నేను ఇటీవల గ్రహించిన కష్టతరమైన విషయం ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు, నేను ఓవర్ బుక్ మరియు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, నేను బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా సహోద్యోగిని కాదు. నా తీవ్రమైన జీవితాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడానికి నేను కష్టపడుతున్నప్పుడు, ప్రజలు నాతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, నా స్వంత ఒత్తిళ్లను చర్చించడానికి ఇతరులను కత్తిరించేటప్పుడు లేదా నేను హాజరుకావాలని భావిస్తున్న సమావేశాలకు చూపించనప్పుడు నేను దూరం లేదా సగం వింటున్నాను.
నేను ఈ విధంగా వ్యవహరించడం చూడటం నాకు చాలా బాధ కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే నేను పనిచేసే వ్యక్తుల గురించి నేను శ్రద్ధ వహిస్తాను-తోటి ఉద్యోగులుగా మాత్రమే కాదు, నేను గౌరవించే వ్యక్తుల వలె. అదనంగా, నేను మంచి సహోద్యోగిగా ఉండటానికి చాలా కష్టపడుతున్నాను మరియు ఒత్తిడితో కూడిన వారాలలో ఆ ఖ్యాతిని కోల్పోవడాన్ని నేను ద్వేషిస్తాను.
రాజీ ఉందా? ప్రస్తుతానికి ప్రపంచం మన చుట్టూ తిరుగుతున్నట్లు (మరియు పడిపోతున్నట్లు) మా సహోద్యోగుల కోసం మనం ఎలా ఉండగలం?
మీరు పనిలో చిత్తడినేలల్లో ఉన్నప్పుడు మంచి స్నేహితుడిగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై ఈ గొప్ప ఫాస్ట్ కంపెనీ కథనాన్ని చదివిన తరువాత, బిజీ సహోద్యోగులకు కూడా కొన్ని సులభమైన పరిష్కారాలతో ముందుకు రావడానికి నేను ప్రేరణ పొందాను. అన్నింటికంటే, మీరు మంచి సహోద్యోగిగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు ఎందుకంటే ఇది సరైన పని, కానీ మీరు సహాయం కోసం ఒకరిని సంప్రదించినప్పుడు, అతడు లేదా ఆమె ఉత్సాహంగా “అవును!” అని చెప్పాలని మీరు కోరుకుంటారు. ప్రస్తావించండి, మిమ్మల్ని ఇష్టపడే వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేయడం చాలా బాగుంది.
1. విరామ సమయంలో నిజంగా ఉండండి
భోజనం ద్వారా పని చేయడం లేదా అధ్వాన్నంగా, నా పనిని భోజనానికి తీసుకురావడం నాకు భయంకరమైన అలవాటు. మరియు ఇది సాధారణంగా నా ఫోన్లోని నా ఇన్బాక్స్ ద్వారా వెళ్ళడానికి దారితీస్తుంది, ఇతరులు చాట్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు నా చుట్టూ నవ్వుతున్నప్పుడు తెలియదు.
కానీ ఈ సమయం విరామం కావాలి , కాబట్టి మీ పనులను మరియు మీ సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని పక్కన పెట్టడానికి జైలు నుండి బయటపడటానికి దీనిని తీసుకోండి (అవును, మీ ఫోన్ను 10 నిమిషాలు నిశ్శబ్దంగా ఉంచండి-నేను ఏమీ ప్రేరేపించను మీరు పోయినప్పుడు) మరియు మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాతో సంబంధం లేని దాని గురించి మీ సహోద్యోగులతో మాట్లాడండి. మీ పూర్తి శ్రద్ధ వారికి ఇవ్వండి మరియు వారు ఏమి చెప్తున్నారో మరియు వారు ఎలా భావిస్తున్నారో నిజంగా వినండి మరియు మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు మీరు గమనించని కొన్ని విషయాలను మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
భోజన విరామాలు లేదా? మీరు వంటగదిలో లేదా ఇతర సాధారణ ప్రదేశాలలో ఎవరితోనైనా బంప్ చేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీ విరామాలు ఎంత తక్కువగా ఉన్నా, వాటిని ఉపయోగించండి.
2. చెక్ ఇన్ చేయడానికి కొన్ని సెకన్లు తీసుకోండి
“హే, ఈ రోజు మీరు ఎలా చేస్తున్నారు?” వచనంతో ప్రతిరోజూ నన్ను తనిఖీ చేసే స్నేహితుడు నాకు ఉన్నారు. కొన్ని రోజులు నేను చాలా విచారకరమైన ఎమోజీలతో నా సమస్యలను వివరిస్తూ సుదీర్ఘ పేరాకు తిరిగి సందేశం ఇస్తాను, మరియు ఇతర రోజులు నేను త్వరగా “జరిమానా” పంపుతాను మరియు సంభాషణ అక్కడ ముగుస్తుంది. కానీ ఎవరైనా నా గురించి ఆలోచిస్తున్నారని మరియు నేను సరే చేస్తున్నానని ఆశిస్తున్నానని ఆ రిమైండర్ కలిగి ఉండటం చాలా భరోసా కలిగించేది, మరియు ఆమె ఇంకా చేయడం మానేయలేదని నేను కృతజ్ఞుడను (వాస్తవానికి, నేను ప్రతి ఉదయం దాని కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను).
అందువల్ల సాంకేతికత గొప్ప విషయం: మీరు కొంత పనిని పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మీ డెస్క్కు అతుక్కొని ఉన్నప్పటికీ, మీ కంపెనీ గ్రూప్ చాట్ను తెరవడానికి లేదా త్వరగా పంపించడానికి ఇది మిమ్మల్ని ఏమీ తీసుకోదు “ఈ ఆర్టికల్ / జిఐఎఫ్ చూసి ఆలోచించండి మీరు ”సందేశం.
3. మీ సాధారణం క్షణాలను మరింత తీవ్రంగా తీసుకోండి
నేను నా క్యాలెండర్లో ఏదైనా ఉంచినప్పుడు, నేను దానిని పూర్తి చేయాలని నా భవిష్యత్ కోసం నిర్ణయించుకుంటున్నాను. కాబట్టి, నేను నిజంగా చిత్తడిలో ఉన్నప్పుడు, కొంతకాలం ఎవరితోనైనా మాట్లాడనప్పుడు, నా ఉత్తమ పందెం ఏమిటంటే, మనం కూర్చుని, ఒక కప్పు కాఫీని పట్టుకోవటానికి లేదా బ్లాక్ చుట్టూ నడవడానికి లేదా కలవడానికి ఒక సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం. పని తర్వాత పానీయాలు. బహుశా ఇది కేవలం ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే కావచ్చు, లేదా అది 30 ఏళ్లు కావచ్చు, కాని ఒకసారి నేను నా కోసం ఆ అధికారిక, చర్చించలేని ప్రణాళికను తయారుచేస్తే, ఇతర ముఖ్యమైన సమావేశాల మాదిరిగానే దాని చుట్టూ షెడ్యూల్ చేయడం నాకు సులభం.
మీరు చేయవలసిన జాబితా, షెడ్యూల్ లేదా క్యాలెండర్లో “సహోద్యోగులతో సమయం గడపండి” అని అపరాధభావం కలగకూడదని ఇది మీకు అనుమతి ఇస్తుంది.
4. దయ యొక్క యాదృచ్ఛిక చర్యలను పాటించండి
నా చెత్త రోజులలో కూడా, ఒక వ్యక్తి నన్ను చూసి నవ్వితే, అది నా రోజంతా తిరుగుతుంది. అంతే, మరియు అది పూర్తిగా ఉచితం. దయ యొక్క యాదృచ్ఛిక చర్యలకు మీరు ఎవరైనా మూడు-కోర్సు భోజనం లేదా కుక్కపిల్లని కొనవలసిన అవసరం లేదు (కుక్కపిల్ల ఎప్పుడూ చెడ్డ ఆలోచన కాదు). మీరే ఒక కప్పు తీసుకోవటానికి వెళ్ళినప్పుడు మీరు మీ సహోద్యోగి కోసం ఒక కాఫీని తీసుకోవచ్చు, లేదా మీ స్నేహితుడికి ఒక స్టిక్కీ నోట్లో అందమైన చిత్రాన్ని గీయండి మరియు అతని కంప్యూటర్ మానిటర్కు టేప్ చేయండి లేదా కొత్త వ్యక్తికి హలో చెప్పండి. మరియు గొప్పదనం ఏమిటంటే, దయ అనేది రెండు-మార్గం వీధి అని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది-మీరు వేరొకరి రోజును తయారుచేస్తున్నారు, అదే సమయంలో మీ స్వంత శ్రేయస్సును కూడా పెంచుతారు.
5. మీరు ఉంచగల వాగ్దానాలు మాత్రమే చేయండి
ఈ ఒత్తిడితో కూడిన కాలాల్లో మనం తరచుగా చేసే ఒక తప్పు ఏమిటంటే భవిష్యత్తు కోసం అస్పష్టమైన వాగ్దానాలను విసిరేయడం: నేను ప్రమాణం చేసే పానీయాల కోసం వచ్చే వారం మిమ్మల్ని చూస్తాను! ఆ సమావేశం గురించి మీరు ఖచ్చితంగా నాకు ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తారు, ఇప్పుడే కాదు. దానిపై మీకు సహాయం చేయడానికి నేను ఇష్టపడతాను, కాని రేపు ఎలా ఉంటుంది? కానీ ఏమి జరుగుతుందో మనం వాటిని అనుసరించము, ఎందుకంటే సాధారణంగా మనం చెప్పేది చాలా నిరాడంబరంగా ఉంటుంది మరియు తరువాత సమయం వరకు వాటిని నెట్టవచ్చు.
ఒకరిని సంతోషపెట్టడానికి ఏదైనా చెప్పే బదులు, మీరు నిజంగా ఉంచగలిగే వాగ్దానాలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి-అంటే చాలా తక్కువ వాగ్దానాలు చేసినప్పటికీ. మీరు ఎవరితోనైనా పానీయాలు తీసుకుంటారని మీరు చెబితే, మీరు నిజంగా సంతోషకరమైన గంటకు వెళ్లి మీ క్యాలెండర్లో గుర్తించగల నిర్దిష్ట తేదీని తెలుసుకోండి. ఒక ప్రాజెక్ట్లో సహోద్యోగికి ఒక గంట పాటు మాత్రమే మీరు సహాయం చేయగలిగితే, మీరు ఎంత చేయటానికి సిద్ధంగా ఉంటారో అతనికి లేదా ఆమెకు తెలియజేయండి. మీరు మీ రోజు నుండి ఎక్కువ ఇవ్వగలిగితే ప్రజలు మిమ్మల్ని క్షమించగలరు, కానీ మీరు నిరంతరం మండిపోతుంటే వారు మిమ్మల్ని క్షమించే అవకాశం తక్కువ.
6. మీరు మీ సమయాన్ని ఎవరు ఖర్చు చేస్తున్నారో ఎంచుకోండి
కార్యాలయంలోని ప్రతి ఉద్యోగికి మీరు నిజమైన మరియు స్థిరమైన స్నేహితుడిగా ఉండటానికి మార్గం లేదు, కానీ మీరు ఎవరి కోసం అక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవచ్చు. మరియు దాన్ని అభినందించని లేదా మిమ్మల్ని బ్రష్ చేసే వ్యక్తులకు సహాయం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం అలసిపోతుంది మరియు ఉత్పత్తి చేయదు, ప్రత్యేకించి మీకు ఇంకా చాలా ఇతర పనులు ఉన్నప్పుడు, మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీరు ఎలా మరియు ఎవరితో ఖర్చు చేస్తారో నిర్ణయించుకోండి మీ వద్ద మిగిలిపోయిన శక్తి.
మంచి సహోద్యోగి కావడం అంటే మీరు అన్నింటినీ వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, మీరు దాని గురించి తగినంత శ్రద్ధ వహిస్తే, మీ సంబంధం చేయవలసిన పనుల కుప్పలో మీ సంబంధం కోల్పోలేదని ఇతరులకు తెలియజేయడానికి మీ రోజు నుండి కొంత సమయం కేటాయించడం విలువైనది.
