ఈ గత సంవత్సరం, నేను 12 30-రోజుల సవాళ్లకు కట్టుబడి ఉన్నాను, ప్రతి నెలా వేరేది, మరియు నన్ను అనుసరించేలా చేయడానికి, నేను దానిని ప్రపంచానికి ప్రకటించాను.
ఇప్పుడు నేను ఇక్కడ ఉన్నాను, సగానికి పైగా, ఎనిమిది సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నాను: నేను ప్రతిరోజూ పని చేశాను, నేను ప్రతిరోజూ న్యూయార్కర్ను చదివాను, ప్రతిరోజూ విందు ఉడికించమని నేను సవాలు చేసాను, నేను ప్రతి చిత్రాలను తీశాను రోజు, నేను ప్రతిరోజూ ఒక స్నేహితుడిని పిలిచాను, నేను ఖర్చు లేని నెలను ఆస్వాదించాను, నేను ప్రతిరోజూ జర్నల్కు సవాలు చేసాను, ప్రస్తుతం, నా తొమ్మిదవ నెలలో, నేను ప్రతి రోజు పియానో వాయించాను - నేను స్వర్గధామం నేను చిన్నప్పటి నుండి పూర్తి చేయలేదు. మరియు నేను దానిని నిజంగా ప్రేమిస్తున్నాను!
ఇంకా మూడు నెలల సమయం ఉన్నప్పటికీ, ఈ వ్యక్తిగత సవాళ్ళ నుండి నేను తగినంతగా నేర్చుకున్నాను, ఇది నా కెరీర్లో ఇప్పటికే ప్రతిధ్వనిస్తుంది. నాకు ఇంకా చాలా పాఠాలు ఉన్నాయని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, ఇక్కడ నా జీవితాన్ని నేను ఎలా చేరుకోవాలో ఇప్పటికే మారుతున్న ఆరు ఉన్నాయి:
1. అధిక మరియు తక్కువ సాధనలను కనుగొనండి
నా “ప్రతిరోజూ పరుగెత్తండి” సవాలు సమయంలో, ఆ వ్యాయామం పొందడానికి నేను ఎప్పుడూ ఉత్సాహంగా లేనని నేను త్వరగా గుర్తించాను. అయినప్పటికీ, నేను ప్రతి మధ్యాహ్నం బయటికి వెళ్లి చేశాను others ఇతరులకన్నా ఎక్కువ రోజులు (కొన్ని రోజులు కన్నా ఎక్కువ రోజులు) ఇతరులు). కానీ, అది పాయింట్ కాదు. ప్రతిదీ విజయవంతం కావడానికి ఇంటి గురించి వ్రాయడానికి ఒక సంఘటనగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
అదేవిధంగా, ప్రమోషన్లు జరుపుకునే విలువైన కార్యాలయంలో మాత్రమే సాధించబడవు. కెరీర్లు వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాల విజయాలతో నిండి ఉంటాయి. మా శీర్షిక లేదా పరిహారం మారినప్పుడు మేము గమనించాము, కానీ మీ గురించి గర్వపడటానికి అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి.
మీరు సమావేశంలో విలువను జోడించినప్పుడు, మీరు క్లయింట్ యొక్క లక్ష్యాలను చిన్న క్రమంలో సంతృప్తిపరిచినప్పుడు, సహోద్యోగితో మంచి నవ్వు ఉన్నప్పుడు, మీరు క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకున్నప్పుడు, మీ విజయాన్ని గుర్తించటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. సిబ్బంది సమావేశం.
2. జస్ట్ డు ఇట్
సౌండ్ ట్రైట్? అది. కానీ ఇది కూడా నిజం . నా అనేక సవాళ్ళలో ఏదో కష్టతరమైనప్పుడు నేను అనుభవించాను, లేదా నేను నిజంగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకున్నాను. కానీ ప్రతిసారీ-నా పెయింటింగ్ నెలలో, లేదా నా స్నేహితులను పిలిచిన నెలలో, మరియు ఖచ్చితంగా నా నడుస్తున్న నెలలో-నేను దానిని ఒక అగ్ని పరీక్షగా మార్చడానికి బదులుగా దాని కోసం వెళ్ళే శక్తిని సేకరించాను.
ఒక నిర్ణయం, సంభాషణ, ఎదుర్కోవాల్సిన సమస్య లేదా స్నేహితుడితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఫోన్ను తీయడం వంటి సాధారణమైనవి అయినా వాటి కంటే పెద్దవిగా చేయడం ద్వారా మనం వెనక్కి తగ్గవచ్చు.
పాత సామెతను ఉపయోగించడానికి: ప్రతి ఒక్కరూ చెకర్స్ ఆడుతున్నప్పుడు చెస్ ఆడకండి. అధిక విశ్లేషణ అనవసరమైన కెరీర్ దు .ఖాలకు దారితీస్తుంది. ఇది సమయం తీసుకుంటుంది మరియు ఇది అలసిపోతుంది. క్రొత్త ప్రాజెక్ట్ కోసం మీ చేయి పైకెత్తాలా లేదా సహకారం కోసం సహోద్యోగిని ఎలా సంప్రదించాలి అనే దానిపై వేదనకు బదులు, దాని కోసం వెళ్ళండి.
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, జరగని చెత్త విషయం ఏమిటంటే మీరు చెప్పరు. కాబట్టి మీరు ఏదైనా పునరాలోచనలో పడినప్పుడు, మీరు వేదనకు గురవుతున్నారు, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించినప్పుడు మీరు ఎంత గొప్ప అనుభూతి చెందుతారనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు దాన్ని చేయండి.
3. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు ఏమి అవసరమో తెలుసుకోండి
నేను ఎప్పుడూ నెమ్మదిగా చదివేవాడిని. అందువల్ల నేను రోజుకు న్యూయార్కర్ కథనాన్ని చదవడానికి సవాలును ప్రారంభించినప్పుడు (పత్రిక యొక్క సగటు భాగం యొక్క పొడవు ఆధారంగా చిన్న ఫీట్ లేదు), నేను ప్లాన్ చేయబోతున్నానని నాకు తెలుసు.
రోజు కోసం నా వ్యాసాన్ని ఎంచుకోవడానికి నేను ఉదయం నా స్టాక్ ద్వారా క్రమబద్ధీకరించాను, ఆపై నా రాకపోకలు ప్రారంభమైన వెంటనే చదవడం ప్రారంభించాను. అక్కడ నేను నా మ్యాగజైన్తో నిలువు వరుసలుగా ముడుచుకుంటాను, నేను పనికి రాకముందు నేను చేయగలిగిన కథలో ఎక్కువ భాగం నానబెట్టి. నేను సమావేశాల మధ్య చదివాను, ఇంటికి వెళ్ళేటప్పుడు, ఆపై మళ్ళీ మంచం ముందు. మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవాల్సిన వాటి కోసం ప్రణాళికలు వాస్తవంగా వాటిని సాధించడంలో కీలకం.
మీ గురించి తెలుసుకోవడం మీద విజయం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు కానీ మీరు ఉదయం వ్యక్తి అయితే, సమావేశానికి ముందు రాత్రి వరకు కీ రిపోర్ట్ చదవడానికి వేచి ఉండకండి. వేర్వేరు వ్యక్తులు వారి ఉత్తమ పని చేయడానికి వేర్వేరు విషయాలు అవసరం. మీ శిఖరం వద్ద ఏమి చేయాలో మీకు అర్థం చేసుకోండి మరియు తదనుగుణంగా ప్లాన్ చేయండి.
చాలా నిద్ర కావాలా? ఒక నిర్దిష్ట రకం నియామకాన్ని ఇష్టపడుతున్నారా? నిశ్శబ్ద గదిలో ఉత్తమంగా పని చేయాలా? కొంతమంది సహోద్యోగులచే ప్రేరణ పొందారా? మీ ఉత్తమ పనితీరును ప్రదర్శించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక అంశాలు మీ నియంత్రణలో ఉన్నాయి. అవి ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవాలి.
4. విడి క్షణాలను స్వాధీనం చేసుకోండి
ఇక్కడ ఐదు నిమిషాలు (క్లయింట్, నా పిల్లలు, చెక్అవుట్ లైన్లో లేదా దంతవైద్యుడి కోసం వేచి ఉండటం) మరియు అక్కడ ఐదు నిమిషాలు ఎలా జోడించాలో ఆశ్చర్యంగా ఉంది. కొన్ని కార్యకలాపాలకు ఒకేసారి పెద్ద సమయం అవసరం, మరికొన్నింటికి అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, నేను ప్రతిరోజూ నడుస్తున్నప్పుడు, ప్రారంభం నుండి పూర్తి చేయడానికి నాకు మంచి గంట అవసరం; కానీ నా న్యూయార్కర్ సవాలు సమయంలో, నేను రోజంతా మళ్లీ మళ్లీ ఒక కథనానికి రాగలిగాను, అందువల్ల నేను ఒకేసారి పరిష్కరించాల్సిన అవసరం లేదు.
కొన్ని నిమిషాలు పని చేసినప్పుడు, వాటిని లెక్కించండి. మీ తదుపరి సమావేశం వరకు ఫేస్బుక్ (మళ్ళీ) ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేయడానికి బదులుగా, ముందుకు సాగండి మరియు తక్కువ ఉరితీసే పండ్లను పరిష్కరించండి: ఆ ఇమెయిల్ను క్రాంక్ చేయండి, పత్రాన్ని మరొక చదవడానికి ఇవ్వండి, మీ తదుపరి కాల్కు సిద్ధం చేయండి లేదా పట్టుకోవటానికి హాల్లోకి త్వరగా నడవండి సహోద్యోగితో.
మీ సమయాన్ని బాగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ కోసం ఎక్కువ సమయం లభిస్తుంది! మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి మరో అంశం గుర్తించబడిందని మీరు గొప్పగా భావిస్తారు.
5. మీ నిత్యకృత్యాలను మార్చండి
ప్రతి రాత్రి ఇంట్లో రాత్రి భోజనం వండటం ద్వారా, నేను కూడా, యాదృచ్ఛికంగా, నా ఉదయం దినచర్యను మార్చడానికి కట్టుబడి ఉన్నాను. నేను సాధారణంగా మేల్కొన్న తర్వాత మొదటి విషయం వర్షం కురిపిస్తుండగా, నేను బదులుగా విందు కోసం ప్రిపరేషన్ చేయడానికి వంటగదికి వెళ్ళడం ద్వారా నా రోజులు ప్రారంభించాను. మరియు, ఆ స్విచ్ గురించి సంశయించినప్పటికీ, నేను ఆ ఉదయాన్నే కలవరపరిచే మరియు ప్రణాళిక సెషన్ను ప్రేమించాను. ఇది నాకు వెంటనే ఉత్పాదక అనుభూతిని కలిగించింది మరియు రోజులో నాకు నిజమైన హ్యాండిల్ ఉంది.
నేర్చుకున్న పాఠం: మార్పు విషయాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ కాలి మీద ఉంచుతుంది. నిజాయితీగా ఉండండి. పనిలో ఉన్న ప్రతి ఒక్క విషయం గురించి, ప్రతి రోజు గురించి తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం.
కానీ కార్యాలయంలో విజయం సాధించడానికి తరచుగా అవకాశం వచ్చినప్పుడు దూకడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
ఒక చిన్న మార్పు మీరు ఆ పెప్ను తిరిగి పొందడానికి అవసరమైన ost పును జోడించగలదు, కాబట్టి మీరు తిరిగి శక్తిని పొందుతారు మరియు మీ ఉత్తమ పనిని చేయగలుగుతారు. క్రొత్త దినచర్యను ఉపయోగించగల మీ రోజులోని భాగాల గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ అదే సహోద్యోగులతో భోజనం చేస్తారా? లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ డెస్క్ వద్ద సలాడ్ తింటున్నారా?
ఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు మనస్సాక్షికి మార్పులు చేయడం కొత్త సంభాషణలకు, పెరిగిన దృశ్యమానతకు మరియు చివరికి మీ వృత్తిపరమైన కండరాలను వివిధ మార్గాల్లో వంచుటకు ఎక్కువ అవకాశాలకు దారితీస్తుంది.
6. మీరు ఎందుకు చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోండి
ఇది ఇప్పటివరకు ఉత్తమ పాఠం కావచ్చు. నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటో నాకు తెలియకపోతే, నేను చాలా నిబద్ధతతో ఉన్నాను. నా వంట సవాలు సమయంలో, నా లక్ష్యం ఏమిటో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియలేదు. నేను దీన్ని సెట్ చేసినప్పుడు, క్రొత్త వంటకాలను వంట చేయాలనే ఆలోచన నాకు నచ్చింది-కాని నేను దీనిని “రోజుకు కొత్త రెసిపీని ప్రయత్నించండి” సవాలుగా సెట్ చేయలేదు. కాబట్టి, అనివార్యంగా, ప్రతి రాత్రి ఇంట్లో భోజనం వండడానికి ఇది నీరు కారిపోయింది; అంటే నేను నిజంగా కొత్త వంటకాలను అంతగా ప్రయత్నించలేదు.
నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటో నాకు తెలియదు కాబట్టి నేను నెలలో లోతుగా ఉన్నందున నేను తక్కువ నిబద్ధతతో ఉన్నాను. ఇది మంచిది, కానీ ఉత్తేజకరమైనది కాదు. మరియు జరిమానా బ్లాస్కు దారితీస్తుంది. మరియు బ్లాస్ బాగా, నిష్క్రమించడానికి దారితీస్తుంది.
ప్రయోజనాన్ని గుర్తించండి. మీరు క్రొత్త ప్రాజెక్ట్ను ప్రారంభించినప్పుడు లేదా క్రొత్త బాధ్యతను స్వీకరించడానికి స్వచ్చందంగా ఉన్నప్పుడు, మీ లక్ష్యం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మిమ్మల్ని అడిగినందున మీరు ఫార్మల్ మెంటరింగ్ ప్రోగ్రామ్కు అవును అని చెప్తున్నారా, లేదా మీరు పొందాలని ఆశిస్తున్న ప్రత్యేకమైన ఏదైనా ఉందా? తరువాతి ఉంటే, మీరు అనుభవాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు అర్థాన్ని సృష్టించే అవకాశం ఉంది; మునుపటిది అయితే, మీరు మొదటి అవకాశాన్ని విడిచిపెట్టే అవకాశం ఉంది. మీరు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించినప్పుడు అవసరమైన పనులు కూడా మరింత బహుమతిగా ఉన్నాయని మీకు చెప్పండి-అది ఏమైనప్పటికీ.
కాబట్టి ఈ 30 రోజుల సవాళ్ల యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటి? ఇది మీరు ఒక నెల వరకు ఏదైనా చేయగలరనే విలువైన రిమైండర్. అదనంగా, ఈ నిర్మాణం నాకు 30 రోజులు చాలా పనులు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది- వాటిలో పుష్కలంగా ఈ ఫ్రేమ్వర్క్ లేకుండా నేను సమయం కేటాయించలేదు. గత ఎనిమిది నెలల కాలంలో, నేను ఇష్టపడేది, నేను ఏమి చేయగలను మరియు నా ప్రాధాన్యతలు ఏమిటో గురించి ఒక టన్ను నేర్చుకున్నాను-ఇంకా రాబోయేవి ఇంకా ఉన్నాయి!
మీకు సరైన సవాలు ఏమిటి? మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారు? దయచేసి ట్విట్టర్లో నాతో పంచుకోండి!
