుస్తూ, “అతను బహుశా నమ్మకంగా జన్మించాడు” లేదా “ఆమె స్పష్టంగా బహిర్ముఖుడు, కాబట్టి ఆమె నమ్మకంగా ఉంది” అని మీరే చెప్పారా? ఈ వ్యక్తి గ్రహించిన సామాజిక ప్రయోజనానికి హేతుబద్ధమైన కారణాన్ని కనుగొనటానికి?
విశ్వాసం అనేది ప్రతి ఒక్కరూ పనిలో మరియు జీవితంలో కష్టపడే విషయం. అయినప్పటికీ, మనలో చాలా మంది పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నంత మాత్రాన, విశ్వాసం చుట్టూ చాలా అపోహలు లేదా అపోహలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు మీరు ఈ అపోహలను నమ్మడం ప్రారంభిస్తే, విశ్వాసం సాధించలేమని మీరు భావిస్తారు, లేదా మీ కోసం కాదు.
ఈ రోజు, ఈ తొమ్మిది విశ్వాస పురాణాల ద్వారా మిమ్మల్ని ఒక్కసారిగా తారుమారు చేయాలనుకుంటున్నాను. ఈ అపోహలపై అడుగు పెట్టడానికి మరియు మీలో ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి చెందడానికి ఇది సమయం కాబట్టి మీరు ముందుకు సాగవచ్చు మరియు మీ జీవితం కోసం మీరు నిర్దేశించిన లక్ష్యాలను సాధించవచ్చు.
అపోహ # 1: మీరు నమ్మకంగా జన్మించాలి
ఖచ్చితంగా కాదు! ఎవరూ నమ్మకంగా పుట్టరు. ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మీరు జీవితంలో గడిచేకొద్దీ మరియు మీరు కొత్త పరిస్థితులలో లేదా క్రొత్త వాతావరణాలలో మీరే అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు. విశ్వాసాన్ని కలిగించే ఇతరులను మీరు చూసినప్పుడు, వారు అలా పుట్టలేదు. వారు సవాలు పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడం, వారి సరిహద్దులను నెట్టడం మరియు వారు ఎప్పటికీ చేయలేరని వారు భావించిన పనులు చేయడం ద్వారా వారి విశ్వాసాన్ని పొందారు-మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే అన్ని పనులు.
అపోహ # 2: మీరు నమ్మకాన్ని నకిలీ చేయలేరు
తప్పు. మీ స్వంత శక్తి భావాలపై నిర్దిష్ట భంగిమలను ఉపయోగించడం యొక్క ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసిన హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం మరియు కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి అమీ కడ్డీ మరియు ఆమె సహచరులను అడగండి. సారాంశంలో, మీరు రెండు నిమిషాల పాటు అధిక-శక్తి భంగిమలను అవలంబించినప్పుడు వారు కనుగొన్నారు, ఇది మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని పెంచుతుంది, మీ కార్టిసాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీకు మరింత శక్తివంతమైన మరియు తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా, మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మార్చడం ద్వారా మీరు మీరే నమ్మకంగా ఉంటారు! మరిన్ని కోసం, మీరు సమావేశాలలో మరింత విశ్వాసాన్ని ఎలా నకిలీ చేయవచ్చనే దానిపై యాష్లే కోబర్ట్ సలహాను చూడండి.
అపోహ # 3: మీరు నమ్మకంగా ఉండటానికి విజయవంతం కావాలి
అవకాశమే లేదు! వాస్తవానికి, ఇది ఇతర మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది; మీరు విజయాన్ని చేరుకోవడానికి ముందు మీరు నమ్మకంగా ఉండాలి. లేకపోతే, మీరు దాన్ని సాధించగలరని మీరు ఎప్పటికీ నమ్మరు. విశ్వాసం అనేది మీరు విజయం వైపు ప్రయాణించే ప్రారంభంలో మీరు నొక్కాలి మరియు కనుగొనాలి. మీరు నొక్కగలిగేది స్వల్ప విశ్వాసం అయినప్పటికీ, అది సరే. మీరు మీ లక్ష్యాలకు దగ్గరగా వెళుతున్నప్పుడు, ఆ అంతర్గత విశ్వాసం సహజంగా బలంగా మరియు బలంగా పెరుగుతుంది.
అపోహ # 4: మీరు నమ్మకంగా ఉండటానికి ఎక్స్ట్రావర్ట్గా ఉండాలి
తప్పు. బహిర్ముఖంగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మీకు నమ్మకంగా ఉందని కాదు. మీరు నమ్మకంగా అంతర్ముఖుడిగా ఉన్నట్లే మీరు ఖచ్చితంగా తెలియని బహిర్ముఖి కావచ్చు. చాలా మంది ప్రజలు మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికి ఒక బహిర్ముఖిగా ఉండాలని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే పార్టీ యొక్క శ్రద్ధ లేదా జీవిత కేంద్రంగా ఒక బహిర్ముఖంగా ఉండటాన్ని మేము తరచుగా అనుబంధిస్తాము. కానీ విశ్వాసం అనేది గదిలో ఎక్కువగా మాట్లాడే వ్యక్తి కావడం కాదు. ఇది మీ స్వంత చర్మంలో సుఖంగా ఉండటం మరియు మీరు మీ జీవితంలో సాధించిన విజయాలతో సంతోషంగా ఉండటం.
అపోహ # 5: నమ్మకమైన వ్యక్తులకు అభద్రతలు లేవు
అసత్యం. అసురక్షితత రోజువారీ జీవితంలో ఒక భాగం. మేము తెలియనివారిని ఎదుర్కొన్నప్పుడల్లా, కొద్దిగా అసురక్షితంగా భావించడం మానవ స్వభావం. మీరు ఉద్యోగాలను మార్చేటప్పుడు లేదా క్రొత్త నగరానికి వెళ్ళేటప్పుడు మీకు ఆత్మ సందేహం లేదా అనుమానం లేనందున, మీకు నమ్మకం లేదని దీని అర్థం కాదు. ఏమైనప్పటికీ ముందుకు సాగడం ముఖ్య విషయం.
అపోహ # 6: నమ్మకమైన వ్యక్తులు అన్ని సమయాలలో నమ్మకంగా ఉంటారు
ఖచ్చితంగా కాదు! మీరు పూర్తి విశ్వాసంతో ఉన్నప్పుడు మీ జీవిత కాలాలు ఉండవచ్చు మరియు మీరు ప్రపంచాన్ని తీసుకోవచ్చని భావిస్తారు. అప్పుడు, అనిశ్చితి మరియు స్వీయ-అనుమానం వచ్చినప్పుడు ఇతర సమయాలు కూడా ఉంటాయి. నేను చివరిసారిగా ఆస్ట్రేలియా నుండి ఫ్రాన్స్కు వెళ్ళినప్పుడు, నేను ఆత్మవిశ్వాసం మరియు “ఇంట్లో” ఉన్నాను, దాదాపు అన్ని సమయాల్లో అనిశ్చితంగా ఉన్నాను. నేను కనుగొన్నది ఏమిటంటే, విశ్వాసం 100% సమయం వరకు ఉండదు. ఇది జీవితాంతం మారుతుంది. మరియు మీరు కొంచెం తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క అడ్డంకులను నెట్టివేస్తున్నారని మీకు తెలుస్తుంది - మరియు మీ విశ్వాసాన్ని రహదారిపైకి తీసుకురావడానికి వేదికను ఏర్పాటు చేయండి.
అపోహ # 7: కాన్ఫిడెన్స్ అంటే పబ్లిక్ స్పీకింగ్ మీకు ఇష్టం
తప్పు. స్టేజ్ భయంతో బాధపడుతున్న బార్బ్రా స్ట్రీసాండ్ దీనికి సరైన ఉదాహరణ. అయినప్పటికీ, ఆమె వేదికపైకి లేచి అత్యుత్తమ కృపతో ప్రదర్శిస్తుంది. విశ్వాసం అంటే మీరు బహిరంగంగా మాట్లాడటం ఇష్టం కాదు. ఏమైనప్పటికీ ఆ వేదికపైకి రావడానికి మీరు విశ్వాసాన్ని కనుగొనగలరని దీని అర్థం. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీరు మీరే నమ్మకంగా ఉండటానికి తగినంత సార్లు సాధన చేశారు.
అపోహ # 8: నమ్మకమైన ప్రజలు అహంకారంతో ఉన్నారు
అసత్యం. మీరు అహంకారంగా రాకుండా ఖచ్చితంగా విశ్వాసం మరియు అధికారాన్ని ప్రొజెక్ట్ చేయవచ్చు. ఈ పురాణం సాధారణంగా పుడుతుంది ఎందుకంటే ఇతరులకు మరింత నమ్మకంగా కనిపించడానికి ప్రజలు తమ జీవితం గురించి ప్రగల్భాలు పలకాలని అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితాన్ని పక్కన పెట్టి, ఎదుటి వ్యక్తిపై దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు బదులుగా మీరు చాలా విశ్వాసాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. నమ్మకమైన వ్యక్తులు గదికి కేంద్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. వారు వారి జీవిత విజయాలు సంతోషంగా మరియు గర్వంగా ఉన్నారు, కాబట్టి వారికి ఇతరుల నుండి భరోసా అవసరం లేదు.
అపోహ # 9: మీరు నమ్మకంగా ఉండటానికి పెద్ద ప్రమాదాలు తీసుకోవాలి
తప్పు. ఇది ముఖ్యమైన ప్రమాదం యొక్క పరిమాణం కాదు. ముఖ్యం ఏమిటంటే మీరు మీ స్వంత కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క అడ్డంకులను నెట్టివేసి మీ కోసం క్రొత్తగా చేస్తున్నారా. మీరు తరచూ మీ కంఫర్ట్ జోన్ను నెట్టకపోతే, మీ స్థానిక కాఫీ షాప్లో బారిస్టాతో మాట్లాడటం వంటి సాధారణ మార్పు, మీకు మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి తగినంత పెద్ద ప్రమాదం కావచ్చు. మీరు చిన్న మార్పులతో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ప్రమాదకరమైన వాటికి వెళ్ళవచ్చు.
