"హే, నా ఆఫీసులో చాట్ చేయడానికి మీకు కొంత సమయం ఉందా?"
సందర్భం ఉన్నా, ఆ మాటలు చాలా నమ్మకంగా ఉన్న టాప్ పెర్ఫార్మర్ యొక్క హృదయాల్లో భయాన్ని కలిగిస్తాయి. మరియు మీ ఉద్యోగంలో మీరు ఎంత బాగా చేసినా, మీ యజమాని, క్లయింట్ లేదా మీ ప్రత్యక్ష నివేదికల నుండి ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడం మింగడం కష్టం.
మీ కెరీర్ మొత్తంలో, మీకు ఎప్పుడైనా ఏదో ఒక రూపంలో ఫీడ్బ్యాక్ ఇవ్వబడుతుంది మరియు ఇది మీరు బాగా చేసేది మరియు మీరు మెరుగుపరచవలసినది రెండింటినీ హైలైట్ చేస్తుంది. ఇది వృత్తిపరమైన వృద్ధిలో కీలకమైన భాగం మరియు సరిగ్గా మరియు మంచి ఉద్దేశ్యాలతో ఇచ్చినప్పుడు, ఇది మీ వృత్తిని ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి చాలా విలువైనది. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా అసౌకర్యంగా లేదా కలత చెందగలదని చెప్పలేము: మీరు మీ అందరినీ మీ కెరీర్లో పెట్టి, మీ పనిలో గర్వపడతారు, కాబట్టి ఇది విమర్శించబడినప్పుడు, అది నిజంగా మీ అహంకారాన్ని కుంగదీస్తుంది.
అభిప్రాయం యొక్క స్వభావంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు అందుకున్న మరియు ప్రతిస్పందించే విధానం నమ్మకంగా, సమర్థుడిగా, ప్రొఫెషనల్గా (లేదా కాదు) చూడటానికి చాలా దూరం వెళ్తుంది. మీకు ఇచ్చిన ఫీడ్బ్యాక్ను అంచనా వేయడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీరే త్రవ్వి, బలం మరియు సమతుల్యతతో బయటపడాలనుకుంటే తప్పకుండా కొన్ని ప్రతిచర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. డిఫెన్సివ్ పొందవద్దు
ఫీడ్బ్యాక్ సంభాషణ సమయంలో, మీరు చాలా తక్కువ నుండి చాలా రక్షణాత్మకంగా భావిస్తున్నారు. ఇది పూర్తిగా సహజమైన ప్రతిచర్య, కానీ ఇది అపరిపక్వంగా కూడా రావచ్చు, కాబట్టి దీన్ని సాధ్యమైనంతవరకు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది.
“ఇది సరైంది కాదు” లేదా “ఇది ఎల్లప్పుడూ అనిపిస్తుంది” వంటి నిందారోపణ లేదా ఆత్మాశ్రయ భాషను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు బదులుగా, మీ చర్యలకు మరియు వాటి ఫలితాలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారని చూపించే “నేను” ప్రకటనలు చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఉదాహరణకు, మధ్యాహ్నం నాటికి మీ యజమానికి నివేదిక యొక్క తుది సంస్కరణకు మీరు రుణపడి ఉన్నారని చెప్పండి. దాన్ని ప్రింట్ చేసి బంధించమని మీరు ఇంటర్న్ను కోరింది, కాని అతను మీ సూచనలను తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నాడు మరియు హార్డ్ కాపీని ఆలస్యంగా పంపిణీ చేస్తున్నాడు. ఇంటర్న్ గందరగోళంలో ఉందని మీ యజమాని పట్టించుకోడు; ఆమెకు తెలుసు, మీరు ఆమెకు తుది సంస్కరణను అందించడంలో ఆలస్యం అయ్యారు. దాని కోసం బాధ్యతను క్లెయిమ్ చేయండి మరియు భవిష్యత్తు కోసం మీరు ఎలా మెరుగుపరుస్తారో పరిశీలించండి (ఉదా., “నివేదిక ఆలస్యం అయిందని నాకు తెలుసు, భవిష్యత్తులో ఇది జరగకుండా చూసుకోవడానికి సరైన వ్యవస్థలు మరియు మార్గదర్శకాలను ఏర్పాటు చేస్తానని నేను నిర్ధారిస్తాను” ).
2. అతిగా క్షమాపణ చెప్పకండి
ఫ్లిప్ వైపు, అతిగా వెళ్లవద్దు. అభిప్రాయం ఒక నిర్దిష్ట పొరపాటు, అపార్థం లేదా ప్రవర్తనపై ఆధారపడి ఉంటే, ఒకసారి క్షమాపణ చెప్పండి, అంతే. దీన్ని లెక్కించండి - మీ క్షమాపణ నిజాయితీగా, సంక్షిప్తంగా ఉండాలి మరియు మీరు సమస్యను అర్థం చేసుకున్నారని మరియు భవిష్యత్తులో దాన్ని ఎలా నివారించాలో చూపించాలి. మీ యజమాని దీనిని అభినందిస్తాడు మరియు ఎక్కువగా ముందుకు సాగాలని కోరుకుంటాడు-మీరు క్షమించమని వేడుకుంటున్నప్పుడు లేదా భవిష్యత్తులో విషయాలను మెరుగుపరుస్తానని వాగ్దానం చేస్తున్నప్పుడు రోజుకు ఐదుసార్లు “ఇది సరే” అని చెప్పడానికి ఆమెకు ఆసక్తి లేదు.
3. ప్రేరణపై స్పందించవద్దు
నిజంగా కఠినమైన లేదా నిజంగా అనవసరమైన అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించారా? వెంటనే స్పందించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తున్నప్పటికీ, మీ భావోద్వేగాలు క్షణం యొక్క వేడిలో గరిష్టంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకొని, వ్యాఖ్యలను గ్రహించడానికి మరియు మీ మార్గం క్లియర్ చేయడానికి కొంత భౌతిక స్థలాన్ని ఇవ్వడం చాలా అవసరం. మీకు అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే వ్యక్తి అప్పుడు మరియు అక్కడ చర్చించాలనుకోవచ్చు, కాని మీరు సాధారణంగా మర్యాదపూర్వకంగా ఇలా చెప్పడం మంచిది, “మీ సమస్యలను విన్నందుకు నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను. నా ఆలోచనలను సేకరించడానికి కొంత సమయం కేటాయించాలనుకుంటున్నాను, తద్వారా నేను విన్నదానికి నేను బాగా స్పందించగలను. ”అప్పుడు, మిమ్మల్ని స్థలం నుండి శారీరకంగా తొలగించండి outside బయట నడక ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన-మీకు కొంత స్థలాన్ని అనుమతించడం మీ మనస్సును శాంతపరచుకోండి.
4. స్పష్టం చేసే అవకాశాన్ని కోల్పోకండి
మీ తల క్లియర్ చేసే అవకాశం మీకు లభించిన తర్వాత, తిరిగి వెళ్లి మీ బాస్ చెప్పిన ముఖ్య విషయాల గురించి ఆలోచించండి. అవి చాలా చక్కని అర్ధమేనా, లేదా ఎడమ ఫీల్డ్ నుండి పూర్తిగా బయటకు వచ్చిన ఏదైనా ఉందా? అలా అయితే, మీరు పని చేయాల్సిన దానిపై మంచి అవగాహన పొందడం పేరిట మీ యజమానితో ఆశ్చర్యకరమైన అభిప్రాయాన్ని తిరిగి సందర్శించగలరా?
కొన్ని రోజులు లేదా వారాల తర్వాత అతనితో లేదా ఆమెతో తిరిగి ప్రదక్షిణ చేయడం ఎప్పుడూ చెడ్డ ఆలోచన కాదు, “నా మూల్యాంకనం ఆధారంగా, నేను మెరుగుపర్చాల్సిన మూడు ప్రధాన అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇక్కడ నేను అర్థం చేసుకున్నాను నేను బాగా చేస్తాను మరియు కొనసాగించాలి. మీరు ప్రస్తావించిన ఒక విషయం నాకు కొంచెం ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది. ”మీకు అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే వ్యక్తి మీరు దానిని విశ్లేషించడానికి సమయం తీసుకున్నారని మరియు మెరుగుపరచడానికి మీరు తీసుకోవలసిన చర్యలపై మీరు స్పష్టంగా ఉన్నారని అభినందిస్తారు. భవిష్యత్తు.
5. దానిపై నివసించవద్దు
ప్రత్యేకించి ప్రతికూల అభిప్రాయం మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తే, మిమ్మల్ని ఆత్మ చైతన్యవంతం చేసే లోపం లేదా వ్యక్తిగత స్వభావం కలిగి ఉంటే (ప్రెజెంటేషన్లలో పూరక పదాలను ఉపయోగించాలనే మీ ధోరణి, ఉదాహరణకు), మీరు చెడుగా భావించే అవకాశాలు ఉన్నాయి దాని గురించి. ఇది పూర్తిగా సాధారణం. కానీ అది మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే అనుభూతుల ద్వారా పని చేయడానికి కొంత సమయం మీరే అనుమతించాలి, మీరు కూడా వారిని వెళ్లనివ్వడానికి కట్టుబడి ఉండాలి.
మీరు మీ ఉద్యోగం కాదని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ వృత్తిపరమైన పనితీరును మీ సహోద్యోగుల అంచనా మానవుడిగా మీ విలువతో పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉండదు. ఓహ్, మరియు మీ దగ్గరి సహోద్యోగికి "నాకు కొన్ని గట్టి పానీయాలు కావాలి, స్టాట్ " అని టెక్స్ట్ చేయడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుండగా, విధ్వంసక ప్రవర్తనలో పాల్గొనడం మీకు ఎక్కడా లభించదు. సంగీతం వినండి, వ్యాయామం చేయండి, మీ పిల్లిని గట్టిగా కౌగిలించుకోండి the దీర్ఘకాలంలో మిమ్మల్ని మీరు దిగజార్చకుండా మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీరు ఏమి చేయాలి.
మీరు భవిష్యత్ వైపు చూస్తున్నప్పుడు మరియు వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి పేరిట అభిప్రాయాన్ని పొందుపరచడానికి పని చేస్తున్నప్పుడు, సానుకూలతపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు, మీ సహచరులు మరియు క్లయింట్లు గతంలో జరిగిన తప్పుల కంటే మీ పరస్పర లక్ష్యాలను సాధించే దిశగా చేస్తున్న ఉమ్మడి పురోగతిని చూడండి. మెరుస్తున్న అభిప్రాయం కంటే తక్కువ జీవితం యొక్క వాస్తవం, కానీ ఇది ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని నిజంగా దించేస్తుంది. బాహ్యంగా మరియు మీ కోసం ప్రతిస్పందించకూడదని కొన్ని మార్గాలు తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు మరింత త్వరగా కోలుకోగలుగుతారు మరియు మీరు సమర్థుడైన ప్రొఫెషనల్ లాగా ప్రకాశిస్తారు.
చివరగా, మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి. అక్కడ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఉన్నారు.
