గత పతనం విడుదల చేసిన జనాభా లెక్కల ప్రకారం, సగటు అమెరికన్ రాకపోకలు సుమారు 25 నిమిషాలు. మీరు ఈ విధంగా ఆలోచించే వరకు అంత చెడ్డగా అనిపించదు: ఇది వారానికి నాలుగు గంటల డ్రైవింగ్ లేదా స్వారీ సమయం-మరియు సంవత్సరానికి 200 గంటలకు పైగా!
కాబట్టి, అదే ఎక్కువ ప్లే చేసిన రేడియో పాటలను వినే మీరే డ్రైవింగ్ చేయడానికి బదులుగా, మీ రాకపోకలను బాగా ఉపయోగించుకోవడం ద్వారా మీ రోజుకు ఎక్కువ సమయాన్ని ఎందుకు జోడించకూడదు? మీరు చక్రంలో ఉన్నా, సీటులో స్థిరపడినా, లేదా సబ్వే పట్టీకి అతుక్కుపోయినా, మీ ఉదయం మరియు సాయంత్రం గంటలను మరింత ఉత్పాదకంగా ఉపయోగించటానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
1. ముందు రోజు కోసం సిద్ధం
ఇంటర్వ్యూ, సమావేశం లేదా ప్రదర్శనకు వెళ్ళారా? మీరు చక్రంలో ఉంటే, మీ ప్రసంగాన్ని ఇవ్వడం లేదా కఠినమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం సాధన చేయడానికి మీ ఒంటరి సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి. విషయాలు బిగ్గరగా చెప్పడం మీ డెలివరీ మరియు స్వరాన్ని మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ఇది మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
మీరు డ్రైవింగ్ చేయకపోతే, మీ తదుపరి ప్రాజెక్ట్ను వ్యూహరచన చేయడానికి లేదా రోజుకు మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాను సిద్ధం చేయడానికి సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి, కాబట్టి మీరు కార్యాలయానికి చేరుకున్న తర్వాత మీరు నడుస్తున్న మైదానంలో కొట్టవచ్చు. లేదా, కొన్ని జీవిత నిర్వహణ వస్తువులను పరిష్కరించండి. వచ్చే వారం మీ భోజనాన్ని ప్లాట్ చేయండి, ఆపై మీ ఫుడ్ షాపింగ్ జాబితాను రాయండి. (మీరు మీ నడకలో కిరాణా దుకాణాన్ని కొట్టగలిగితే బోనస్ పాయింట్లు.)
2. చదవండి లేదా వినండి
మీరు ప్రజా రవాణా తీసుకుంటే లేదా కారు లేదా వాన్పూల్లో ప్రయాణించినట్లయితే (మరియు మీ కడుపు దానిని నిర్వహించగలిగితే), మీ పని మార్గంలో మీ పఠన జాబితాలో ఒక డెంట్ చేయండి. కొంత ప్రేరణ కావాలా? రుణగ్రహీత లేదా ఈబుక్ కోసం మీ లైబ్రరీని ప్రయత్నించండి మరియు ఎప్పటికప్పుడు 100 ఉత్తమ పుస్తకాల ద్వారా పని చేయండి (లేదా డైలీ మ్యూస్ యొక్క వారపు సిఫార్సులను చూడండి).
మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, ఒక సిడిలో పాప్ చేయండి లేదా మీ ఐపాడ్ను మీ స్టీరియోలో ప్లగ్ చేసి ప్రదర్శన లేదా ఉపన్యాసం వినండి. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? ఉచిత ఆడియోబుక్స్ కోసం NPR యొక్క పోడ్కాస్ట్ డైరెక్టరీ లేదా లిబ్రోవాక్స్ బ్రౌజ్ చేయండి.
3. కొత్త నైపుణ్యం నేర్చుకోండి
మీ “నేర్చుకోవటానికి” జాబితాలో మీకు ఇంకా చాలా సమయం లేదు, మరియు వారానికి నాలుగు గంటలు చాలా సమయం ఉంది, ప్రత్యేకంగా మీరు రైలులో ఉంటే. మీరు ఎప్పుడైనా క్రోచెట్ నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా? నూలు యొక్క స్కిన్ పట్టుకోండి, ఒక ట్యుటోరియల్ ప్రింట్ చేయండి (క్రాఫ్ట్ నూలు కౌన్సిల్ నుండి ఇలస్ట్రేటెడ్ లాగా) మరియు మీ బ్యాగ్లోకి ఒక క్రోచెట్ హుక్ని టాసు చేయండి. హే, మీరు మీ అన్వేషణను చూసే క్రొత్త స్నేహితుడిని చేయవచ్చు మరియు మీకు సహాయం అందించవచ్చు.
మీరు పరిష్కరించగల ఇతర నైపుణ్యాలు: మీరు స్వారీ చేస్తుంటే, లూమోసిటీ వంటి మెమరీని పెంచే అనువర్తనాలతో మీ మెదడు శక్తిని పెంచుకోండి. మీరు చక్రంలో ఉంటే, మీరు ఇంకా క్రొత్త భాషను నేర్చుకోవచ్చు (FSI భాషా కోర్సులు, పబ్లిక్ డొమైన్ mp3 డౌన్లోడ్లను ప్రయత్నించండి).
4. ఒకరిని తెలుసుకోండి
సబ్వే స్టాప్ వద్ద వేచి ఉన్నారా? ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి! సంభాషణను కొట్టడం భయపెట్టవచ్చు (ముఖ్యంగా మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే రైలులో ఒకరినొకరు చూస్తే), కానీ ఒకసారి ప్రయత్నించండి. కొన్ని సులభమైన సంభాషణ స్టార్టర్స్ కోసం: మీరు చదివిన పుస్తకం (లేదా చదవాలనుకుంటున్నారు), లేదా ఒక సాధారణ రవాణా స్టాప్ - లేదా మీరు ఎప్పుడైనా ప్రస్తుత లేదా స్థానిక సంఘటనలను వెనక్కి తీసుకోవచ్చు.
మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, మీరు చాట్ చేయగల ఏకైక వ్యక్తి తదుపరి సందులో ఉన్న వ్యక్తి-కాబట్టి బదులుగా, మీ బ్లూటూత్లో పాప్ చేయండి. చిన్న కాల్స్ చేయడానికి (మీరు రిజర్వేషన్లు పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్న రెస్టారెంట్) మీ ప్రయాణ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి లేదా ఆ సంభాషణలను మీరు పరిమిత సమయం వరకు పరిమితం చేయాలనుకుంటున్నారు (“వెళ్ళండి, అంకుల్ బిల్, ఇప్పుడు పనిలో ఉంది!” ).
5. ZZZ లలో పట్టుకోండి
మీకు సుదీర్ఘ రాకపోకలు ఉంటే, మీరు బహుశా ముందుగానే మేల్కొని ఇంటికి ఆలస్యంగా చేరుకోవచ్చు. మీరు డ్రైవింగ్ చేయకపోతే, మీరు మీ రవాణా సమయాన్ని ఐదు తర్వాత ఐదు శక్తి కోసం క్యాట్నాప్లోకి చొప్పించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీ సెల్ ఫోన్లో అలారం సెట్ చేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి లేదా మీ స్టాప్ కోసం చూడటానికి తోటి ప్రయాణికుడిని చేర్చుకోండి, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఓవర్షూట్ చేయవద్దు!
