మీకు చెడ్డ రోజు ఉంది. భయంకరమైన, భయంకరమైన, మంచి, చాలా చెడ్డ రోజు. మీరు ఏమీ చేయలేకపోతున్నారు మరియు మీ ఆత్మగౌరవం దెబ్బతింటుంది.
నాకు అర్థం అయ్యింది. అలెగ్జాండర్ దాన్ని పొందుతాడు.
పనిలో ఉత్పాదకత లేకపోవడానికి మనందరికీ కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో చాలా మన నియంత్రణలో ఉన్నాయి. మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి, ఆ నివేదిక పూర్తి కాకపోవడం, లేదా మీరు ఆ గడువును కోల్పోయారని లేదా మీ క్లయింట్ అసహనంతో వాటిని తిరిగి ఇమెయిల్ చేయమని మీపై వేచి ఉన్నారని మీ తప్పు అని నేను మీకు చెప్పను. పరిస్థితులపై, మీ కార్యాలయంలో, జీవితంపైనే నిందించండి.
వాస్తవానికి, మీతో ఎటువంటి సంబంధం లేని ఈ రోజు మీరు ఉత్పాదకత లేని అనేక కారణాలను నేను పేరు పెట్టగలను. కాబట్టి మీకు స్వాగతం. ఇది విషయాలను దృక్పథంలో ఉంచుతుందని మరియు మీ రోజును కొంచెం మారుస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.
1. లైటింగ్
మీకు ఇష్టమైన కాప్ షోలో ఇంటర్వ్యూ గదిని g హించుకోండి. చల్లని, బేర్, ఒకే లైట్ బల్బ్ నుండి ప్రకాశం యొక్క విపరీతమైన కిరణం తప్ప.
మీ కార్యాలయంలో వైబ్ లాగా ఉందా? ఎవరైనా విచారణలో ఉంటారని మీరు ఆశించినట్లు మీరు బహుశా దానిలో ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటారని నేను ess హిస్తున్నాను.
సైన్స్ ఈ విషయంలో నాకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఫిలిప్స్ భాగస్వామ్యంతో సెంటర్ ఫర్ పెర్ఫార్మెన్స్ ఎట్ వర్క్ ప్రచురించిన 2013 నివేదికలో, కంటి ఒత్తిడి, తలనొప్పి మరియు ఒత్తిడిని కలిగించడం నుండి ఉద్యోగుల మనోభావాలను ప్రభావితం చేయడం వరకు కృత్రిమ కాంతి అన్ని విధాలుగా పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుందని కనుగొనబడింది. లైటింగ్ యొక్క రంగు “వెచ్చని” (ఎర్రటి), “చల్లని” (నీలం) లేదా “కృత్రిమ” (తెలుపు), అనగా.
వాస్తవికంగా, మీరు మీ కార్యాలయంలోని బల్బులను మార్చుకోలేరు లేదా మంచి లైటింగ్ కోసం వేడుకునే మీ యజమాని వద్దకు వెళ్లలేరు (ఎందుకంటే అవి ఎక్కువగా వినడానికి వెళ్ళవు). మీ కార్యాలయంలో మీరు పని చేయడానికి ఎంచుకున్న చోట-కిటికీ ద్వారా లేదా బాగా వెలిగించిన సమావేశ గదిలో, ఉదాహరణకు-లేదా, మీరు ఇంటి నుండి పని చేస్తే, మీ రిమోట్ సెట్టింగ్ను ఎలా వెలిగిస్తారో కనీసం తెలుసుకోవడం.
2. గోడ రంగు
అవును, రంగు మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుందని నేను చెప్పాను. 2000 ల ప్రారంభంలో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో, కార్యాలయంలో పనిచేసే ఉద్యోగులు ఎరుపు రంగులో పెయింట్ చేస్తే అధిక ప్రతికూల మూడ్ లక్షణాలను కార్యాలయంలోని వారితో పోలిస్తే నీలి-ఆకుపచ్చ నీడతో చిత్రీకరించారు. పెయింట్ ఉద్యోగం కోసం వాదించడానికి సమయం ఉందా?
3. ఉష్ణోగ్రత
కార్యాలయ ఉష్ణోగ్రతలు పురుషులకు అనుకూలంగా ఉంటాయని, అందువల్ల వేసవి కాలంలో మహిళలను గడ్డకట్టేలా చేస్తుంది. కానీ మన కంపెనీ థర్మోస్టాట్ ఫలితంగా మనమందరం నిష్క్రియాత్మకతకు లోబడి ఉంటాము.
“కార్యాలయ ఉత్పాదకత మరియు వ్యక్తిగత ఉష్ణ సంతృప్తి” పై 2015 అధ్యయనం కనుగొన్నది, మనకు ఎక్కువ ఉష్ణ సంతృప్తి ఉన్నప్పుడు (అకా, మన శరీర ఉష్ణోగ్రతతో మేము మరింత సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు), మేము మరింత ఉత్పాదకతను కలిగి ఉన్నాము. కాబట్టి మీ కార్యాలయం మిమ్మల్ని చాలా చల్లగా లేదా వేడిగా మారుస్తుంటే, గోల్డిలాక్స్ ను మరింత ప్రేరేపించడానికి మీరు తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీరు గుర్తించవచ్చు.
4. గాలి
తీవ్రంగా, మీ కార్యాలయం గురించి ఫిర్యాదు చేసేటప్పుడు ఏమీ పట్టికలో లేదు. నియంత్రిత కార్యస్థలంలో పాల్గొనేవారిపై హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వారు ఎంత బహిరంగ గాలిలో వెంటిలేషన్ చేసారు, ఎన్ని రసాయనాలు గాలిలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలు ఆధారంగా అధ్వాన్నమైన గాలి నాణ్యత అధ్వాన్నమైన నిర్ణయానికి దారితీస్తుంది. పనితీరు.
5. వాతావరణం
ప్రస్తుతం ఎండ ఉందా? ఆకాశం చాలా పిచ్చిగా ఉందా మరియు ఆరుబయట చాలా నమ్మశక్యంగా మీరు మీ ఎడమ చేయిని పనిని వదిలివేసి బయట ఉల్లాసంగా ఉండగలరా?
వాతావరణం మీపై సగటు ట్రిక్ ఆడుతోంది, అదే జరుగుతోంది. రెండున్నర సంవత్సరాల కాలంలో టోక్యోలోని ఒక మధ్యతరహా బ్యాంకులో ఉద్యోగుల పని నీతిని ట్రాక్ చేస్తున్న 2012 హార్వర్డ్ బిజినెస్ స్కూల్ అధ్యయనం ప్రకారం, బయట ఉన్న వాస్తవ వాతావరణం మరియు గ్రహించిన వాతావరణాన్ని బట్టి మీ ఉత్పాదకత హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుందని కనుగొనబడింది (ప్రాథమికంగా, ఉంటే మీరు వాతావరణానికి సంబంధించిన వివిధ చిత్రాలకు గురవుతారు).
పరిశోధకులు కనుగొన్నారు “అగ్రశ్రేణి ప్రదర్శకులు (పనిని వేగంగా మరియు అత్యంత ఖచ్చితంగా పూర్తి చేసినవారు) వర్షపు రోజు నియంత్రణ సమూహంలో పాల్గొనేవారు, వారు పని చేసే ముందు అసలు సూర్యుడిని లేదా సూర్యుని చిత్రాలను చూడలేదు … ఇంతలో, ఎండ-రోజు ఛాయాచిత్రాలకు గురికావడం వర్షపు రోజులలో ప్రయోగశాలకు వచ్చిన పాల్గొనేవారి పనితీరును గణనీయంగా తగ్గించింది, ”అని HBS యొక్క బ్లాగ్ రచయిత కార్మెన్ నోబెల్ సంగ్రహంగా చెప్పారు.
(సరదా వాస్తవం: పగటి ఆదా సమయం కూడా మిమ్మల్ని తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఆ రోజున ప్రత్యేకంగా అదనపు నిందలు వేయవచ్చు.)
6. మీ పని స్నేహితులు
మీ సహోద్యోగులు భారీ ఉత్పాదకత కిల్లర్ అని మీకు చెప్పడానికి మీకు శాస్త్రీయ రుజువు అవసరం లేదు, దృష్టి మరల్చడం నుండి సోమరితనం మరియు నమ్మదగనిది. నేను మంచి కొలత కోసం ఎలాగైనా అందిస్తాను.
ఇటీవలి పరిశోధనలో చాలా “మల్టీప్లెక్స్ స్నేహాలు” - మీరు కార్యాలయాన్ని పంచుకునే మరియు సన్నిహితంగా పనిచేసే సహోద్యోగులతో స్నేహం చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి, ఇది మీ పనితీరు నుండి “భావోద్వేగ అలసట” ద్వారా కూడా దూరం అవుతుంది.
“మీరు ఒకేసారి రెండు పాత్రలు పోషిస్తున్నారు: స్నేహితుడు మరియు సహోద్యోగి. స్నేహితులు బేషరతుగా ఒకరినొకరు ఆదరిస్తారు, కానీ సహోద్యోగులు ఎల్లప్పుడూ అలా చేయలేరు, ప్రత్యేకించి వారి స్వంత ఖ్యాతి ప్రమాదంలో ఉన్నప్పుడు. న్యూయార్క్ టైమ్స్ రచయిత మెలిస్సా డాల్ వివరిస్తూ, ఏ పాత్రను పోషించాలో మరియు ఎప్పుడు నిర్ణయించాలో అది మురికిగా ఉంటుంది.
7. క్రీడలు
మీ ఫాంటసీ ఫుట్బాల్ లీగ్లోకి రావడం లేదా మీ క్రీడా జట్టు కోసం ఎక్కువగా పాతుకుపోవడం దాని నష్టాలను కలిగి ఉంది. సూపర్ బౌల్ తర్వాత సోమవారం తిరిగి పనికి వెళ్లడం గురించి 18% నుండి 34 సంవత్సరాల వయస్సు గల 45% మంది ఉద్యోగులు ఆందోళన చెందుతున్నారని క్రోనోస్లోని వర్క్ఫోర్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ కనుగొంది. ఫుట్బాల్ అభిమానుల యొక్క మరొక అధ్యయనంలో ప్రతికూల జట్టు పనితీరు పేలవమైన పనితీరును కనబరుస్తుంది.
చూడండి, మీరు తప్పులో లేరు! ఈ రోజు మీ కోసం జీవితం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
ఒకవేళ, మీరు మీ ఉత్పాదకతపై కొంత నియంత్రణను తిరిగి పొందాలనుకుంటే-అవును, ఈ కారకాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీరే తిరిగి ట్రాక్లోకి రావచ్చు-మీరు ఈ కథనాన్ని ఉత్పాదకత లేని రోజు నుండి తిరిగి బౌన్స్ అవ్వవచ్చు లేదా ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి మీ ఓపెన్ ఆఫీసు పని చేయడానికి కొంచెం ఎక్కువ భరించదగినదిగా చేస్తుంది.
