మనమందరం దాని గుండా వెళ్తాము lunch భోజనానికి ముందు ఆ మధ్యాహ్నం తిరోగమనాన్ని తాకిన తర్వాత మనం తిన్న తర్వాత తక్కువ మునిగిపోతాము. మీరు పని పూర్తి చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మరియు మీరు తగ్గించడం పూర్తయిన తర్వాత మీ రోజును ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాల్సినప్పుడు ఈ తిరోగమనం చాలా చెడ్డది.
కాబట్టి, మీరు దీన్ని ఎలా పరిష్కరించగలరు? ఆ సృజనాత్మక రసాలను ప్రవహించడానికి మరియు ఉత్పాదకత బంతి రోలింగ్ పొందడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
మీ భోజన విరామ సమయంలో సృజనాత్మకతను ప్రేరేపించడానికి మేము ఎనిమిది సులభమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన మార్గాల జాబితాను చేసాము. మీకు 15 నిమిషాలు లేదా పూర్తి గంట ఉన్నా, ఈ ఆలోచనలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించండి మరియు స్పార్క్స్ ఎగరనివ్వండి!
- మీ చుట్టూ ఉన్న అద్భుతమైన కళాఖండాలు మరియు చరిత్ర నుండి ప్రేరణ పొందటానికి ఒక మ్యూజియంను సందర్శించండి. చక్కని క్రొత్త వీక్షణ మీరు డెస్క్ వద్ద కూర్చోవడం కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన కోణం నుండి విషయాల గురించి ఆలోచించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. (కొలీన్ డైలెన్స్క్నైడర్)
- బాల్యానికి తిరిగి ప్రయాణించండి మరియు సహోద్యోగితో ఆట ఆడండి. ఇది వెర్రి అనిపించవచ్చు, కాని అధ్యయనాలు పని మరియు ఆట మధ్య బలమైన సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం తక్కువ స్థాయి ఒత్తిడికి సహాయపడుతుంది మరియు కొత్త సృజనాత్మక ఆలోచనల ఏర్పాటుకు అనుమతిస్తుంది. (ఫాక్స్ న్యూస్)
- ఇది స్పష్టంగా కనబడవచ్చు, కాని రోజుకు కేవలం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం వలన భిన్నమైన మరియు కన్వర్జెంట్ ఆలోచన మెరుగుపడటం వలన అధిక స్థాయి సృజనాత్మకతకు దారితీస్తుంది. (హఫింగ్టన్ పోస్ట్)
- మీరు ఎల్లప్పుడూ సృష్టించాలనుకున్న దాని యొక్క నమూనాను రూపొందించండి. చాలా కనీస ఆచరణీయ ఉత్పత్తులు మితిమీరిన ఫాన్సీ కాదు, కాబట్టి మీ క్రొత్త ఆవిష్కరణను పూర్తి చేయడం గురించి చింతించకండి. కొన్ని కాగితం, పెన్నులు, ఒక జత కత్తెర పట్టుకుని ప్రారంభించండి! (Elance)
- పవర్ ఎన్ఎపి తీసుకోండి. మీరు మళ్ళీ సమయం విన్నారు, కాని నిద్ర నిజంగా జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఆ zzz యొక్క కొన్ని నిమిషాలు మీ కారు లేదా పార్కుకు వెళ్ళండి మరియు రిఫ్రెష్ మరియు ప్రేరణ పొందిన అనుభూతిని పొందండి. (లైఫ్హ్యాకర్)
- మీరు చూస్తున్న ఆ పుస్తకంలోని కొన్ని అధ్యాయాలను చదవండి. మీ కోసం సమయాన్ని వెచ్చించడం అనేది మీ చుట్టూ ఉన్న సృజనాత్మక అవకాశాలకు మరింత బహిరంగంగా ఉండటానికి, విడదీయడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. (క్రియేటివ్ మార్కెట్)
- మీరు మంచ్ చేస్తున్నప్పుడు నోట్ప్యాడ్ మరియు డూడుల్తో కూర్చోండి. డ్రాయింగ్ మీకు విశ్రాంతిని ఇవ్వడమే కాకుండా, మీరు చిక్కుకున్న సమస్యలకు కొత్త పరిష్కారాల గురించి ఆలోచించడంలో సహాయపడుతుంది. (పారిశ్రామికవేత్త)
- Unplug. మీ ఫోన్, కంప్యూటర్ లేదా ఇతర గిజ్మోస్ల నుండి ఒక గంట సమయం కేటాయించండి మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉండండి. ఆ పరధ్యానాలన్నింటినీ కత్తిరించడం మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. (ఫోర్బ్స్)
మరిన్ని కావాలి? సృజనాత్మకతను పెంచడం మరియు మీ భోజన విరామం ఎక్కువగా పొందడం గురించి మా కథనాలను చూడండి!
- మీ సృజనాత్మకతను పెంచడానికి 3 నిమిషాల వ్యాయామం
- మీ భోజన విరామం గడపడానికి 5 సృజనాత్మక మార్గాలు
- ఈ రోజు మీ సృజనాత్మకతను పెంచడానికి 29 చిన్న మార్గాలు
