ఎఫ్బిఐ అకాడమీ యొక్క ఫిట్నెస్ టెస్ట్కు కనీసం 50 పుష్అప్లు అవసరం, మరియు విజిల్ పేల్చే ముందు నాకు 49 మాత్రమే వచ్చింది. నా శిక్షణ తరగతి తదుపరి పరీక్ష-పుల్ అప్లకు సమూహంగా మారింది. కానీ నేను ఓడిపోయాను. నేను ఉత్తీర్ణత సాధించలేదని నాకు తెలుసు; కాబట్టి ఎందుకు కొనసాగించాలి?
నాతో నిరాశ చెంది, నేను దాన్ని కూర్చోవడానికి సిద్ధపడ్డాను. కానీ నా కోచ్ నన్ను లేచి పోటీని ముగించమని చెప్పాడు. కొనసాగడానికి నాలో ఉందని నేను అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ బలం పట్టింది. మరియు కొనసాగించడమే కాదు, నాకు ఉత్తీర్ణత సాధించే అవకాశం లేదని తెలిసి మరో రెండు గంటలు సాధ్యమైనంత గట్టిగా పోటీపడండి.
ఎఫ్బిఐ అకాడమీ నన్ను అడ్డంకుల ద్వారా నెట్టివేసిన చివరిసారి ఇది కాదు. నేను మొదటి ప్రయత్నంలోనే కాదు, నేను ప్రవేశించగలనని ఎప్పుడూ అనుకోని అవరోధాలు. కానీ ఆ అనుభవాల నుండి నేను నేర్చుకున్నాను, అది చేయటానికి ప్రయత్నించడం మిమ్మల్ని విజయానికి సిద్ధం చేస్తుంది-ఈసారి కాకపోతే, తదుపరిసారి.
దానిని సంకల్ప శక్తి అంటారు. నా వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి దాన్ని ఉపయోగించడం గురించి నేను నేర్చుకున్న ఐదు రహస్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మీ లక్ష్యాన్ని గమనించండి
మీ సంకల్ప శక్తిని సక్రియం చేయడానికి, మీకు ఏదో ముఖ్యమైనది ఎందుకు అని మీరే గుర్తు చేసుకోవాలి. మీరు అర్థరహిత పనులు లేదా ఉద్యోగాలలో నిమగ్నమైతే, సంకల్ప శక్తి మిమ్మల్ని రక్షించదు. (అందుకే మీరు పూర్తిగా ద్వేషించే ఆ ప్రాజెక్ట్ కోసం సమయాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టం.) నా విషయంలో, నేను ఎఫ్బిఐ ఏజెంట్ కావాలని నాకు తెలుసు మరియు అది ప్రతిరోజూ నాకు ఒక ఉద్దేశ్యం ఇచ్చింది.
2. సత్వరమార్గాలకు దూరంగా ఉండాలి
FBI అకాడమీ వర్జీనియాలోని క్వాంటికోలోని మెరైన్ కార్ప్ బేస్ లో ఉంది. . నా పరుగును తగ్గించడానికి.
దురదృష్టవశాత్తు (లేదా అదృష్టవశాత్తూ) నా కోచ్ నన్ను చూశాడు, నన్ను తిరిగి వెళ్ళేలా చేశాడు మరియు మూలను సరిగ్గా తీసుకోవడానికి అదనపు కొన్ని చర్యలు తీసుకోండి. నా సత్వరమార్గాల అర్థం మొత్తం విషయానికి ఎక్కువ సమయాన్ని మాత్రమే జోడించింది. పాఠం నేర్చుకున్న.
3. మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వండి
సగటు ఎఫ్బిఐ ఏజెంట్కు ధ్యానం కొంచెం స్పర్శగా అనిపించవచ్చు, కాని నా మనస్సును ఖాళీ చేయడం మరియు తుపాకీ శిక్షణలో అవాంఛిత ఆలోచనలను దూరం చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి నేను మొదట తెలుసుకున్నాను. ఉత్తమ షూటర్లు ఒక జెన్ క్షణంలో ప్రవేశించి వారి ముందు ఉన్న లక్ష్యంపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టగలవారు.
తుపాకీని కాల్చడం ధ్యాన క్షణం అని కొంతమంది వివరిస్తారు, ఇంకా అదే సూత్రాలు వర్తిస్తాయి: మీ ఆలోచనలను నియంత్రించండి, తద్వారా మీరు మీ కేంద్ర బిందువును ఎంచుకోవచ్చు. దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేయండి - మరియు ఆ మధ్యవర్తిత్వం సంకల్ప శక్తిని పెంచుతుంది.
4. నిలకడ సాధన
నేను ఇప్పటికే విఫలమైనప్పటికీ ఫిట్నెస్ పరీక్షను పూర్తి చేయమని నన్ను బలవంతం చేయడం ద్వారా, నా కోచ్ ఒక ముఖ్యమైన మంత్రాన్ని నా తలపైకి రంధ్రం చేశాడు: “నేను నిష్క్రమించను. నేను పడగొట్టబడితే, నేను లేచి దాని వద్ద ఉంచుతాను. ఎన్నిసార్లు ఉన్నా. దీన్ని తయారు చేయడానికి నా దగ్గర ఏమి ఉంది. ”
అకాడమీలో నా సమయమంతా, నేను క్రమం తప్పకుండా తెలియనివాటిని ఎదుర్కొన్నాను మరియు అసాధ్యం అనిపించే సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నాను. మరియు లేదు, నేను ఎల్లప్పుడూ ముగింపు రేఖను చూడలేకపోయాను. కానీ నిలకడగా సాధన చేయడం వల్ల ముందుకు సాగడానికి విజయవంతమైన వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయవలసి వచ్చింది.
5. మీ మైండ్సెట్ను తరచుగా అవసరమైనంతగా మార్చండి
విశ్వసనీయ ఉగ్రవాద ముప్పు లేదా నేరం ఎఫ్బిఐ దృష్టికి వచ్చిన తర్వాత, ముప్పు విశ్వసనీయమైనదా అని నిర్ధారించడానికి దర్యాప్తు చేసే ఏజెంట్కు కేసు కేటాయించబడుతుంది. ప్రాథమిక దర్యాప్తు 90 రోజుల్లో ముగుస్తుంది మరియు ధృవీకరించే ఆధారాలు కనుగొనబడకపోతే, కేసు మూసివేయబడుతుంది.
ఫలితాలను ఇవ్వడానికి తుపాకీ కింద ఉన్నప్పుడు, నేను సరళమైన మరియు చురుకైన మనస్తత్వాన్ని కొనసాగించడం చాలా అవసరం. క్రొత్త అడ్డంకులు తరచూ కొత్త ఆలోచనా విధానాలు అవసరమవుతాయి మరియు అదే పాత విధానాన్ని ఉపయోగించి దూరంగా ఉండడం తరచుగా కొత్త పజిల్స్ లేదా సమస్యలను పరిష్కరించదు. తరచుగా, ఇది సంపూర్ణ సంకల్ప శక్తి, మార్గం మురికిగా, అనిశ్చితంగా మరియు సులభమైన సమాధానాలు లేకుండా ఉన్నప్పుడు నన్ను ముందుకు కదిలిస్తుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ ఆ క్షణాలు కలిగి ఉంటారు, వారు ఎఫ్బిఐ అకాడమీ టెస్ట్ను పూర్తి చేయగలరని లేదా కార్యాలయంలో కఠినమైన ప్రాజెక్ట్ను పూర్తి చేయగలరని ఖచ్చితంగా తెలియదు. కానీ, మీరు ఈ వ్యాసం నుండి ఏదైనా తీసుకుంటే, దీన్ని తీసుకోండి: మీరు అనుకున్న దానికంటే మీరు బలంగా ఉన్నారు మరియు మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.
