కాబట్టి, సౌకర్యవంతమైన గంటలతో కంపెనీలో పనిచేయడానికి మీరు అదృష్టవంతులు. చాలా మంచిది! ఇంకా, మీరు ఇప్పటికీ సాంప్రదాయ గంటలు పని చేస్తున్నారని మరియు మీ కీబోర్డుపై మీ భోజనాన్ని తింటున్నారని మీరు కనుగొంటారు.
ఖచ్చితంగా, మీరు మీ అలారంను చాలాసార్లు తాత్కాలికంగా ఆపివేసే రోజులలో మీరు రావచ్చు లేదా పట్టణమంతా స్నేహితులతో విందుకు వెళ్ళడానికి కొంచెం ముందుగానే బయలుదేరవచ్చు, కానీ అది కాకుండా, మీరు కఠినంగా ఉన్న ఉద్యోగానికి భిన్నంగా లేదు గంటల.
ఈ తీపి పెర్క్ నుండి ఎలా ఉపయోగించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? నా పనిని పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు, నమ్మకమైన సహోద్యోగిగా ఉన్నప్పుడు మరియు నా యజమానిని సంతోషపరిచేటప్పుడు ఈ ప్రయోజనాన్ని పొందటానికి నేను నేర్చుకున్న కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మీ చెమటను పొందండి
బహుశా మీరు ఉదయాన్నే కాదు మరియు వ్యాయామశాలను కొట్టడానికి మిమ్మల్ని మంచం మీద నుండి లాగడం చాలా కష్టం. మరియు మీరు ఇంటికి వచ్చే సమయానికి, మీరు చేయాలనుకున్నది చివరిది మీ పొరుగువారితో ట్రెడ్మిల్ కోసం పోరాడటం.
ఈ సమయాల్లో ఒకదానిలో పని చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించకుండా, పగటిపూట మీ వ్యాయామం చేయండి. పరుగులో ఉండటానికి కార్యాలయం నుండి బయటపడండి, సాధారణంగా పని తర్వాత బుక్ చేయబడిన తరగతిని ప్రయత్నించండి లేదా ఈ బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలలో కొన్నింటిని విడి సమావేశ గదిలో ఉపయోగించుకోండి. అదనపు ప్రేరణ అవసరమా? సహోద్యోగి లేదా ఇద్దరిని పట్టుకుని బంధం చేసే చర్యగా చేసుకోండి.
కొన్ని కార్యాలయాలు జిమ్-బట్టల రూపంతో పూర్తిగా చల్లగా ఉన్నప్పటికీ, మరికొన్ని కార్యాలయాలు కాదని గుర్తుంచుకోండి. మరియు వాసన చూసేవారి పక్కన ఎవరూ చల్లగా కూర్చోవడం లేదు. కాబట్టి బట్టలు, టవల్ మరియు దుర్గంధనాశని మార్చడం మర్చిపోవద్దు. మతతత్వ బాత్రూంలో డిస్పెన్సర్ నుండి సబ్బు పనిచేయదు (నేను ప్రయత్నించాను).
2. కొన్ని తప్పిదాలను అమలు చేయండి
“సాధారణ పని గంటలకు” ముందు లేదా తరువాత కొంత వ్యాయామం చేయడం కష్టమే, మీరు పూర్తి చేయాల్సిన ఇబ్బందికరమైన పనులను అమలు చేయడం కష్టం. ముఖ్యంగా వారు బ్యాంకులు మరియు ఫార్మసీలు వంటి అసౌకర్య గంటలతో వ్యాపారాలకు వెళ్లడం వంటి పనులు చేస్తే.
ఆ పనులు ఎలా పోగుపడతాయో, మనల్ని తూకం వేయగలవో, మన వారాంతాలను నాశనం చేయగలవో మనందరికీ తెలుసు. పగటిపూట మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో కొన్నింటిని కొట్టగలిగేటప్పుడు మీ మనస్సు క్లియర్ అవుతుంది, పనిలో ఉన్న మీ ప్రాజెక్ట్లపై మంచి దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, మరియు ఆ వ్యక్తి మూలలోని ఫోన్లో గుసగుసలాడుకోవడాన్ని నివారించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ దంతవైద్యునికి కార్యాలయం బిల్లింగ్ గురించి చాలా కష్టం.
అయినప్పటికీ గుర్తుంచుకోండి: మీరు నిజంగా తిరిగి రావడానికి వెళ్ళినప్పుడు బెడ్ బాత్ & బియాండ్ వద్ద క్లియరెన్స్ ర్యాక్ బ్రౌజ్ చేయడం చాలా సులభం. కాబట్టి మీరు మీ పనులకు అతుక్కుపోతున్నారని మరియు మీ సమయాన్ని వృథా చేయకుండా చూసుకోండి.
3. మీ వార్షిక తనిఖీని పొందండి
అపాయింట్మెంట్ పొందడానికి మీరు ఎన్నిసార్లు వైద్యుడిని పిలిచారు మరియు “మీకు అవసరమైన సమయంలో అందుబాటులో ఉన్న తదుపరి అపాయింట్మెంట్ ఎనిమిది వారాల్లో ఉంటుంది.” ఎనిమిది వారాలు?
వైద్యుల కార్యాలయాలలో ఉదయాన్నే స్లాట్లు త్వరగా నిండిపోతాయి ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ-మరియు బహుశా వారి తల్లులు కూడా-పనిదినం ప్రారంభమయ్యే ముందు ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీకు సౌకర్యవంతమైన గంటలు ఉంటే, రోజులో తక్కువ బిజీగా ఉన్న సమయంలో మీరు ఆ నియామకాలను ఏమి చేయవచ్చో ess హించండి మరియు చాలా త్వరగా ఆశాజనకంగా ఉంటుంది.
తెలివైన వారి మాట: మీ డాక్టర్ కార్యాలయం మిమ్మల్ని వేచి ఉండటంలో అపఖ్యాతి పాలైతే (మీ అపాయింట్మెంట్ సమయం తర్వాత 30 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం), ఇది మీ ఉత్తమ ప్రయోజనంతో పని చేయకపోవచ్చు. శీఘ్ర తనిఖీ లేదా ప్రశ్న 20 నిమిషాల నుండి రెండు గంటలుగా మారడం మీకు ఇష్టం లేదు.
4. ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోండి
ఆశాజనక మీరు ఇప్పటికే రాత్రికి తగినంత నిద్ర పొందుతున్నారు, కానీ మీరు అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మీకు ఒక ఎన్ఎపి అవసరం. ది డైలీ మ్యూజ్ యొక్క ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ అడ్రియన్ గ్రాంజెల్లా లార్సెన్ చెప్పినట్లుగా, "అధ్యయనాలు మీ నిద్ర భావనను మెరుగుపరచడమే కాదు, అవి మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతాయి, మీ విశ్లేషణాత్మక మరియు అభ్యాస సామర్థ్యాలను పెంచుతాయి మరియు ఒత్తిడిని బహిష్కరిస్తాయి."
మీరు ఇంటి నుండి పని చేస్తుంటే, ఇది తీసివేయడం సులభం. మీరు లేకపోతే, మీ కార్యాలయ తలుపు మూసివేయడానికి ప్రయత్నించండి (మీకు ఒకటి ఉంటే) లేదా కొన్ని క్షణాలు మూసివేసేందుకు విడి సమావేశ గదిని కేటాయించండి. విడి అనే పదానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి-మీ సహోద్యోగులను వారు అప్రమత్తమైన అమ్మకపు సమావేశాన్ని నిర్వహించాలనుకునే స్థలంలో మీరు కొట్టడం చూడటం కంటే మరేమీ కలవరపడదు.
నా తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి, అయితే: మీరు నిజంగా అలసిపోయినట్లయితే, మీ శరీరం మీరు అనుకున్న దానికంటే చాలా లోతుగా నిద్రపోయే అవకాశం ఉంది. మిమ్మల్ని మేల్కొనే అలారం అమర్చాలని నిర్ధారించుకోండి, కానీ మీ అంతస్తులో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ ఇబ్బంది పెట్టకండి. ఒక సహోద్యోగి మీ స్టెనో ప్యాడ్ మీద విరుచుకుపడుతుంటే అది ఎంత ఇబ్బందికరంగా ఉంటుందో హించుకోండి.
5. స్నేహితుడితో కలవండి
వాస్తవం: మీకు తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరితో సన్నిహితంగా ఉండటం కఠినమైనది. నా ఉద్దేశ్యం, మీరు ఒక వారంలో ఎన్ని సంతోషకరమైన గంటలకు వెళ్ళగలరు? (ప్రతి రాత్రి డ్రింక్ స్పెషల్స్ కొట్టడాన్ని మీరు పట్టించుకోకపోయినా, మీ వాలెట్ మరియు మీ శరీరం ఉండవచ్చు.)
మీరు కార్యాలయానికి వెళ్ళే ముందు స్నేహితుడితో ఉదయం విహారయాత్రను షెడ్యూల్ చేయండి మరియు జీవితాన్ని తెలుసుకోండి. నేను ఇటీవల ఒక మాజీ సహోద్యోగితో రెగ్యులర్ కాఫీ తేదీని సెట్ చేసాను. లేదా, ఉదయం తగినంత కష్టమైతే, తీరికగా భోజనం చేయడానికి లేదా మధ్యాహ్నం లేట్ కోసం ప్రయత్నించండి.
6. కొంత పఠనం గురించి తెలుసుకోండి
దాదాపు రెండేళ్ల క్రితం నేను కొత్త ఉద్యోగం ప్రారంభించినప్పుడు, నా రాకపోకలు సగానికి తగ్గించబడ్డాయి. మెట్రో రైళ్లను మార్చడాన్ని నేను ఎదుర్కోవడాన్ని ఇష్టపడనప్పటికీ, నా పఠన సమయం కూడా తగ్గిందని దీని అర్థం. నేను మంచి కథ మధ్యలో ఉంటే, నేను ఒక అధ్యాయం లేదా రెండింటిని పిండడానికి రోజంతా సమయాన్ని కనుగొంటాను.
మీరు రోడ్బ్లాక్ను తాకినట్లయితే లేదా రోజంతా ఎక్సెల్లో సమావేశానికి విరామం అవసరమైతే, మీ ముక్కును పుస్తకంలో అతుక్కొని, మీరు ప్రేమలో పడిన పాత్రలను తెలుసుకోండి (లేదా ద్వేషించడానికి వస్తారు. అహెం, వోల్డ్మార్ట్). లేదా, మీరు మంచి పుస్తకాన్ని తీసిన తర్వాత దాన్ని అణిచివేసేందుకు కష్టపడుతుంటే, ట్విట్టర్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి, కొన్ని కథనాలను చదవండి మరియు మీరే విశ్రాంతి తీసుకోండి.
7. మధ్యాహ్నం ప్రయాణ షెడ్యూల్
ఈ రోజుల్లో ప్రయాణం ఖరీదైనది, ముఖ్యంగా రోజులోని కొన్ని సమయాల్లో. మీరు బుక్ చేయదలిచిన ఫ్లైట్ ఒక గంట తరువాత కంటే 100 డాలర్లు ఎక్కువ. కానీ సౌకర్యవంతమైన షెడ్యూల్తో, మీరు దీని చుట్టూ పని చేయగలరు.
చౌకైన విమానాలను కొన్ని గంటల తరువాత ఉదయం ఇంటికి తీసుకెళ్లండి - లేదా మధ్యాహ్నం కొన్ని గంటల ముందు బయలుదేరండి - ఎంచుకోండి మరియు రోజులో వేరే భాగంలో ఆ గంటలను తయారు చేసుకోండి.
ఒక ముఖ్యమైన గమనిక: పైన పేర్కొన్నవన్నీ నేను పూర్తిగా ఆమోదిస్తున్నప్పుడు, మీ యజమాని ఇష్టపడతారని కాదు. మీరు ఉద్యోగానికి అవును అని చెప్పినప్పుడు సౌకర్యవంతమైన గంటలు ఒప్పందంలో ఒక భాగం అయినప్పటికీ, మీరు మీ మేనేజర్ కోరికలను గుర్తుంచుకోవాలి మరియు గౌరవించాలి. మరియు మీరు కూడా మీ సహోద్యోగులతో మర్యాదపూర్వకంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఒక రోజులో గంటలు మధ్యలో నిరంతరం దొంగిలించడం వారు మీపై ఆధారపడుతుంటే వారి ఉత్పాదకతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. 30 నిమిషాలు చదవడం మిమ్మల్ని మరింత ఉత్పాదకతను కలిగిస్తుందని మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు, వారు మీ ఇన్పుట్ అవసరమయ్యే ప్రాజెక్ట్ను మూసివేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వారు బాధించేవారు.
కాబట్టి, అవును, మీరు మీ ఫ్లెక్స్ గంటలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలి, కానీ మీరు మీ పని అంతా ఇంకా పూర్తి చేసుకుంటున్నారని మరియు జట్టు ఆటగాడిగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఆ స్థావరాలను కవర్ చేసిన తర్వాత, దాన్ని ఆస్వాదించండి! ఇది మీ ఉద్యోగాన్ని మీకు మరింత ఇష్టపడవచ్చు.
