మీకు అందంగా పేకాట ముఖం ఉంది. మీరు అనారోగ్యంతో కూడిన నవ్వును అరికట్టడానికి లేదా మీ ఖాళీగా చూస్తూ కొంచెం ఎక్కువ ఆలోచించే మాస్టర్గా మారకపోతే మీరు మీ కెరీర్లో ఇంత దూరం ఉండేవారు కాదు.
కానీ అది సరిపోదని సైన్స్ చూపించింది. భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి ముఖ కవళికల కంటే మనం ఉపచేతనంగా శరీర భాషపై ఆధారపడుతున్నామని ప్రిన్స్టన్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు నిరూపించారు. అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడి యొక్క ప్రముఖ మార్గదర్శకుడు డాక్టర్ ఆల్బర్ట్ మెహ్రాబియన్ ఉత్పత్తి చేసిన తరచూ ఉదహరించబడిన గణాంకానికి ఇది మద్దతు ఇస్తుంది, మీరు కమ్యూనికేట్ చేసే సందేశాలలో 55% బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉంటుంది.
మీరు HR నిపుణుల నుండి కొన్ని విషయాలను విన్నారు- “మీ చేతులు దాటవద్దు” లేదా “మంచి కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి” - అయితే మీ పని సంబంధాలలో ఈ కదలికలు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనవో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. బాగా, మీరు కనుగొన్న సమయం ఇది!
సహకారాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీసే ఆరు బాడీ లాంగ్వేజ్ కదలికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి - మరియు మీరు మీ సహోద్యోగులకు ఎల్లప్పుడూ సరైన సందేశాన్ని పంపుతున్నారని ఎలా నిర్ధారించుకోవాలి.
1. మీ పాదాలను ఇతరులకు దూరంగా చూపడం
డాక్టర్ కరోల్ కిన్సే గోర్మాన్ మీరు సాధారణంగా మీరు తయారుచేసే ముఖంపై మరియు మీ పై శరీరంపై దృష్టి సారించినప్పుడు, మీరు తరచుగా మీ పాదాలను విస్మరిస్తారు-ఇవి మీ భావోద్వేగ ఉద్దేశాలను తరచుగా చెబుతాయి.
ఇది అసంబద్ధమని మీరు అనుకోవచ్చు: మీ పాదాలు ఎక్కడ సూచించబడుతున్నాయో అంత చిన్నవిషయాన్ని ఎవరు గమనిస్తారు? కానీ ఫుట్-పొజిషనింగ్ అనేది మనమందరం సామాజిక పరిస్థితులలో ఉపచేతనంగా నమోదు చేసే సంకేతం. ఉదాహరణకు, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తిని మీ శరీరం ఎదుర్కొంటుండవచ్చు, కానీ మీ పాదాలు లేదా ఒక అడుగు కూడా అతని నుండి లేదా ఆమె నుండి దూరంగా ఉంటాయి. ఇది మీరు ఇప్పటికే సంభాషణ నుండి తనిఖీ చేసిన స్పష్టమైన సంకేతం.
కాబట్టి, మీరు పూర్తిగా నిశ్చితార్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి వైపు మీ రెండు పాదాలు సూచించబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి.
2. మీ కాళ్ళు, ఆయుధాలు లేదా పాదాలను దాటడం
ఆశ్చర్యకరంగా, మిమ్మల్ని శారీరకంగా మూసివేయడం మీరు మానసికంగా కూడా మూసివేయబడిందని ఇతరులకు సూచిస్తుంది. క్రాస్డ్ చేతులు, ఉదాహరణకు, దూరం, అభద్రత, ఆందోళన, రక్షణ, లేదా మొండితనం యొక్క సంకేతంగా తరచుగా గుర్తించబడతాయి.
మీరు బహిరంగ సంభాషణ మరియు భాగస్వామ్యాన్ని ప్రోత్సహించాలనుకుంటే, మీరు మొదట బహిరంగంగా మరియు నిశ్చితార్థంలో ఉన్నట్లు సంకేతాలు ఇవ్వాలి. ప్రసంగం ఇచ్చే గది ముందు నిలబడి ఉన్నారా? మీ బాడీ లాంగ్వేజ్పై దృష్టి పెట్టండి మరియు ప్రశ్నలు తీసుకునేటప్పుడు మీ చేతులు లేదా కాళ్లను దాటాలనే కోరికను నిరోధించండి.
మీ చేతులను దాటడం సమూహ అమరికలో మంచిది కాదు, దాని నాడీ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రాన్ ఫ్రైడ్మాన్ మరియు ఆండ్రూ జె. ఇలియట్ పూర్తి చేసిన పరిశోధనలో, వారి చేతులు దాటితే వ్యక్తులు 30% ఎక్కువ కష్టమైన పనిలో ఉండటానికి అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. కాబట్టి, మీ స్వంత క్యూబికల్ యొక్క గోప్యతలో మీరు ఆలోచించేటప్పుడు మీ చేతులను దాటడానికి సంకోచించకండి.
3. పవర్ పోజ్ కొట్టడం
ఉద్యోగ భంగిమలో లేదా బహిరంగంగా మాట్లాడే ముందు మీ శక్తిని పెంచుకోవడం లేదా మీ ఛాతీని పైకి లేపడం మరియు మీ అవయవాలను విస్తరించడం మీరే పెద్దదిగా అనిపించేలా చేస్తుంది.
కానీ, బహిరంగంగా దీన్ని చేయడం మీరే మూసివేసేటప్పుడు సహకారాన్ని అరికట్టే అవకాశం ఉంది. కాన్సన్ లాక్ మరియు కామెరాన్ ఆండర్సన్ ఇటీవల ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించారు, ఇది శక్తివంతమైన ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే నాయకులు అనుకోకుండా పాల్గొనడాన్ని అడ్డుకుంటుంది. నాయకుడు ప్రదర్శించే శక్తిమంతమైన ప్రవర్తన, అనుచరులు ఉమ్మడి చర్చల్లో పాల్గొనే అవకాశం తక్కువగా ఉందని లోకే మరియు అండర్సన్ కనుగొన్నారు.
కాబట్టి, మీ బృందం ఏమనుకుంటున్నారో మీరు వినాలనుకుంటే, వారు మాట్లాడేటప్పుడు ఇతరులు వైపు మొగ్గు చూపండి, ప్రత్యేకించి మీరు కూర్చున్నప్పుడు లేదా టేబుల్ వద్ద ఉంటే, మీకు ఆసక్తి మరియు సంభాషణలో పెట్టుబడి పెట్టారని ఇది సూచిస్తుంది. ఆల్ఫా భంగిమను కొట్టే కోరికను నిరోధించండి: సూపర్మ్యాన్ దీన్ని చేస్తే, మీరు సోలో ఎగురుతున్నప్పుడు దాన్ని సేవ్ చేయండి.
4. ఆసక్తిలేనిదిగా చూడటం (లేదా చాలా తీవ్రంగా)
అవును, ప్రజలను విస్మరించడం వల్ల వారికి అనుభూతి కలుగుతుందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. మీరు ఎప్పటికీ అలా చేయరు. మీరు మల్టీ టాస్క్ చేయవచ్చు, కానీ - ఓహ్ వేచి ఉండండి - అవును, ఎవరైనా వింటున్నప్పుడు ఇమెయిళ్ళను చదవడం అతనిని లేదా ఆమెను విస్మరించడం ఫ్లాట్-అవుట్ లాగా ఉంటుంది.
విషయం ఏమిటంటే, మీరు సంభాషణలో పెట్టుబడి పెట్టినట్లు అనిపించదు. మేము ఇంతకుముందు మాట్లాడిన 55% కమ్యూనికేషన్ గుర్తుందా? మీరు వింటున్నప్పటికీ, మీకు ఆసక్తి లేని సందేశాన్ని పంపుతున్నారు. కాబట్టి, మీ ల్యాప్టాప్, ఫోన్ లేదా మరేదైనా పరధ్యానం ఉంచండి మరియు మీ సహోద్యోగులతో కంటికి పరిచయం చేసుకోండి.
కంటి సంబంధాన్ని అతిగా చేయడానికి అంత దూరం వెళ్లవద్దు. ఇటీవలి అధ్యయనంలో, మనస్తత్వవేత్తలు జూలియా మిన్సన్ మరియు ఫ్రాన్సిస్ చెన్ మీరు కంటికి పరిచయం చేసినప్పుడు ప్రజలు మీతో ఏకీభవించే అవకాశం తక్కువగా ఉందని నిరూపించారు-ఇది ఒక ప్రాధమిక ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీరు వారిపై ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు ప్రజలు భావిస్తారు. 60% సమయం కంటికి కనబడటం సరైనదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
5. నోడ్ మర్చిపోవటం
నోడింగ్ దాదాపు విశ్వవ్యాప్తంగా ప్రోత్సాహం మరియు అంగీకారానికి చిహ్నంగా భావించబడుతుంది. సున్నితమైన మానవ-రోబోట్ పరస్పర చర్యను సులభతరం చేయాలని కోరుకునే రోబోటిక్స్ పరిశోధకులు హెడ్ నోడింగ్ మరియు టిల్టింగ్ విజయవంతమైన సంభాషణ యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలుగా గుర్తించారు.
నోడింగ్ రోబోను మానవీకరించగలిగితే, అది మీ కోసం ఏమి చేయగలదో imagine హించుకోండి!
నాయకత్వ నిపుణులు నోడ్డింగ్కు వ్యతిరేకంగా సలహా ఇస్తుండగా (ఇది మీ లియోనిన్ ఇమేజ్ నుండి తప్పుతుంది కాబట్టి), ఇది సహకారాన్ని ప్రోత్సహించడానికి అవసరమైన సాధనం. ఒప్పందం మరియు ప్రోత్సాహాన్ని నెలకొల్పడానికి సిగ్గుపడే ఉద్యోగిని సహకరించమని అడిగినప్పుడు, మీ తలను వంచండి లేదా వంచండి.
6. అద్దంలో విఫలం
లింబిక్ సింక్రొనీ, లేదా “మిర్రరింగ్” మీరు కనెక్ట్ అయ్యి, నిశ్చితార్థం చేసుకున్నప్పుడు సంభాషణల్లో సహజంగా సంభవిస్తుంది. మిర్రరింగ్ అనేది ధ్వనించేది-అంటే మీరు నిమగ్నమయ్యే వ్యక్తి యొక్క హావభావాలు మరియు భంగిమలను ప్రతిబింబిస్తుంది. ఫ్లిప్ వైపు, మీ జట్టు సభ్యుల బాడీ లాంగ్వేజ్ని ప్రతిబింబించడంలో వైఫల్యం ఉపచేతనంగా విడదీయడం మరియు అసమ్మతిని తెలియజేస్తుంది.
ఉదాహరణకు, సహోద్యోగి నిమగ్నమవ్వడం చాలా కష్టమని మీరు గమనించినట్లయితే, అతను వింటున్నప్పుడు తన గడ్డం తన అరచేతిలో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నాడు, మీరు కూడా అదే చేయవచ్చు. మీ సహచరులు గమనికలు తీసుకుంటున్నారా లేదా సంభావ్య క్లయింట్ ఆమె మాట్లాడేటప్పుడు చాలా చేతి సంజ్ఞలను ఉపయోగిస్తుందో లేదో చూడండి (లేదా ఏదీ లేదు). ఈ చర్యలను ప్రతిబింబిస్తే ఇతరులు మీతో మరింత సుఖంగా ఉంటారు.
అదనంగా, స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు జట్టు సభ్యుల మధ్య “సరిపోలిక” సంజ్ఞలు పెరిగిన సృజనాత్మకత మరియు సమస్య పరిష్కారానికి సూచిక అని కనుగొన్నారు. శాస్త్రవేత్తలు ఒక జతని కలవరపరిచే పనిలో పడ్డారు మరియు జట్టు యొక్క కదలికలు మరింత సమకాలీకరించబడతాయని కనుగొన్నారు, ఈ జంట ముందుకు వచ్చిన సృజనాత్మక ఆలోచనలు.
కొన్నిసార్లు, మీరు మీ బృందంతో క్లిక్ చేయనట్లు అనిపిస్తుంది. పై సాంకేతికతలను అభ్యసించడం భవిష్యత్ సహకారాలతో మరింత విజయవంతం కావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
