సూపర్ విజయవంతమైన వ్యక్తులు సాధారణంగా ఏమి కలిగి ఉన్నారు? డ్రైవ్? ఆకట్టుకునే విజయాలు? ఇన్ఫ్లుయెన్స్? అవును, అవును, మరియు అవును, కానీ అవి వారాంతపు అలవాట్ల యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన సంఖ్యను కూడా పంచుకుంటాయి.
వారు పనిలో ఉన్నప్పుడు వారు తమ గంటలను పెంచుకోరు, అధిక-సాధించినవారు తమను తాము సూపర్ఛార్జ్ చేసుకోవడానికి వారి “సెలవు దినాలను” కూడా ఉపయోగిస్తారు. మరియు మీరు అదే అలవాట్లను అవలంబించవచ్చు మరియు మరింత ఉత్పాదకత మరియు సంతోషంగా ఉండవచ్చు. ఈ సమయాన్ని పెంచడానికి ఇక్కడ ఐదు మార్గాలు ఉన్నాయి, చుట్టూ ఉన్న అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులచే ప్రేరణ పొందింది.
1. ఒక అభిరుచిని కొనసాగించండి
మాజీ అమెరికా అధ్యక్షుడు జార్జ్ డబ్ల్యు. బుష్ ఆసక్తిగల చిత్రకారుడు, మూడుసార్లు అకాడమీ అవార్డు గ్రహీత మెరిల్ స్ట్రీప్ విశ్రాంతి కోసం అల్లినట్లు లేదా బిలియనీర్ పెట్టుబడిదారు వారెన్ బఫ్ఫెట్ తన ఖాళీ సమయంలో ఉకులేలే పాత్ర పోషిస్తారని మీరు నమ్ముతారా?
మీరు యంత్రంలో కాగ్ కంటే ఎక్కువ: మీకు ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులు ఉన్నాయి. మీరు ఒక క్రీడను ఆడుతున్నా, ఫోటోగ్రఫీని అనుసరిస్తున్నారా, లేదా స్క్రాప్బుకింగ్ చేసినా, చాలా వారాల తర్వాత నిలిపివేయడానికి ఒక అభిరుచిని పెంచుకోవడం ఒక అద్భుతమైన మార్గం. కానీ ఇది విడదీయడం కంటే ఎక్కువ; సైడ్ ప్రాజెక్ట్లు మరియు సృజనాత్మక అభిరుచులలో పాల్గొనడం వలన పని సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సృజనాత్మక ఆలోచనను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మెరుగైన పనితీరును పొందవచ్చు. బాటమ్ లైన్: మీ హాబీలకు సమయం కేటాయించడం పట్ల అపరాధభావం కలగకండి.
సంబంధిత : మీరు బిజీగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీ అభిరుచికి సమయం ఎలా దొరుకుతుంది
2. అన్ప్లగ్
అరియాన్నా హఫింగ్టన్ ఉద్యోగులకు వారాంతాల్లో లేదా సెలవులో ఉన్నప్పుడు ఇమెయిల్లకు సమాధానం ఇస్తారని తాను does హించలేదని స్పష్టం చేసింది. ట్విట్టర్ సహ వ్యవస్థాపకుడు జాక్ డోర్సే తన శనివారం హైకింగ్లో గడుపుతారు. ఆదివారాలలో అతను "ప్రతిబింబం, అభిప్రాయం, వ్యూహం" పై దృష్టి పెడతాడు. సోమవారం అతన్ని సూపర్-ఫోకస్గా ఉండటానికి ఇది అనుమతిస్తుంది.
సాంకేతిక పరిజ్ఞానం వలె విలువైనది, మీ ఇన్బాక్స్ 24/7 తో కనెక్ట్ అవ్వడం వలన పని నుండి చెడుగా అవసరమైన వేరును ఆస్వాదించకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది చివరికి బర్న్అవుట్కు దారితీస్తుంది. మీరు గడియారం చుట్టూ ఉన్న ఇమెయిల్లకు సమాధానం ఇస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీతో తనిఖీ చేయండి మరియు మీరు మీ వినియోగ అలవాట్లను మార్చగలరా అని చూడండి. ఒత్తిడి బాహ్యంగా ఉంటే మరియు మీ యజమాని మీరు అందుబాటులో ఉండాలని ఎల్లప్పుడూ ఆశిస్తున్నారని మీరు అనుకుంటే, మీ వర్క్హోలిక్ యజమానితో పని-జీవిత సమతుల్యతను చర్చించడానికి మ్యూస్ కెరీర్ కోచ్ మెలోడీ వైల్డింగ్ సలహాను చూడండి.
3. కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సమయం గడపండి
మాజీ అధ్యక్షుడు బరాక్ ఒబామా తన ఇద్దరు కుమార్తెలు మాలియా మరియు సాషాతో కలిసి తన ఖాళీ సమయాన్ని ఎక్కువగా వినియోగించుకుంటారు. బిలియనీర్ మార్క్ క్యూబన్ టీవీలో షార్క్ కావచ్చు, కానీ అతని భార్య మరియు ఇద్దరు కుమార్తెలతో ఇంట్లో డాడ్ మోడ్కు మారుతుంది.
మీకు పిల్లలు లేనప్పటికీ, మీరు అదే సూత్రాన్ని వర్తింపజేయవచ్చు, అంటే మీరు మీ ప్రియమైనవారిపై దృష్టి సారించిన సమయాన్ని మీరు రూపొందించుకుంటారు. మీ సంబంధాలను తనిఖీ చేయడానికి మీరు వారంలో చాలా గంటలు పని చేయవచ్చు: వారాంతం భోజనం లేదా నడక కోసం కలవడానికి లేదా ఫోన్ కాల్ షెడ్యూల్ చేయడానికి సరైన అవకాశం. ఇది సోమవారం తక్కువ ఆగ్రహంతో ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వారానికి మొదటి ఏడు రోజులు పని వచ్చినట్లు మీకు అనిపించదు.
4. ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోండి
మాజీ యుఎస్ ప్రెసిడెంట్ బిల్ క్లింటన్ మరియు ఆవిష్కర్త థామస్ ఎడిసన్ "పవర్ ఎన్ఎపి" ద్వారా ప్రమాణం చేసే చాలా మంది ప్రసిద్ధ వ్యక్తులలో ఇద్దరు మాత్రమే. వాస్తవానికి, పనిలో కొట్టుకోవడం మీ ఉత్పాదకతకు మంచిది.
ఏదేమైనా, అన్ని ఉన్నతాధికారులు దానితో బోర్డులో లేరు, కాబట్టి మీరు సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు ఒక ఎన్ఎపిని వదులుకోవలసి ఉంటుంది. వారాంతాల్లో ఒకటి తీసుకోవటానికి ప్లాన్ చేయండి, మధ్యాహ్నం అంతా మంచం గడపకండి. 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం లేని చిన్న శక్తి న్యాప్స్ మీకు రిఫ్రెష్, ఎనర్జైజ్డ్ మరియు మీ వ్యక్తిగత చేయవలసిన పనుల జాబితాను నెరవేర్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీరు సోమవారం వచ్చే పనిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
5. వాలంటీర్
సూపర్ విజయవంతమైన తిరిగి ఇవ్వడానికి సమయం కనుగొనండి. బహుశా మీరు శుక్రవారం నుండి సోమవారం వరకు ఉండలేరు, కానీ అది సరే. వాలంటీర్మాచ్.ఆర్గ్ వంటి సైట్లు వారంలోని రోజులు స్థానిక అవకాశాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, తద్వారా మీరు శనివారం లేదా ఆదివారం ఒకదాన్ని కనుగొనవచ్చు. పరోపకార చర్యలు ఇచ్చేవారిపై స్పష్టమైన సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతాయని తేలింది. అవసరమైన వారికి సహాయపడటం విషయాలను దృక్పథంలో ఉంచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. వారి సంఘాలలో స్వచ్ఛందంగా పనిచేసే వ్యక్తులు పెరిగిన పెరుగుదల మరియు వ్యక్తిగత శ్రేయస్సును ప్రదర్శిస్తారని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
మీరు మీ వారాంతాన్ని బుద్ధిహీన టీవీని చూడాలని నిర్ణయించుకున్న తరువాతిసారి, మీ కోసం మరియు మీ కెరీర్కు తదుపరి పురోగతికి సమయం మెట్టు అని గుర్తుంచుకోండి.
