ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా, నేను ప్రేక్షకుల ముందు వారానికి రెండు, నాలుగు సార్లు మాట్లాడుతున్నాను.
ఇది చాలా మందిని భయపెట్టే చర్య.
పబ్లిక్ స్పీకింగ్ ఇప్పుడు నాకు రెండవ స్వభావం అయితే, ఒక CEO గా, నేను ఎల్లప్పుడూ దానితో సౌకర్యంగా లేను. నిజానికి, నేను వేదికపైకి వెళ్ళడం గురించి ఆలోచించిన ప్రతిసారీ నా చేతులు వణుకుతాయి. అవును, ఒక సమూహం ముందు ప్రదర్శించడంలో నమ్మకంగా ఉండటం ప్రతి ఒక్కరికీ సాధించడానికి సమయం మరియు కృషిని తీసుకుంటుంది. గొప్పలు కూడా-వాస్తవానికి, వారు దాని కోసం చాలా కష్టపడతారు.
మీరు ఇప్పటి నుండి కొన్ని వారాల పాటు మాట్లాడే ప్రదర్శన కోసం సన్నద్ధమవుతున్నారా లేదా క్షణికావేశంలో వేదికపైకి అడుగుపెట్టబోతున్నారా, మీ పబ్లిక్ మాట్లాడే సామర్ధ్యాల గురించి మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని శీఘ్ర (మరియు, నేను చెప్పే ధైర్యం, సరదా) మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. గ్రేట్స్ కాపీ
పబ్లిక్ మాట్లాడే సలహా యొక్క ఒక సాధారణ భాగం ఏమిటంటే, గొప్ప పబ్లిక్ స్పీకర్ల నుండి మీరు వారి నుండి ఏమి నేర్చుకోవాలో చూడటానికి చర్చలు చూడటం. నేను ఒక అడుగు ముందుకు వేయమని చెప్తాను. మీరు ఆ ప్రసంగాన్ని చూసిన తర్వాత, మీరే ఇవ్వడం ద్వారా ప్రాక్టీస్ చేయండి-స్పీకర్ శైలి గురించి మీకు ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడే విషయాలను అనుకరించండి-మరియు మీరే రికార్డ్ చేయండి. మీరు కంటెంట్ గురించి ఆందోళన చెందకుండా మాట్లాడటం ప్రాక్టీస్ చేస్తారు, ఈ వ్యక్తులను చాలా మంచిగా చేసే కొన్ని పద్ధతులను మీరు ఎంచుకోగలుగుతారు మరియు మీరు ఒకరి బూట్లు వేసుకునే అవకాశం ఉంటుంది ఎవరు ఇప్పటికే గొప్ప పబ్లిక్ స్పీకర్.
ఎక్కడో ఒక ట్రాన్స్క్రిప్ట్ ఉన్న మీరు ఇష్టపడే ప్రసంగాన్ని ఎంచుకోండి (దీనికి TED గొప్ప మూలం-చిన్న చర్చలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, మరియు ప్రతి ఒక్కటి ట్రాన్స్క్రిప్ట్ కలిగి ఉంటాయి) మరియు ప్రాక్టీస్ చేయండి!
2. అపరిచితులతో మాట్లాడండి
మీరు సిగ్గుపడుతుంటే, బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి అతిపెద్ద అవరోధాలలో ఒకటి అపరిచితులతో మాట్లాడాలనే ఆలోచన. మీరు అనుకోవచ్చు: వారు నాపై ఆసక్తి చూపకపోతే? వారంతా నన్ను తీర్పు తీర్చుకుంటున్నారా?
మీ విషయంలో ఇదే జరిగితే, అపరిచితులను భయానకంగా చూడటం మానేసి, మీలాగే వారిని మనుషులుగా చూడటం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తులతో మీరు ఎంత ఎక్కువ కనెక్షన్ని కనుగొనగలిగితే అంత తక్కువ భయానకంగా మారుతుంది.
దీన్ని చేయడం ప్రారంభించడానికి ఒక మార్గం మీ రోజువారీ జీవితంలో అపరిచితులతో ఎక్కువ సంభాషణలను ప్రారంభించడం. మీ స్థానిక కాఫీ షాప్లో బారిస్టాతో చాట్ చేయండి. సబ్వేలో మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తికి వ్యాఖ్యానించండి. కొంతమంది వ్యక్తులు చాలా చాటీగా ఉండరు, కానీ మీతో ఎంత మంది వ్యక్తులు పాల్గొనాలని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. అదనంగా, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు కొంచెం ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులలో సేకరించడానికి మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారు.
మీకు నిజంగా ధైర్యంగా అనిపిస్తే, ఇంప్రూవ్ కామెడీ క్లాస్ తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి. చికాగో యొక్క రెండవ నగరం మరియు న్యూయార్క్ యొక్క నిటారుగా ఉన్న సిటిజెన్స్ బ్రిగేడ్ రెండూ ప్రజలు అసంబద్ధమైన, ఆఫ్-ది-కఫ్ ఇంప్రూవైజేషన్ ఆటలలో తమ చేతిని ప్రయత్నించడానికి సులభమైన అవకాశాలను అందిస్తాయి. ఒకసారి మీరు వ్యక్తుల సమూహం ముందు నిలబడి “స్లిప్ మరియు స్లైడ్ యొక్క ఆవిష్కరణ” నుండి బయటపడవలసి వచ్చింది, వేదికపైకి లేచి, సిద్ధం చేసిన ప్రసంగం ఇవ్వడం మళ్లీ భయానకంగా అనిపించదు.
3. బహిరంగంగా మాట్లాడటం లేదు, కథ చెప్పడం ఆలోచించండి
“పబ్లిక్ స్పీకింగ్” చాలా మంది నోటిలో చెడు రుచిని కలిగిస్తుంది-దీనికి ప్రతికూల అర్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి మీ పదజాలం నుండి పదాలను, అలాగే “ప్రెజెంటేషన్” మరియు “పిచ్” వంటి పదాలను కత్తిరించండి. “అయ్యో, నేను ఒక గంటలో ప్రెజెంటేషన్ ఇవ్వాలి” అని ఆలోచించే బదులు, ఒక సమూహానికి కథ చెప్పడం గురించి ఆలోచించండి ప్రజలు.
అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది మొత్తం పరీక్ష శబ్దాన్ని చాలా తక్కువ భయపెట్టేలా చేస్తుంది. మేము అన్ని సమయాలలో కథలు చెబుతాము. మీరు ఈ వారం ఒక కథను చెప్పారు, ఇది బార్లోని మీ స్నేహితులకు లేదా నిద్రవేళకు ముందు మీ బిడ్డకు అయినా, సరియైనదేనా? ఇది వేదికపైకి వస్తుంది.
రెండవది, కథలు చెప్పడం మీ ప్రదర్శనను ప్రేక్షకులతో మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది you మరియు మిమ్మల్ని మరింత సాపేక్షంగా చేస్తుంది. నేను జీతం గురించి చర్చల కోసం చిట్కాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, నేను పెంచమని అడిగిన సమయం గురించి ప్రజలకు చెప్పడం ద్వారా నేను ప్రారంభిస్తాను మరియు చాలా భయపడ్డాను, నేను బాత్రూంకు పరిగెత్తుకున్నాను మరియు తరువాత విసిరాను! అవును, ఇది కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉంది, కానీ ప్రజలు కథతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు - మరియు ఇది మిగిలిన ప్రసంగాన్ని మరింత గుర్తుండిపోయేలా చేస్తుంది.
4. చక్రం ఆవిష్కరించవద్దు
మీకు వీలైనంతవరకు ప్రామాణీకరించడం ద్వారా పబ్లిక్ మాట్లాడే అనుభవాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఉదాహరణకు, ప్రతిసారీ సరికొత్త కంటెంట్తో రావడం కంటే నేను ఇంతకు ముందు ఉపయోగించిన ప్రసంగాలను తరచూ సర్దుబాటు చేస్తాను లేదా మిళితం చేస్తాను. నేను వేదిక చుట్టూ కూడా ఇదే తరహాలో కదులుతాను (అదే రెండు మచ్చల మధ్య ముందుకు వెనుకకు కాదు-ప్రజలు నాడీగా ఉన్నప్పుడు చాలా పొరపాటు చేస్తారు!). నేను సమయం గురించి ముందే ఆలోచించి, పదే పదే ఉపయోగించడం వల్ల ఆకర్షణీయమైన, ఆసక్తికరమైన ప్రదర్శనను అందించడంపై దృష్టి పెట్టడానికి నాకు మరింత మానసిక శక్తి లభిస్తుంది.
ఆ సిరలో, నేను చర్చలు ఇచ్చేటప్పుడు నేను ధరించే కొన్ని గో-టు దుస్తులను కూడా కలిగి ఉన్నాను-ఇది నేను ఆలోచించాల్సిన ఒక తక్కువ విషయం, ప్లస్ ఇది నా “పబ్లిక్ స్పీకింగ్ కాస్ట్యూమ్” లాగా ఉంటుంది, పరిపూర్ణ మనస్తత్వం అక్కడ లేచి రాక్.
5. చెత్త కేసు దృశ్యం అంత చెడ్డది కాదని గుర్తుంచుకోండి
చివరగా, ప్రదర్శనకు ముందు మీరు నిజంగా భయపడితే, మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోవాలని నేను మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తున్నాను, “నేను నిజంగా దేనికి భయపడుతున్నాను? జరిగే చెత్త ఏమిటి? ”
మీరు కొన్ని పదాలపై పొరపాట్లు చేస్తున్నారా? చాలా మంది ప్రజలు గమనించలేరు మరియు ఖచ్చితంగా కొన్ని నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ గుర్తుంచుకోరు. మీరు మీ ఆలోచనల రైలును కోల్పోతారు మరియు మీరు చెప్పేది మరచిపోతారా? అప్పుడు మీరు దాని గురించి హాస్యాస్పదంగా ఉంటారు, ప్రజలు నవ్వుతారు మరియు మిమ్మల్ని మరింత సాపేక్షంగా కనుగొంటారు మరియు మీరు వెంటనే తిరిగి తీసుకుంటారు.
మా మ్యూస్ రచయితలలో ఒకరైన కారిస్ థెట్ఫోర్డ్ నుండి నేను ఈ కోట్ను ప్రేమిస్తున్నాను: “ఏ పరిస్థితిలోనైనా, చాలా ఘోరమైన ఫలితం ఏమిటంటే మీరు చనిపోయినట్లు పడటం. సంక్షిప్త బహిరంగ ప్రసంగం ఇవ్వడం వల్ల అది నిజంగా జరిగే అవకాశం ఎంత? ”
గుర్తుంచుకోండి, రోజు చివరిలో, బహిరంగ ప్రసంగం మీరు ఇతర వ్యక్తులను ఆకట్టుకోవడానికి ఒక ప్రదర్శన ఇవ్వడం గురించి కాదు. ఇది ఇతరులకు సహాయపడటానికి మీరు ఏదైనా పంచుకోవడం గురించి. మరియు అది అస్సలు భయపెట్టే విషయం కాకూడదు-వాస్తవానికి, ఇది చాలా అద్భుతంగా ఉంది.
ఈ వ్యాసాన్ని ఫీనిక్స్ విశ్వవిద్యాలయం స్పాన్సర్ చేసింది. నేను పరిహారం చెల్లించేవాడిని, కానీ ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలు నా స్వంతం.
